×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
О ТОВАРЕ
Книга Е.Серебрянской «65 шагов к здоровой жизни»

Книга-тетрадь для самостоятельного освоения

(в формате pdf).

Современные средства массовой информации активно продвигают тему стройности и супер-эффективных диет, упуская важный факт: жесткая диета даст быстрый результат и такой же быстрый откат как в плане возврата веса в комплекте с эмоциональным дискомфортом и срывом.

Что же делать? Как привести себя в форму и навсегда удержать его в норме?

Длительный и стабильный эффект может дать только:
1. Осознание потребностей своего организма
2. Психологическая готовность изменить свой стиль жизни на здоровый
3. Знания и инструменты под рукой для достижения успеха

Чем полезно руководство?

Исходя из своей практики я заметила, что резкое изменение образа жизни вводит в стресс даже людей сильных и страстно желающих достичь идеальной фигуры. Особенно, когда они ставят долгосрочные цели, подразумевающие комплексный подход: правильное питание, физическая активность, витамины и т.д.

И тогда у меня возникла идея написать руководство для плавного перехода к здоровому образу жизни, раскрывающее темы:
А) правильного питания и способов приготовления,
В) диетологических норм калорийности, белков, жиров, углеводов, сырых продуктов и воды,
Б) эффективных тренировок, советы по выбору фитнес-зала и персонального тренера,
В) витаминного состава продуктов,
Г) рекомендации по лунному календарю и многое другое.

Таким образом, освоившим и подкрепившим на своем опыте азы здорового образа жизни, будет намного легче переходить к более активным действиям на пути к идеальному весу и здоровью.

Книга-тетрадь «65 шагов к здоровому образу жизни» является первым шагом к сбалансированному образу жизни и включает:

- контракт с собой, который будет мобилизировать и вдохновлять вас в течение 9-ти недель
- совет дня
- домашнее задание дня для закрепления материала
- еженедельную страницу персональных открытий
- финальную итоговую форму изменений
- индивидуальный График веса
- бесплатный Дневник питания на сайте Ekaterina.ua в качестве гида и помощника - в течение 7-ми дней

Кому будет полезна:

- желающим похудеть плавно со стабильным и долгим эффектом
- тем, кто несколько раз собирался садиться на диету и срывался
- людям, которым кажется, что для похудения у них слабая сила воли
- желающим вести здоровый образ жизни и питаться сбалансированно;
- тем, кто нуждается в ежедневном сопровождении и мотивации, чтобы наладить правильный образ жизни
- людям, которые хотят понять причины избыточного/недостающего веса
- женщинам, которые хотят вернуть красивые формы после рождения ребенка
- желающим укрепить иммунитет и выглядеть молодо.

Срок действия

Срок действия неограничен. Вы получаете книгу в формате pdf автоматически, сразу после оплаты.

Как купить

Книга «65 шагов к здоровому образу жизни» проста и удобна в приобретении из любой точки мира. Ее достаточно добавить в корзину, и оплатить одним из видов электронных платежей: кредитной карточкой (Visa, MasterCard, Maestro, AmericanExpress), через Интернет-банк Приват24, внутренней валютой сайта yes-кредитами, почтовым переводом, или Webmoney.

Как усилить освоение материала?


1. Быстро и легко рассчитать ежедневное количество калорий, белков, raw food и воды поможет Дневник питания и спорта от Екатерины Серебрянской.
2. Подробнее о том, что считается "чистой" водой, ее пользе и индивидуальных нормах - мастер-классе Екатерины для самостоятельного изучения "Сколько пить воды?"
3. Видеотренировки онлайн помогут выбрать, какой вид спорта - ваш!

Подробнее об авторе, Екатерине Серебрянской
Автор: Е. Серебрянская
Доставка: 1 день
Наличие: есть
62.50  грнUAH
ОТЗЫВЫ
РЕКОМЕНДУЕМ К ТОВАРУ
Мастер-класс Е.Серебрянской «Сколько пить воды?»
Мастер-класс Е.Серебрянской «Сколько пить воды?»
Автор:Е. Серебрянская
Доставка:1 день
Наличие:есть
62.50
грн
DVD-диск "Стройные ножки"
DVD-диск "Стройные ножки"
Доставка:до 4 дней
Наличие:есть
75.00
грн
Книга "Женские секреты или Будь в форме!" с автографом Екатерины
Книга "Женские секреты или Будь в форме!" с автографом Екатерины
Доставка:до 4 дней
Наличие:есть
157.00
грн
Дневник питания и спорта Premium
Дневник питания и спорта Premium
Автор:Е. Серебрянская
Доставка:Мгновенно
Наличие:есть
1.99
$
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP