×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Салат из сельдерея, ежевики и сыра с голубой плесенью
 13:18 январь 28, 2013
Раздел: Здоровый завтрак

ккал:301.1
белки: 6.3 г
жиры: 26.8 г
углеводы: 7.5 г
вес: 300 г
Ингредиенты на:
-
+
2
порций
салат Айсберг (листья):
25
г
ежевика:
30
г
сыр Горгонзола:
25
г
масло оливковое:
20
г
мед:
5
г
соль морская:
1
г
сельдерей стебель:
25
г
горчица, столовая, желтая:
5
г
перец черный:
1
г
Способ приготовления:
Сельдерей очищаем и нарезаем наискось тонкой соломкой, сыр нарезаем кубиком. Смешиваем сельдерей, сыр, ежевику, листья салата и выкладываем в салатницу. Для соуса: смешиваем масло оливковое, мед, горчицу и приправляем солью и перцем.
Рецепты по теме
Зеленый салат с сыром
Игредиенты: лимон, масло оливковое, салат, сыр Голландский, брусковый, твердый
1. На каждую тарелку выложить несколько листьев зеленого салата. 2. Сверху посыпать тертым сыром. 3. Смешать 1 столовую ложку оливкового масла с соком половины лимона, солью и перцем по вкусу и заправить салат.
Огурцы консервированые
Игредиенты: лавровый лист, огурцы, сахар, соль, столовая, поваренная, уксус столовый 9%
Все сложить в банку, залить кипятком и кипятить 15 мин. Закатать и поставить под одеяло на сутки.
Нут с овощами
Игредиенты: имбирь, кориандр, зелень, куркума, морковь, нут сушеный, перец сладкий, зеленый, перец чили, порошок, помидоры
1. Замочите горошек на ночь. 2. Морковь, перец и помидоры порежьте одинаковыми кусочками. 3. Перемешайте горошек и морковь с половиной специями и оставьте вариться в чаше для риса до готовности. 4. Добавьте помидор, болгарский перец с оставшимися специями перемешайте и готовьте еще минут 10-20.
Салат из цветной капусты с индейкой и перепелиными яйцами
Игредиенты: индейка (филе), капуста цветная, кориандр, зелень, масло оливковое, огурцы, перец черный, петрушка (зелень), прованские травы, соль, столовая, поваренная, соус соевый, укроп, уксус, бальзамический, чеснок, яйцо перепелиное
Цветную капусту делят на мелкие соцветия и бланшируют до готовности, затем охлаждают. Охлажденную цветную капусту маринуют в смеси из оликового масла с измельченным чесноком, соевого соуса, бальзамического уксуса и мелко рубленой зелени укропа. Огурцы нарезают тонкими ломтиками и смешивают с маринованой цветной капустой, выкладывают на блюдо. Подготовленое филе индейки маринуют в олисковом масле с добавлением измельченного чеснока, приправляют солью и специями, затем обжаривают на гриле до готовности. Охлажденное жареное филе индейки нарезают соломкой. Сверху на овощи выкладывают филе индейки и отваренные перепелиные яйца.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2017 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP