×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Салат из моркови, яблок и ореха кешью
 14:30 февраль 06, 2013
Раздел: Салаты

ккал:349.6
белки: 3.2 г
жиры: 28.8 г
углеводы: 23.3 г
вес: 600 г
Ингредиенты на:
-
+
3
порций
масло оливковое:
25
г
мед:
6
г
морковь:
100
г
кешью:
6
г
соль, столовая, поваренная:
1
г
яблоки:
63
г
сок лимонный:
7
г
горчица дижонская:
4
г
Способ приготовления:
1. Очищенные морковь и яблоки натирают на тёрке. Яблоки сбрызгивают лимонным соком.
2. Натертые овощи выкладывают в салатницу и посыпают орехами кешью.
3. Для соуса масло оливковое, мед, горчицу дижонскую с зернами, сок лимона приправляют солью, специями и перебивают на блендере до однородной консистенции. Соус подают отдельно.
Рецепты по теме
Картофель, запеченный с перепелиными яйцами
Игредиенты: картофель, перец душистый, молотый, соль, столовая, поваренная, сыр Голландский, брусковый, твердый, яйцо перепелиное
1.Картофель отварить (не очищая) в подсоленной воде, остудить, почистить. 2.Разрезать на две части, снизу немного срезать, чтобы картофель можно было поставить. 3.При помощи чайной ложки сделать углубление в картофеле. 4.Разбить яйцо в углубления. 5.Выложить картофель в форму для запекания. Посолить, поперчить. 6.Сыр натереть на мелкой терке. 7.Посыпать сыром. 8.Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов до золотистого цвета (примерно 30 минут).
Блины на воде
Игредиенты: вода минеральная негазированная, масло подсолнечное, мука пшеничная 1 сорт, сахарная пудра, соль, столовая, поваренная, яйцо куриное
Итак, готовим: в теплую воду добавляем щепотку соли и сахар, все тщательно размешиваем до полного растворения. Вбиваем туда яйца и хорошенько перемешиваем или взбиваем миксером. Добавляем муку, блинную муку можно заменить любой другой мукой высшего сорта. А еще лучше использовать 2 вида муки, например, пшеничную и гречневую. Опять все взбиваем до растворения комочков. Добавляем ложку растительного масла и перемешиваем. Тесто должно быть жидковатым. Если тесто получилось густое, то нужно еще развести его водой. Обжаривать блины необходимо до золотистой корочки с двух сторон на раскаленной сковороде, смазанной маслом/салом. Кушать пресные блины на воде можно с любой начинкой и даже без нее. Приятного аппетита!
Котлеты из куриной грудки на пару
Игредиенты: куриная грудка, лук репчатый, вареный, петрушка (зелень)
Делаем фарш из куриных грудок, добавляем зелень и пропущенный через мясорубку лук. Формируем котлетки и готовим на пару 20 минут.
Медовый эгг-ног
Игредиенты: апельсиновый сок, мед, чай с лимоном
1) Подогреть чай, добавить в него алкоголь и апельсиновый сок. 2) В бокал из толстого стекла влить взбитый миксером желток с медом. 3) Затем, тонкой струей, постоянно помешивая, влить чайную смесь в желтковую.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP