×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
результаты поиска: хлеб
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Как выбрать муку по собственному вкусу?
…попробуем разобраться во всем этом изобилии.овсяная мукаособенно хороша для приготовления «быстрого» хлеба, например, лепешек и печенья. она делает выпечку более рассыпчатой, хотя и сыроватой. чтобы самостоятельно… …и легким ореховым вкусом. придает выпечке мягкость. хорошо работает в блинах, печеньях и «быстром» хлебе. можно добавлять в качестве загустителя в супы и соусы. при выпечке обязательно смешивать с пшеничной… …выпечку более «тяжелой» и плотной. из нее делают традиционные русские блины и бретонские хрустящие хлебцы.кукурузная мукабывает грубого и тонкого помола. из первой получается слегка зернистый цы.кукурузная мукабывает грубого и тонкого помола. из первой получается слегка зернистый хлеб, более рассыпчатый и плотный. из кукурузной муки готовят мамалыгу, поленту и традиционные мексиканские… …углеводов.соевая мукавыпускается необжаренной и обжаренной. первая хорошо работает при приготовлении дрожжевого хлеба, при условии, что она добавляется в очень небольшом количестве. обладает почти снежной белизной, улучшает…
29
Добавлено: 18.04.2011 00:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Философия питания из греции
…сравнению с греческим, суровом климате. хрустящий салат. вам понадобятся: половинка небольшого хлебца чиабатта, 4 помидора, половина огурца, 100 г феты, горсть маслин без косточек, листики базилика… …немного бальзамического уксуса. помидоры и огурец нарезать крупными кусочками, выложить в салатницу. хлеб нарезать ровными аккуратными кубиками и поместить в горячую духовку, предварительно сбрызнув нарезать ровными аккуратными кубиками и поместить в горячую духовку, предварительно сбрызнув хлебные кусочки оливковым маслом. подержать их там 3-4 минуты, чтобы ные кусочки оливковым маслом. подержать их там 3-4 минуты, чтобы хлеб подсушился и стал золотистым. готовые сухарики положите к овощам, покрошите в салатницу сыр и добавьте…
64
Добавлено: 07.02.2012 15:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Какой хлеб помогает похудеть?
хлеб – это одна из главных составляющих рациона любого человека. это основной источник витаминов группы… …белка и клетчатки, незаменимых аминокислот и необходимых организму минеральных веществ. правильный ли хлеб мы едим? мы едим? хлеб – это одна из главных составляющих рациона любого человека. это основной источник витаминов группы… …белка и клетчатки, незаменимых аминокислот и необходимых организму минеральных веществ. правильный ли хлеб мы едим? мы едим? хлеб – это одна из главных составляющих рациона любого человека. это основной источник витаминов группы…
150
Добавлено: 18.01.2012 07:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Домашний хлеб - как правильно выбрать хлебопечку? +рецепты для хлебопечки
те, кому повезло иметь родственников в деревне, возможно, знают, как восхитительно пахнет домашний хлеб и насколько он превосходит заводской по вкусу. а  теперь и без  домовитых бабушек мы вполне можем себя… …домовитых бабушек мы вполне можем себя порадовать свежевыпеченным караваем – нужно просто приобрести хлебопечку. те, кому повезло иметь родственников в деревне, возможно, знают, как восхитительно пахнет домашний опечку. те, кому повезло иметь родственников в деревне, возможно, знают, как восхитительно пахнет домашний хлеб и насколько он превосходит заводской по вкусу. а  теперь и без  домовитых бабушек мы вполне можем себя… …домовитых бабушек мы вполне можем себя порадовать свежевыпеченным караваем – нужно просто приобрести хлебопечку. те, кому повезло иметь родственников в деревне, возможно, знают, как восхитительно пахнет домашний опечку. те, кому повезло иметь родственников в деревне, возможно, знают, как восхитительно пахнет домашний хлеб и насколько он превосходит заводской по вкусу. а  теперь и без  домовитых бабушек мы вполне можем себя…
235
Добавлено: 26.01.2012 07:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Хрустящий друг
пробовали ли вы хлебцы? «эти грубые сухарики?» - спросят одни. «эти нежные вафельки?» - уточнят другие. «которыми можно… …да, продукт это действительно многоликий, а значит, достойный отдельного рассказа. пробовали ли вы хлебцы? «эти грубые сухарики?» - спросят одни. «эти нежные вафельки?» - уточнят другие. «которыми можно… …да, продукт это действительно многоликий, а значит, достойный отдельного рассказа. пробовали ли вы хлебцы? «эти грубые сухарики?» - спросят одни. «эти нежные вафельки?» - уточнят другие. «которыми можно… …да, продукт это действительно многоликий, а значит, достойный отдельного рассказа. в магазинах хлебцы можно встретить в самых неожиданных местах - от отделов здорового питания и секций для диабетиков… …печеньем. и далеко не всегда такая непредсказуемость объясняется невежеством персонала - просто хлебцы бывают разными. ассорти предположим, вы зашли в магазин в поисках исключительно здоровых…
72
Добавлено: 26.02.2013 08:16
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
12 фактов об углеводах. все совсем не так, как вы думали
…что это происходит, только если мы одновременно съедим около 250-300 г углеводов. например, 1 буханку хлеба, или 15 ст. л. сахара, или 2 кг вареного риса, или 3 кг яблок. при этом каждые лишние 25 г углеводов… …слишком много простых углеводов (сахар, кондитерские изделия, квас, пиво, сладкая газировка, белый хлеб), уровень глюкозы в крови повышается гораздо быстрее, чем при сбалансированном питании. однако и падает… …ест, в результате чего вес нарастает. сложные углеводы (крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб из муки грубого помола, овощи, картофель, кукуруза), попав в организм, ведут себя по-другому. они расщепляются… …массы тела. так, при весе 60 кг человеку требуется 240 г углеводов. только не забывайте: 100 г каши или хлеба - это отнюдь не 100 г углеводов, а гораздо меньше. оптимальное соотношение «быстрых» и «медленных»… …углеводов сразу, а распределить ее на несколько порций. идеальная порция - 50 г углеводов. это два ломтика хлеба либо тарелка овсяной каши. 7. в каких продуктах содержатся углеводы, а в каких их нет? углеводов…
2609
Добавлено: 02.09.2013 15:40
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Пять причин, чтобы отказаться от хлеба
разве наши бабушки могли предполагать, что настанет время, когда хлеб перестанет быть «всему головой»? почему люди, придерживающиеся здорового образа жизни (заметьте, не… …придерживающиеся здорового образа жизни (заметьте, не только худеющие!), отказываются от употребления хлебобулочных изделий? разве наши бабушки могли предполагать, что настанет время, когда обулочных изделий? разве наши бабушки могли предполагать, что настанет время, когда хлеб перестанет быть «всему головой»? почему люди, придерживающиеся здорового образа жизни (заметьте, не… …придерживающиеся здорового образа жизни (заметьте, не только худеющие!), отказываются от употребления хлебобулочных изделий? разве наши бабушки могли предполагать, что настанет время, когда обулочных изделий? разве наши бабушки могли предполагать, что настанет время, когда хлеб перестанет быть «всему головой»? почему люди, придерживающиеся здорового образа жизни (заметьте, не…
147
Добавлено: 05.10.2015 11:14
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Онлайн-школа хлеба на закваске
…десяткам самых популярных и проверенных рецептов с пошаговыми видеоинструкциями: • белый пшеничный хлеб • ржано-пшеничный • ржано-пшеничный хлеб • 100% ржаной • 100% ржаной хлеб • чиабатта • подовый пшеничный • чиабатта • подовый пшеничный хлеб • бородинский ржаной • бородинский ржаной хлеб
28
Добавлено: 20.06.2017 23:24
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Натуропатия
…к продуктам, способным «загрязнить» организм, отнесены мясо, рыба, яйца, молоко, сахар, дрожжевой хлеб, чай, кофе, квашеная капуста и многие другие. перечни таких продуктов у разных сторонников натуропатии… …умеренных количествах), нежирные молочные продукты, моллюски, ракообразные; сухари или поджаренный хлеб (цельный или с добавлением зародышей пшеницы); рыба, птица, постное мясо; злаковые в натуральном… …жирные сорта мяса; кондитерские изделия, содовую воду, готовые продукты, содержащие сахар; белый хлеб, очищенные злаковые культуры; сахар в любом виде; чай, кофе, любые алкогольные напитки в чрезмерных… …ароматизаторов и прочих подобных веществ, тем лучше. «черный список» особо вредных продуктов включает хлеб и макароны из очищенной муки, манную крупу, сахар, рафинированное растительное масло, любые консервы…
870
Добавлено: 19.12.2011 14:51
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Здоровое питание
…пищеварительных желез». он установил, что на каждый продукт организм вырабатывает свои ферменты и соки («хлебные соки», «мясные соки» и т. д.). эта работа дала толчок научной мысли в формулировании основных правил… …имеют меньшую вероятность переедать днем. выбирай цельнозерновые продукты. попробуй цельно зерновой хлеб и макароны, овсянку или коричневый рис. выбирай цветные овощи каждый день. овощи разного цвета дают… …продуктов . для здорового питания каждый день нужно максимально стараться съесть: 1.от 6 до 11 порций хлеба, а, хлебных злаков, риса или макаронных изделий. одна порция равна одному кусочку ных злаков, риса или макаронных изделий. одна порция равна одному кусочку хлеба, ½ чашки злаков, риса или макаронных изделий. примечание о том, как на глаз определить объем чашки…
1288
Добавлено: 19.12.2011 14:51
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP