×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
результаты поиска: клетчатка
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Отруби - универсальный помошник для похудения
…а ведь на самом деле отруби – это ценное питательное сырьё. и главная ценность в отрубях – пищевая клетчатка, т.е. нерасщепляемый и нерастворимый углевод. эта , т.е. нерасщепляемый и нерастворимый углевод. эта клетчатка – питательная среда для нормальной кишечной микрофлоры, и потому отруби незаменимы в комплексном лечении… …кишечной микрофлоры, и потому отруби незаменимы в комплексном лечении дисбактериозов кишечника. и именно клетчатка – а это до 30-40% объема отрубей – используется в борьбе с лишним весом. – а это до 30-40% объема отрубей – используется в борьбе с лишним весом. клетчатка обеспечивает активность кишечника, препятствует накоплению жиров и, связывая холестерин, уменьшает… …крови. белково-крахмальная слизь отрубей способствует выведению токсинов. немаловажно и то, что клетчатка отрубей ограничивает вредное действие химических добавок и красителей, присутствующих в некоторых продуктах…
395
Добавлено: 03.04.2012 04:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Балласт не сбрасывать!
…а 31% опрошенных вообще не знают, что это такое. так вот почему многие годами не могут похудеть! клетчатка - это сложный углевод. она бывает двух видов. нерастворимая содержится в стенках клеток некоторых… …листьях, кожуре овощей, фруктов, семян, зерновых, бобовых. попав в желудок и кишечник, нерастворимая клетчатка, как губка, впитывает жидкость, увеличиваясь в объеме в 4-6 раз. долгое время ее считали совершенно… …читайте также: как защитить желудок еда «для бедных» в рационе худеющих нерастворимая клетчатка просто незаменима! тем, чей рацион богат едой «для бедных» (квашеной капустой, хлебом из муки грубого… …результате мы можем съесть чудовищное количество калорий, прежде чем почувствуем насыщение. нерастворимая клетчатка улучшает пищеварение и помогает избавиться от запоров, которые нередко бывают у тех, кто сидит на диете… …насыщении поступит в мозг вовремя, а мы насытимся меньшим количеством еды. кроме того, нерастворимая клетчатка(как, впрочем, и растворимая) - это «еда» для полезных бифидо- и лактобактерий кишечника. если есть…
101
Добавлено: 21.03.2014 14:35
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Диета "6 каш"
…каша - это прекрасный продукт именно для диеты, так как каша является богатым источником клетчатки, а клетчатка, как известно, выводит из организма шлаки и токсины, а так же дифференцирует жиры, поступающие в организм…
220
Добавлено: 19.01.2016 10:50
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Как защитить желудок
…вы снизите риск возникновения запора, геморроя и серьезных заболеваний кишечника. «правильная» клетчатка. растворимая . растворимая клетчатка, содержащаяся в фасоли, чечевице, овсяных хлопьях, фруктах и овощах, активизирует пищеварение, помогает… …блокировать всасывание «плохого» холестерина и регулировать уровень сахара в крови. нерастворимая клетчатка - нешлифованные крупы, зерновой хлеб, макароны из муки твердых сортов - «впитывает» воду и помогает…
245
Добавлено: 28.08.2013 07:20
Все о Екатерине Серебрянской: биография, новости, события, товары, мероприятия, проекты
Екатерина серебрянская: моя жизнь в лондоне. новичок №4 – кунжутное молоко
…органические кислоты (пальмитиновая, олеиновая, линоленовая), витамины: а, с, в, е; фосфор, магний и клетчатка. его высокая калорийность, однако, не сказывается отрицательно на стройной фигуре. для того, чтобы…
704
Добавлено: 21.01.2013 17:40
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
"сладкая жизнь" без вреда для здоровья
…простые и сложные углеводы: к простым относятся фруктоза, глюкоза и сахароза, к сложным – крахмал и клетчатка. наш организм любит простые, потому что ему гораздо легче расщеплять их, нежели «возиться» со сложными…
130
Добавлено: 17.12.2012 10:25
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Рис - идеальный диетический продукт
…суставами, так как в рисе много калия и мало солей, а это способствует сохранению и очищению суставов.клетчатка. . клетчатка в рисе составляет от 3% до 4,5%.  это вещество незаменимо для тех, кто хочет всегда оставаться в хорошей… …быстрее – за 24-36 часов.4. нормализует микрофлору кишечника.5. при употреблении с полноценными белками клетчатка значительно снижает риск возникновения рака толстой кишки.6. понижает артериальное давление.7. помогает… …много раз и возникает чувство сытости.8. способствует выравниванию уровня глюкозы и инсулина в крови.9. клетчатка нормализует желчеотделительную функцию печени, уменьшает обратное всасывание холестерина и желчных…
142
Добавлено: 30.11.2010 00:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Квинуа- максимум пользы в одном продукте
…кстати, квинуа содержит больше альфа-токоферола, каротина и рибофлавина, чем рис, пшеница, и ячмень, а клетчатка и комплексные углеводы находятся в квинуа в количестве гораздо большем, чем в ячмене, рисе, овсе и…
835
Добавлено: 02.02.2012 13:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Чем так полезна соя? узнай один из звездных секретов похудения
…содержат крахмал, они отличаются также высоким содержанием полиненасыщенных жиров. кроме того, в сое есть клетчатка, витамины группы в и много минералов – фосфаты, цинк, железо и другие. из всех бобовых соя является… …содержат крахмал, они отличаются также высоким содержанием полиненасыщенных жиров. кроме того, в сое есть клетчатка, витамины группы в и много минералов – фосфаты, цинк, железо и другие. из всех бобовых соя является… …содержат крахмал, они отличаются также высоким содержанием полиненасыщенных жиров. кроме того, в сое есть клетчатка, витамины группы в и много минералов – фосфаты, цинк, железо и другие. соя считается настоящим эликсиром…
137
Добавлено: 21.03.2012 04:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Как правильно выходить из поста - советы и рекомендации
…на пищеварительную систему –  двух бокалов будет достаточно. ближайшая неделя после пасхи: клетчатка полезная привычка употреблять в пищу большое количество клетчатки пусть остаётся не только на…
251
Добавлено: 14.04.2017 11:30
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP