×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
фаршированные помидоры
 14:13 январь 24, 2013 | добавил: Марченко Виктория
Раздел: Закуски

ккал:439.3
белки: 18.2 г
жиры: 19.4 г
углеводы: 31.7 г
вес: 900 г
Ингредиенты на:
-
+
6
порций
помидоры:
500
г
брынза из коровьего молока:
50
г
огурцы:
100
г
маслины:
50
г
лук зеленый:
10
г
укроп:
5
г
Способ приготовления:
1. Взять 6-7 небольших помидоров и вынуть серединки.
2. Приготовить фарш: нарезать мелко зеленый лук, огурец, укроп, маслины (50гр.)и фету (100-150гр.). Заправить оливковым маслом, перец по вкусу.

3. Заполнить помидоры фаршем, украсить зеленью.
Рецепты по теме
Морс клюквенно-медовый
Игредиенты: вода, клюква, мед
Клюкву перебрать, промыть и размять, добавить воду, кипятить всю смесь 5-10 минут. Настоять 1-2 часа, процедить, добавить 2 столовые ложки меда.
Пакора со шпинатом
Игредиенты: вода дистиллированная питьевая, перец красный или кайнейский, соль, столовая, поваренная, шпинат (базелла)
1. Удалите стебли шпината. Промойте, стряхните воду и нарежьте. 2. Соедините все специи с мукой и перемешайте. 3. Добавьте половину муки со специями в шпинат и смешайте, лучше руками. 4. Добавьте оставшуюся муку и снова тщательно перемешайте. 5. Вливая воду очень маленькими порциями, смешивайте ее со смесью из муки и шпината, пока не получится густая клейкая масса. 6. Посыпьте содой и слегка размешайте. Отставьте в сторону на 15—20 минут. 7. Разогрейте масло для жарки до температуры, когда капля приготовленной смеси моментально всплывает. 8. Чайной ложкой бросайте порции массы в горячее масло. Помешивайте и переворачивайте пакору, пока они не подрумянятся. Дайте стечь маслу и подавайте на стол горячими.
Творожный десерт с карамелизированной тыквой
Игредиенты: ванилин, йогурт 1.5% жирности, сахар, соль, столовая, поваренная, творог, тыква, яйцо куриное
Нежный европейский десерт - сочетание сладкой карамелизированной тыквы и солоноватого творога. Первый этап - карамелизируем тыкву. Тыква очищается от кожуры и режется тонкими ломтиками. На противень кладется пергамент и сверху плотно выкладывается тыква. Посыпается сахаром и ставится в разогретую до 180 градусов духовку. Когда сверху появляется сок и нежная карамельная корочка, тыква переворачивается и снова слегка посыпается сахаром. Из духовки ее следует вынимать, когда тыква слегка потемнеет, а сок, который она пустит, превратится в тягучую карамель. Второй этап - подготовка сладкого творога с солоноватым вкусом. Яйцо взбивается с сахаром. Добавляется творог и йогурт, а затем ванилин. Творожная масса должна быть в меру сладкой. После этого добавляется соль - понемногу. Смесь должна быть слегка солоноватой, но соль не должна глушить сладость. Сделайте это на свой вкус! Третий этап - выпекание десерта. Творожная смесь делится на 2 части и первая выкладывается в силиконовую форму. Сверху выкладывается половина запеченной тыквы. Сверху - вторая часть смеси и четвертым слоем - остаток тыквы. Ставится в духовку на 15 минут. Десерт готов! Для усиления вкуса можно на конечном этапе добавить тертый грецкий орех. А для тех, кто не сильно следит за калориями, заменить йогурт сметаной :)
Ванночка для ногтей с оливковым маслом, яйцом и медом
Игредиенты: мед, оливковое масло Merum Extra Virgin
Подогреть на водяной бане смесь из двух столовых ложек меда и такого же количества оливкового масла Merum Virgen Extra, затем снимите смесь с огня и добавьте в нее взбитое яйцо. Опустите руки в полученную ванночку на 10-15 минут, а затем ополосните их теплой водой. Для того, чтобы узнать настоящее ли оливковое масло поместите его на холод. При температуре ниже +8 градусов в нем должны начать появляться белые кристаллы.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP