×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Мясо на ребрышках
 16:34 декабрь 10, 2012
Раздел: Вторые блюда

ккал:3290.8
белки: 156.5 г
жиры: 293.5 г
углеводы: 16.8 г
вес: 1355.04 г
Ингредиенты на:
-
+
9
порций
помидоры:
250
г
чеснок:
20
г
подсолнечное масло:
25
г
уксус:
20
г
лук репчатый:
30
г
соль, столовая, поваренная:
10
г
свиные ребрышки:
1000
г
Способ приготовления:
Соединить все продукты, кроме ребрышек, в стеклянной посуде. Поместить в печь, не закрывая, на 6 минут на полной мощности, перемешать дважды в процессе приготовления. Оставить.

Разделить ребрышки на 3—4 отдельных кусочка. Поместить на блюдо, пусть слегка находят друг на друга. Закрыть и поместить на 14—17 минут на мощности выше средней в печь.

Помидоры вымыть и нарезать кубиками или ломтиками.
В разогретой с растительным или оливковым маслом сковороде обжарить с зубчиком чеснока. Соус для мяса готов.

После 8 минут приготовления перевернуть кусочки другими сторонами друг на друга. По окончании слить сок, снова перевернуть ребрышки и вылить сверху приготовленный соус.

Готовить открытым 13—16 минут на средней мощности. Переложить ребрышки и полить соусом после 7 минут приготовления.

Рецепты по теме
Освежающий яблочный смузи
Игредиенты: банан, виноград, имбирь, киви, мед, чай (настой) травяной, яблоки
1. Банан нарезать и заморозить. 2. Яблоко очистить и нарезать маленькими кубиками. 3. Киви очистить от кожуры. 4. Имбирь очистить и натереть на терке. 5. Все ингредиенты и замороженный банан положить в блендер и взбить до однородного состояния. Смузи готов!
Маринованный имбирь
Игредиенты: имбирь, сахар, уксус, рисовый
1) Очистить корень имбиря, натереть солью и оставить на 12 часов. Затем промыть, обсушить и нарезать тоненькими лепестками. 2) В емкость налить уксус, добавить сахар и 2 столовые ложки чистой воды. Хорошо размешать. 3) Сложить имбирь в банку с плотно закрывающейся крышкой, влить маринад, закрыть и оставить в теплом месте на 1 неделю. Хранить в холодильнике.
Сладкий суп из черники с клецками
Игредиенты: агар-агар, вода питьевая, масло подсолнечное, масло сливочное 72,6, мед, мука пшеничная 1 сорт, сахар, соль, столовая, поваренная, цедра лимонная, черника, яйцо куриное
Подготовленную чернику протирают, часть ягод оставляют целыми. Сок отжимают, мезгу заливают горячей водой, добавляют цедру лимона, проваривают -15 мин и процеживают. Отвар доводят до кипения, добавляют лимонную кислоту, агар-агар и доводят до кипения, вводят сок черники и охлаждают. Для приготовления клецек в молоко кладут масло, соль, сахар и доводят до кипения, затем при помешивании всыпают просеянную муку и заваривают тесто, которое при помешивании проваривают 5-10 мин. Массу охлаждают до 60-70° С и в два-три приема добавляют яйца и перемешивают. Приготовленное тесто закатывают в виде жгута, нарезают на кусочки массой по 10-15 г. Отваривают клецки в большом количестве воды. При подаче в суп кладут клецки и целые ягоды черники. Добавляют мед.
Салат из квашеной капусты с маслинами
Игредиенты: виноград маринованный, капуста квашеная, лук репчатый, маслины, оливковое масло Merum Extra Virgin, петрушка (зелень), яблоки
1. Капусту и лук мелко нашинкуйте. Часть яблок мелко нарежьте, смешайте с капустой и луком, добавьте виноград и маслины, заправьте маслом. 2. Перед подачей салат выложите в салатник, оформите нарезанными дольками яблоками и зеленью петрушки. Вместо маринованного винограда можно использовать свежий ______ Кстати: Из спелых черных маслин в основном получают оливковое масло, а черные консервированные оливки, которые продаются в наших магазинах, - это недозревшие зеленые плоды, которые приобретают черный цвет, когда раствор, в который они помещаются, насыщают кислородом.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP