×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Салат из моркови, яблок и пастернака с креветками
 15:53 февраль 04, 2013
Раздел: Салаты

ккал:196.2
белки: 23.2 г
жиры: 5.2 г
углеводы: 16.6 г
вес: 200 г
Ингредиенты на:
-
+
1
порций
креветки варено-мороженые:
100
г
масло оливковое:
3
г
морковь:
70
г
пастернак (корень):
50
г
салат:
50
г
соль морская:
1
г
яблоки:
30
г
сок лимонный:
12
г
Способ приготовления:
Подготовленные морковь, пастернак и яблоки нарезают тонкой соломкой. Нарезанные овощи смешивают с листьями салата, выкладывают на тарелку. Креветки маринуют лимонным соком и специями, обжаривают на гриле до готовности. салат и готовые креветки подают отдельно.
Рецепты по теме
Готовим экспресс-чизкейк
Игредиенты: варенье из клубники, сахар, сливки, сыр твердый, яйцо куриное
Взбить яйца. Далее смешиваем в другой посуде сыр, сахар и сливки. Чтобы сыр хорошо смешался с другими ингредиентами, мы поставим его на пару минут в микроволновую печь. Добавим сахар и сливки, и взбитые яйца. И снова поставим на 1-2 минуты. Помешаем и еще 1-2 минуты. Так до тех пор, пока не получим структуру, подобную заварному крему, но немного плотнее. Переложить в неглубокую миску и включить печь еще пару минут. Сразу не вытаскиваем, а даем ему остыть в микроволновке. Перед подачей украшаем ягодами или вареньем.
Чесночное масло
Игредиенты: масло кунжутное, чеснок
1. Растолочь чеснок и добавить в него кунжутное масла. 2. Довести до кипения. Использовать смесь в теплом состоянии.
Оливковое масло для загара. Рецепт с какао.
Игредиенты: какао, кокосовое масло, масло какао, оливковое масло Merum Extra Virgin
В емкость 200 мл добавить в равных частях оливковое масло, кокосовое масло и масло какао. Нагреть смесь на водяной бане, чтобы растопилось масло какао и смесь стала однородной. Добавить в теплую смесь 1 чайную ложку порошка какао. Но лучше все же будет, если вы вместо порошка какао добавите 1 чайную ложку натурального тертого какао. Все перемешать. Благодаря такой смеси ваш загар приобретет красивый шоколадный оттенок. Применение: Если у вас светлая от природы кожа, то в первые дни на пляже лучше пользоваться поверенным вами солнцезащитным средством. Когда тело немного загорит и обветриться, загар можно улучшить оливковым маслом. Лучше смешать оливковое масло в равных частях с кокосовым. Наносить такую смесь надо перед выходом на пляж на влажное тело и хорошо втереть. Такая смесь позволит выровнять загар и придаст ему золотистый оттенок. Преимущества оливкового масла в косметических целях: В составе оливкового масла есть витамины А и Е (витамин Е продлевает молодость кожи, и витамин А хорошо увлажняет кожу и делает её эластичной). При длительном использовании этого масла наружно, возможно поддержать кожу в здоровом состоянии, избежать её преждевременного старения, а также хорошо увлажнять её. Косметические средства с содержанием оливкового масла особенно хорошо для сухой и стареющей кожи. Кроме витаминов А и Е в состав оливкового масла входят мононасыщенные жиры, витамины группы В и так далее. Известно, что оливковое масло заметно ускоряет регенерацию клеток и омолаживает кожу, также помогает сохранить эластичность и упругость кожи. Одним из натуральных масел, которое можно использовать весной и летом, является оливковое масло для загара. Это масло хорошо впитывается, не забивает поры, питает и увлажняет кожу. Такое масло принесет вам пользу и ровный красивый загар, если пользоваться им правильно и разумно. Оливковое масло для загара. Свойства. Оливковое масло подходит для сухой и чувствительной кожи, смягчая ее и способствует удержанию влаги. Оно, также, оказывает омолаживающее действие, разглаживает морщины и предотвращает их появление, успокаивает кожу после солнечных ожогов. Считается, что нанесение оливкового масла на кожу после загара уменьшает риск возникновения рака кожи. Оливковое масло после загара: Смесь оливкового и кокосового масла поможет вам успокоить тело после посещения пляжа и позволит сохранить приобретенный загар. Оливковое масло торговой марки «Merum» вы можете купить в интернет-магазине.
Домашняя простокваша
Игредиенты: сметана 10% жирности
1. Молоко вскипятить, охладить до 30-35°С, добавить к нему сметану. 2. Все хорошо размешать, разлить в стаканы, накрыть и поставить на 18-20 ч в теплое место. Подать с сахаром и сухарями.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2017 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP