×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Мюсли из проросшей пшеницы с изюмом и йогуртом
 20:00 ноябрь 30, 2015
Раздел: Рецепты без сахара

ккал:204.6
белки: 18.0 г
жиры: 9.1 г
углеводы: 60.8 г
вес: 400 г
Ингредиенты на:
-
+
2
порций
пшеница пророщенная:
30
г
йогурт:
180
г
изюм:
10
г
Способ приготовления:
Проросшую пщеницу пропускаем через мясорубку, изюм заливаем кипятком для набухания. Смешиваем йогурт, пшеницу и изюм.
Рецепты по теме
Смузи c грушей и малиной
Игредиенты: груша, йогурт, малина, малиновый сок, сок лимонный
Поместить в блендер сразу все подготовленные ингредиенты и плотно закрыть крышку. Смешивать на малой скорости в течение 30 сек. На максимальной скорости еще 30 сек. до получения однородной массы.
Овощи на гриле
Игредиенты: лимон, масло оливковое, морковь, пастернак (корень), соль морская
Подготовленный корень моркови и пастернака нарезаем наискось кружочками, заправляем оливковым маслом и специями. Обжариваем на гриле с долькой лимона.
Рис с овощами
Игредиенты: масло подсолнечное, морковь, перец сладкий, зеленый, рис, соль, столовая, поваренная
1) На растительном масле обжарьте перец и морковь порезанные соломкой. 2) Добавьте рис, отваренный до полуготовности, и обжаривайте еще 5-7 минут. 3) Добавьте консервированную кукурузу. Перемешайте и посолите. 4) Потомите кукурузу, для того, чтобы она разогрелась.
фаршированные помидоры
Игредиенты: брынза из коровьего молока, лук зеленый, маслины, огурцы, помидоры, укроп
1. Взять 6-7 небольших помидоров и вынуть серединки. 2. Приготовить фарш: нарезать мелко зеленый лук, огурец, укроп, маслины (50гр.)и фету (100-150гр.). Заправить оливковым маслом, перец по вкусу. 3. Заполнить помидоры фаршем, украсить зеленью.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP