×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
результаты поиска: белки
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
20 советов, как легко стать вегетарианцем
…получить полный спектр белков от растений… в действительности, если вы будете употреблять разнообразные белки в течение нескольких дней, это будет хорошо. соевый белок также полон белка, как и мясо. 12. нездоровая…
159
Добавлено: 06.11.2012 13:50
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Екатерина серебрянская: что такое белки, жиры и углеводы и как их едят?
екатерина серебрянская делится своей "шпаргалкой", которая поможет тебе разобраться, в каких продуктах находятся белки, жиры, углеводы и чем они полезны для тебя. екатерина серебрянская делится своей "шпаргалкой", которая… …серебрянская делится своей "шпаргалкой", которая поможет тебе разобраться, в каких продуктах находятся белки, жиры, углеводы и чем они полезны для тебя. доброго времени суток, дорогие пользователи ekaterina… …результат доступный «блондинке». например: жиры - перебор, углеводов -недобор, белки - норма, а все это вместе – вот столечко калорий от моей нормы. и тут начинается самое… …в норму недостающие углеводы и т.д. и для того, чтобы осознанно разбираться как мне держать в норме белки, жиры и углеводы, я собрала для себя шпаргалку: что такое , жиры и углеводы, я собрала для себя шпаргалку: что такое белки, жиры и углеводы и как их едят? с ее помощью лично мне теперь просто выбрать нужный продукт чтобы…
227
Добавлено: 06.12.2012 15:55
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Калории стройности
…препятствующие усвоению жиров или углеводов (эти питательные вещества более опасны для талии, чем белки). в идеале человек должен получать 54-56% энергии за счет углеводов, 33% - за счет жиров и 11-13… …калорийная трапеза (45% суточного объема) - обязан быть максимально разнообразным, чтобы дать организму белки, жиры и углеводы. не вздумайте пропускать его: это верный путь к лишнему весу! а вот ужину следует…
163
Добавлено: 14.08.2013 14:20
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Разделяй и властвуй
…из тарелки с мясом и забыть о бутербродах. суть метода сводится к тому, чтобы не смешивать жиры, белки и углеводы, потому что для их расщепления нужны разные пищеварительные ферменты. например, чтобы… …немотивированным депрессиям. чтобы улучшать настроение, еда должна быть смешанной. предпочтительнее всего сочетать белки и углеводы. читайте также: почему ухудшается самочуствие при переходе на здоровый рацион?…
65
Добавлено: 29.08.2013 15:20
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов
…отсчета для своего путешествия от «до» к «после». читайте также: екатерина серебрянская: что такое белки, жиры и углеводы и как их едят? фактор 1: фитнес цели вашим первым шагом должно стать четкое… …потребления углеводов. читайте также: почему регулярные тренировки полезны для либидо? белки, жиры и углеводы – лишь часть огромной мозаики после того, как вы в сотый раз услышите фразу «брюшной…
92
Добавлено: 28.10.2014 12:59
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Веганство
…продуктов 1.сладкие фрукты - наилучшее сочетание - овощи - наихудшее сочетание - кислые фрукты, белки, крахмалы 2.кислые фрукты - наилучшее сочетание - орехи - наихудшее сочетание - сладости, , крахмалы 2.кислые фрукты - наилучшее сочетание - орехи - наихудшее сочетание - сладости, белки (кроме орехов), крахмалы 3.зеленые овощи - наилучшее сочетание - (кроме орехов), крахмалы 3.зеленые овощи - наилучшее сочетание - белки, крахмалы 4.крахмалы - наилучшее сочетание - зеленые овощи, жиры - наихудшее сочетание - фрукты, , крахмалы 4.крахмалы - наилучшее сочетание - зеленые овощи, жиры - наихудшее сочетание - фрукты, белки, кислоты, сахары 5.орехи - наилучшее сочетание - зеленые овощи, кислые фрукты - наихудшее сочетание - сладости, …5.орехи - наилучшее сочетание - зеленые овощи, кислые фрукты - наихудшее сочетание - сладости, белки, крахмалы, кислые продукты 6.жиры - наилучшее сочетание - злаковые - наихудшее сочетание -
645
Добавлено: 19.12.2011 14:51
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Раздельное питание
…и здоровья человека в целом. проблемы в пищеварении начинаются тогда, когда мы съедаем различные белки и углеводы, требующие различное количество времени для переваривания. так, мясо начнет перевариваться… …рационе питания в 4 раза превышало массу пищи, увеличивающей кислотность желудочного сока ( все животные белки, большинство видов орехов, все углеводы и цитрусовые ). такая пропорция соответствует соотношению кислотных… …углеводы нельзя есть вместе с белками и кислыми фруктами. овощи, салаты и фрукты – основа питания. белки, углеводы и жиры необходимо есть только в малых количествах, а от рафинированной пищи, такой как сосиски… …переваривания необходимы различные ферменты. 3.утром лучше есть фрукты (углеводы), а начиная с обеда – белки (бобовые, орехи, семечки, кефир, мясо). 4.во время обеда лучше съесть белковую пищу, а потом углеводы…
624
Добавлено: 19.12.2011 14:51
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Садовая аптека
…фрукты, ягоды, орехи для человека — важнейшие компоненты питания, которые поставляют нашему организму белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и др. благодаря наличию в плодах жизненно важных… …сегодня мы расскажем о химических веществах, содержащихся в плодах, и их лечебных свойствах. белки они играют первостепенную роль в жизнедеятельности организма, выполняя многочисленные функции. основной… …относительно невелика, хотя в плодах (семенах) грецкого ореха, лещины, миндаля и других ореховых культур белки составляют 10—зо % их массы. составляют 10—зо % их массы. белки и аминокислоты в фитотерапии не используются, однако в последнее время активно ведется изучение гликопротеидов…
25
Добавлено: 27.01.2014 14:57
видео инструкции
Что такое белки, жиры и углеводы и как их едят?
екатерина серебрянская делится своей "шпаргалкой", которая поможет тебе разобраться, в каких продуктах находятся белки, жиры, углеводы и чем они полезны для тебя екатерина серебрянская делится своей "шпаргалкой", которая… …серебрянская делится своей "шпаргалкой", которая поможет тебе разобраться, в каких продуктах находятся белки, жиры, углеводы и чем они полезны для тебя доброго времени суток, дорогие пользователи ekaterina.ua… …результат доступный «блондинке». например: жиры - перебор, углеводов -недобор, белки - норма, а все это вместе – вот столечко калорий от моей нормы. и тут начинается самое… …в норму недостающие углеводы и т.д. и для того, чтобы осознанно разбираться как мне держать в норме белки, жиры и углеводы, я собрала для себя шпаргалку: что такое , жиры и углеводы, я собрала для себя шпаргалку: что такое белки, жиры и углеводы и как их едят? с ее помощью лично мне теперь просто выбрать нужный продукт чтобы…
37
Добавлено: 28.09.2015 14:07
 
Зачем нужен личный кабинет
…контроль своего питания с помощью удобного дневника способен заменить любую диету. мы посчитаем калории, белки, жиры и углеводы твоего дневного рациона – и порекомендуем, в какую сторону тебе необходимо двигаться…
563
Добавлено: 07.02.2012 13:55
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP