×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
результаты поиска: рыба
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Оригинальные рецепты блюд на мангале - шашлык, рыба, курица, лаваши и картофель
…масла. слегка разомните лук и посыпьте им мясо, опять же - можно добавить несколько зерен граната. рыба на гриле для этого рецепта подойдет карп, речная форель, тунец и сравнительно дешевая скумбрия…
8804
Добавлено: 12.05.2012 04:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Философия питания из греции
…сбрызнутая красным сухим вином. широко используются в греческой кулинарии и дары моря, особенно морская рыба. готовят её, в общем-то, так же, как и мясо – запекают, чаще на углях. неравнодушны греки и к пряным…
64
Добавлено: 07.02.2012 15:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Рецепт от екатерины серебрянской - мясо и рыба на гриле!
…свежий) и морскую соль. все это хорошенько перемешать и обмазать этим маринадом рыбу со всех сторон. рыба может быть как порезана на стейки, так и целиком. выбор рыбы для гриля – это дело вкуса. 2-3 часов… …стейки, так и целиком. выбор рыбы для гриля – это дело вкуса. 2-3 часов достаточно для того, чтобы рыба хорошо промариновалась. жарить на гриле с двух сторон по 5-10 минут. и для любителей мяса найдется…
111
Добавлено: 01.05.2012 04:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Обдумываем новогодний стол: лучшие рецепты горячих блюд
…сократить вообще все мясное меню, ведь хозяин будущего года – зверек добродушный и не кровожадный. зато рыба любых сортов придется кролику по душе.ризотто с фасолью, абрикосами и кешьюдля приготовления нужно…
43
Добавлено: 16.12.2010 00:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Чем полезны рыба и морепродукты?
…кислотами и одновременно всеми незаменимыми аминокислотами. в рыбе же эти вещества содержатся в избытке. рыба и морепродукты также богаты микроэлементами: железом, кальцием, цинком, селеном, калием, магнием, йодом… …человеческий организм переваривает за 1,5–2 часа, тогда как, например, на говядину у него уходят все 5 часов. рыба содержит практически столько же белков, сколько мясо, но ее калорийность почти в 2 раза меньше! белки… …одним преимуществом рыбного белка является низкое содержание соединительных тканей, благодаря чему рыба почти полностью усваивается организмом, в то время как белки мяса усваиваются лишь на 87-89%. врачи… …желудком и проблемной щитовидной железой. впрочем, всем остальным тоже не мешает есть рыбу почаще. рыба и морепродукты обладают высокой пищевой ценностью не только благодаря белку, но и за счет повышенного… …важно, жирной рыбы. это сельдь, скумбрия, тунец, сардины, лосось, анчоус и некоторые другие. также рыба помогает работе мозга: благодаря жирным кислотам можно иметь ясную память даже в 100 с лишним лет!
107
Добавлено: 28.03.2012 04:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Как правильно выходить из поста - советы и рекомендации
…изделий. читайте также: постись и пой! как достичь легкости в душе и в теле мясо и рыба что касается долгожданного мяса – в первый день пасхи лучше его не есть. лучше приготовить на праздничный…
248
Добавлено: 14.04.2017 11:30
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Сибас обычный и чилийский - в чем отличия?
…острых плавника на спине, в-третьих, место обитания и, в-четвертых, самое главное — это совсем другая рыба. правильное имя черного сибаса — патагонский клыкач. ловят его в атлантическом океане и мексиканском… …он не к семейству мороновых, как обычный сибас, а к семейству нототениевых. клыкач — глубоководная рыба, он не выносит жары. приемлемая для него температура воды — не выше +11°c. — у обычного сибаса…
11285
Добавлено: 02.07.2012 12:39
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Вопрос на засыпку
…мелкой и 1/2 кг крупной) 3 яичных белка 80 г воды выпотрошенная и почищенная морская рыба смешай все ингредиенты, кроме главной виновницы застолья, в отдельной посуде, чтобы получилось…
83
Добавлено: 23.09.2013 06:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Бабушкины советы: кулинария
…различные каши с вареньем (особенно я любила «фиолетовую» манную кашу со смородиновым вареньем), тушеная рыба, запеканки, пышное картофельное пюре, котлетки и многое другое. почему-то этот незабываемый в детстве… …холодном растворе соли или за час до варки положить в воду с уксусом (2ст.л. на 1 литр воды). • жареная рыба получается особенно вкусной, если опустить ее на 5-10 минут в молоко, затем обвалять в муке и жарить… …если опустить ее на 5-10 минут в молоко, затем обвалять в муке и жарить в кипящем масле. • чтобы рыба не разваливалась, нужно посолить ее за 10-15 минут до жарки. • мороженую рыбу при варке обязательно… …10-15 минут до жарки. • мороженую рыбу при варке обязательно нужно класть в холодную воду. • рыба хорошо чистится, если ее слегка натереть уксусом и оставить ненадолго. • не варите рыбу в бурно… …пахла рыбой, ее протирают тряпкой, смоченной в уксусе или промывают холодной водой с мылом. • чтобы рыба оттаивала быстрее, ее нужно положить в полиэтиленовый мешок, крепко завязать и положить в теплую воду…
126
Добавлено: 08.04.2014 08:20
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Рыбные консервы в домашних условиях – быстро и вкусно!
…рассказывать о приготовлении рыбных консервов в домашних условиях, поговорим об основных правилах. рыба может быть использована любая. но обычно консервы делают из плотвы, леща, карася, карпа, щуки, линя… …консервирования. идеальный вариант – объемом от 0,5 до 1 литра. если будете готовить в духовке, то рыба в таких емкостях еще и хорошо проварится. не забудьте перед тем, как класть в банки продукты, простерилизовать… …чтобы она была свежая, желательно только что пойманная. для приготовления нам понадобится: рыба – 1 шт., если большая или несколько средних; томатная паста – 2 ст.л.; уксус – 1 ч.л.;… …мультиварке готовить проще всего, поэтому советуем вам приобрести такую помощницу по хозяйству. пока рыба находится в мультиварке, сделаем соус. для этого в томатную пасту наливаем воды, перемешиваем. в результате… …остынет, и подавайте на стол. как приготовить консервы из карася, фасоли и лука? если муж приехал с рыбалки с богатым уловом, а вы не знаете, что сделать с пойманными карасями, законсервируйте их по необычному…
620
Добавлено: 15.06.2016 10:00
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP