×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
результаты поиска: сахар
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
"сладкая жизнь" без вреда для здоровья
…в тысячи блюд, продуктов питания, напитков, он делает не совсем верной известную поговорку – «я не сахарная, не размокну». как раз очень даже ная, не размокну». как раз очень даже сахарная, ведь он, ная, ведь он, сахар, содержится даже в нашей крови. счастье сладкоежек, вездесущее лакомство. его добавляют в тысячи блюд… …в тысячи блюд, продуктов питания, напитков, он делает не совсем верной известную поговорку – «я не сахарная, не размокну». как раз очень даже ная, не размокну». как раз очень даже сахарная, ведь он,
129
Добавлено: 17.12.2012 10:25
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Зачем нужен пост? правила и рецепты
…обжорства, курения… это, конечно же, приносит пользу и здоровью. - постная пища помогает снизить уровень сахара и плохого холестерина в крови, выводит из организма лишнюю жидкость, чем улучшает общее состояние… …глюкозу. проблемы с этим обычно приводят к таким заболеваниям, как ожирение, гипертония, бесплодие и сахарный диабет. - постная пища и каноны поста очень напоминают собой раздельное питание, соответственно… …ограничив себя, например, от удовольствий и различных развлечений. противопоказан пост, если у вас анемия, сахарный диабет, недостаток кальция в организме, инфекции, дисбактериоз и проблемы с пищеварением. чем… …разные, но вкусные рецепты. постные блины ингредиенты: гречневая мука, пшеничная мука, соль, сахар, дрожжи. смешайте вечером часть гречневой муки с половиной пшеничной и дрожжами с водой так, чтобы… …накрыв емкость, оставьте тесто на ночь. наутро добавьте в тесто другую половину пшеничной муки, соль и сахар по вкусу и дайте тесту снова подняться. за полчаса до выпечки долейте в него воды, чтобы придать жидкую…
394
Добавлено: 18.02.2015 12:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Азбука вкуса. манная крупа
…бубертс, латвийское блюдо что нужно: 500 мл молока 120 г манной крупы 3 ст. л. сахара 4 яйца 50 г очищенного миндаля щепотка ванилина или 1 ч. л. ванильного а 4 яйца 50 г очищенного миндаля щепотка ванилина или 1 ч. л. ванильного сахара щепотка соли время приготовления: 25 мин. порций: 4 что делать: отделить… …приготовления: 25 мин. порций: 4 что делать: отделить желтки от белков. желтки растереть с сахаром и ванилином до светло-желтого цвета. белки взбить в густую пену. миндаль обжарить на сухой разогретой… …и их родителям. что нужно: 500 г творога 2 яйца 2 ст. л. манки 2 ст. л. сахара 100 мл сметаны 2 ч. л. а 100 мл сметаны 2 ч. л. сахара 0,5 ч. л. ванильного
82
Добавлено: 07.03.2013 13:13
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Пришла пора клубники!
…стол, иначе она размякнет. клубничный сироп примерно на 1 л: 750 г клубники 250 г сахара сок 1 лимона сполоснуть ягоды в воде, обсушить, удалить веточки и плодоножки, разрезать на… …в воде, обсушить, удалить веточки и плодоножки, разрезать на 4 части. залить 250 мл воды, высыпать сахар, проварить в кастрюле на медленном огне примерно 20 минут. затем размять до консистенции пюре и протереть… …творожок на 6 порций: 500 г творога, ваниль из 1 /2 стручка, 3 желтка, 5 ст. ложек сахара, 3 листка белого желатина, 200 мл сливок желатин замочить в холодной воде. желтки взбить с а, 3 листка белого желатина, 200 мл сливок желатин замочить в холодной воде. желтки взбить с сахаром и ванилью до консистенции крема. добавить творог. отжать желатин и осторожно растворить в теплой… …1 -2 ст. ложки сливочного масла, 3 ст. ложки панировочной муки (сухарей), 2 ст. ложки сахара, 1 ч. ложка корицы для клецек: смешать творог с манной крупой, яйцами, щепоткой соли, ванилью…
221
Добавлено: 07.07.2016 12:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Какие продукты нельзя есть натощак
…камнями в почках. читайте также: как вкусно приготовить кофе? 8 оригинальных рецептов сахар. и все продукты вроде сладостей или сладких фруктов типа банана. . и все продукты вроде сладостей или сладких фруктов типа банана. сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. в ответ на это она начинает вырабатывать инсулин. уровень …организмом и раздражает поджелудочную железу. в ответ на это она начинает вырабатывать инсулин. уровень сахара в крови мгновенно падает, из-за чего мы испытываем апатию и усталость вместо того, чтобы быть бодрыми… …не было слишком жирно. каша — источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. а сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько…
271
Добавлено: 29.07.2013 10:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
9 самых опасных завтраков
…печеньки», — комментирует михаил гаврилов. кроме того, быстрые углеводы вызывают резкие скачки уровня сахара в крови, которые представляют собой серьезное испытание для организма и выводят из строя поджелудочную… …лишь рекламный трюк. «подавляющее большинство подобных продуктов содержит в себе огромное количество сахара и вкусовых добавок. а единственный ценный компонент злаков — клетчатку — в нужных количествах содержит… …ну а во-вторых, в пакетиках, не требующих варки, содержится огромное количество химических добавок и сахара», — объясняет доктор гаврилов. чем заменить? измельченной овсянкой без добавок — сварится она… …содержит в составе пальмовое масло, что уже должно насторожить», — комментирует михаил гаврилов. к тому же сахара и искусственных ароматизаторов в них столько, что ваш организм вам точно «спасибо» не скажет. а плавленые… …просто отказаться. ведь манная крупа — сам по себе очень калорийный продукт, а если вы добавите еще сахар, молоко и сливочное масло, то о пользе ее для фигуры можете забыть. читайте также: вредные продукты…
703
Добавлено: 22.07.2014 08:44
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Жизнь без сахара
эта статья началась с того, что я хотела рассказать в своем инстаграме, почему не ем сахар и стараюсь минимизировать и стараюсь минимизировать сахар в жизни детей. речь именно о химическом в жизни детей. речь именно о химическом сахаре, который так плотно проник в нашу жизнь. но получился огромный пост, который никуда не влез эта статья… …никуда не влез эта статья началась с того, что я хотела рассказать в своем инстаграме, почему не ем сахар и стараюсь минимизировать и стараюсь минимизировать сахар в жизни детей. речь именно о химическом
104
Добавлено: 24.11.2015 12:04
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Финики. полезные свойства (польза) и вред
…стародавних времен были известны своими целебными свойствами. медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления… …иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний. благодаря сочетанию огромного количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваются организмом) с витамином в5, плоды финиковой… …болезнями внутреннего уха; • при предменструальном синдроме у женщин; • для регуляции содержания сахара в крови; • для выведения из организма ионов тяжелых металлов; • для устранения депрессивных… …благодаря наличию витамина в финики являются прекрасным дополнением ; • как припарки из финикового сахара. они эффективны при мышечных болях. так как вяленые и сушеные финики имеют липкую поверхность и… …сердцебиении и болях в грудной клетке. при гипертонии если у больного не повышено содержания сахара в крови, можно каждое утро за полчаса до еды съедать по 50-100 г фиников. курс лечения— 3 недели…
70
Добавлено: 28.01.2016 13:21
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
10 продуктов, которые мешают похудеть
первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много ом. также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара. первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с а. первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много ом. также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара. 1. а. 1. сахар. первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с
61
Добавлено: 16.03.2017 13:05
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Быстрое питание. можно ли пообедать в фастфуде без вреда здоровью?
…это кажется им экономически целесообразным. но даже 250 мл сладкой воды - это слишком большая доза сахара. поэтому вместо газировки лучше взять просто воду, чай или кофе. салаты со временем под влиянием… …они одинаково неполезны. не стоит есть и десерты в подобных местах - в них также содержится много сахара. и только на третьем месте по вредности - толстые «многоярусные» бутерброды. многие, наверное, удивятся… …бутерброды. многие, наверное, удивятся этому. почему так? в сладких напитках с газом много чистых сахаров плюс неполезная химия (ортофосфат натрия, красители). даже в самой маленькой порции 250 мл содержится 27 г ов плюс неполезная химия (ортофосфат натрия, красители). даже в самой маленькой порции 250 мл содержится 27 г сахара. так вот, эксперты всемирной организации здравоохранения (воз) рекомендуют тем, кто старается вести… …организации здравоохранения (воз) рекомендуют тем, кто старается вести здоровый образ жизни, потреблять сахара в день не больше, чем в этом стакане напитка. а теперь представьте, сколько
24
Добавлено: 13.11.2017 13:09
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2017 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP