Войти через        
Войти Зарегистрироваться

Войти на сайт

Логин
Пароль *
Запомнить меня

Зарегистрироваться

Поля, помеченные звездочкой (*) обязательны к заполнению.
Имя
Логин
Пароль *
Подтвердте пароль *
Email *
Подтвердит email *
Captcha *
ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ

Утренняя гимнастика на Интере

Утренняя гимнастика на Интере

 

Утренняя рубрика на телеканале Интер «Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской» - для всех желающих научиться танцевать с нуля. С проектом можно ознакомиться онлайн на сайте Ekaterina.ua.

 

Екатерина Серебрянская:
«2006 год запомнился мне одним из самых насыщенных и, в то же самое время, интересных. Именно тогда на телеканале «Интер» вышел мой новый сезон «Утренняя гимнастика». Его формат значительно отличался от предыдущих. В этот раз зрители вместе со мной разучивали четыре разных стиля танца. День за днем, от первого движения до плавного красивого танца, мы разучивали в телевизионном эфире латино, диско, восточный, а затем – украинский танцы.

 

Проект стал настолько популярным, что на его основе вышел многотысячный тираж фитнес-DVD, а затем на моем сайте Ekaterina.ua появилась его версия онлайн».

 

Каждый из четырех комплексов включает  15  тренировок по 12 минут каждая. Итого - три недели на один танец.  Все комплексы подходят как для тех, кто никогда в жизни не танцевал, так и для желающих усовершенствовать некоторые элементы движений.

 

Каждая из 12-ти тренировок представляет собой последовательное изучение базовых элементов, их закрепление и добавление новых, более сложных. Плюс к этому – усиленная проработка ключевых групп мышц: пресса, бедер, спины, ягодиц и рук. Таким образом, по окончании комплекса выходит полноценный грациозный танец и красивая фигура.

 

В качестве дополнительного плюса - программа со звездами шоу-бизнеса. В проекте приняли участие Каролина, Лилия Подкопаева, Ани Лорак, Юрий Горбунов, Dj Паша, Сергей Бубка, Эльбрус Тедеев,  Василий Вирастюк, Олег Лапоногов, Яна Клочкова.

 

 

Заниматься онлайн Утренней гимнастикой с Екатериной

 

                                                                   

                                                                                       

                                       

Смотреть превью из комплекса "Украинский драйв"

 

Комплексы Утренней гимнастики (по 15 уроков каждый):

Учебный комплекс Латино

Учебный комплекс восточного танца "Восток"

Учебный комплекс "Диско"

Учебный комплекс украинского танца

 

Медиа

Читать больше Среда, 05 Февраль 2014
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
отзывы