×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Сырное печенье
 13:11 сентябрь 19, 2012 | добавил: Чигирь Сергей
Тип питания: Здоровое питание
Раздел: Закуски

ккал:588.8
белки: 24.9 г
жиры: 33.8 г
углеводы: 46.2 г
вес: 160 г
Ингредиенты на:
-
+
2
порций
сыр твердый:
60
г
мука пшеничная в.с:
60
г
яйцо куриное:
10
г
молоко низкожирное 1%, с доб. витамином A:
1
ст. л.
орех грецкий:
10
г
масло оливковое:
10
г
Способ приготовления:
Из подготовленных ингридиентов замешиваем тесто. Облекаем его в пищевую пленку, сформировав колбаску. Противень смазываем маслом. Кладем пергаментную бумагу. Нарезаем нашу колбаску средними печеньками и выпекаем при 200 градусах. 15-20 минут и наше необычайно вкусное печенье готово. Гости от него просто тащатся!
Рецепты по теме
Смузи бананово-клубничный
Игредиенты: ананасовый сок, банан, клубника, сок лимонный
Очистить от банан от кожуры, клубнику от хвостиков. Поместить в блендер все ингредиенты и смешать. Можно наслаждаться приятным вкусом. Клубника — богатый источник витамина С. В 100 граммах клубники его содержится больше дневной нормы. По содержанию витамина С клубника уступает только чёрной смородине. В пяти ягодах средней величины витамина С столько же, сколько в одном крупном апельсине. А фолиевой кислоты в клубнике больше, чем в малине и винограде. Если каждый день есть эти ягоды, укрепляются иммунная система и стенки сосудов. Ароматная, сочная клубника — прекрасное летнее угощение. Эта ягода родом из Америки, но сейчас большое количество ее разновидностей культивируется по всему миру. Клубнику можно готовить очень разнообразно, она прекрасна сама по себе или в вареньях, десертах или выпечке. Клубника обладает мощным противовоспалительным и противомикробным воздействием. Поэтому при больном желудке ее прописывают как лекарство. Антимикробные свойства клубники используются для лечения воспалительных заболеваний носоглотки и устраняют неприятный запах изо рта. Клубника подавляет развитие вируса гриппа. Наличие в ее составе йода компенсирует его недостаток в повседневной пище и питьевой воде. Клубника обладает сахаропонижающим действием. Поэтому ее включают в питание больных сахарным диабетом. Прием натощак 4-6 столовых ложек свежего клубничного сока помогает при желчнокаменной болезни. При заболеваниях почек и мочевых путей рекомендуется весь сезон употреблять ягоды клубники. Лучше есть каждый день не менее 400 граммов. При всех почечных недугах следует пить отвар из корней клубники. Клубника является природным мочегонным средством и успокаивающе действует на печень. Поэтому при ревматизме и заболеваниях печени рекомендуется применять клубничную диету. В течение недели нужно ежедневно съедать по 1,5 килограмма ягод. Салициловая кислота, которая содержится в ягоде, помогает и при болях в суставах. Клубника позволяет восполнить дефицит железа при малокровии. Это, кроме всего прочего, и испытанное народное средство при лечении экземы, диатеза, кожной сыпи, небольших ранок. Нужно просто нанести кашицу из клубники на больное место. Ягоды клубники и отвар из ее листьев нормализуют обмен веществ и давление, избавляют от бессонницы. Клубника — отличное профилактическое средство от таких болезней, как атеросклероз и гипертония.
Салат по- корейски с морской капустой
Игредиенты: крабовые палочки, масло подсолнечное, морковь, морская капуста, огурцы соленые, сахар, соус соевый, чеснок
Берём в равных пропорциях морковь по - корейски, морскую капусту, крабовые палочки (режем соломкой), 2-3 солёных или свежих огурца. Всё смешиваем по желанию можно добавить соевый соус и чеснок.
Творожная запеканка
Игредиенты: манная крупа, масло сливочное 72,6, сахар, сметана 15% жирности, соль, столовая, поваренная, творог нежирный
1. Творог пропустите через мясорубку. 2. Яйцо взбейте с сахаром и добавьте растопленное сливочное масло, соль, ваниль и манку. Все смешайте с творожной массой. 3. В смазанную маслом и посыпанную панировочными сухарями форму следует выложить полученную массу, смазать сметаной и сбрызнуть маслом. 4. Выпекать 25-30 мин. при 200' С. *В творог также можно добавить изюм.
Смузи бананово-клубничный
Игредиенты: банан, клубника
1. Все ингридиенты охладить в холодильнике 30 минут. 2. Постепенно измельчить в блендере. 3. Добавить сок и взбить до однородной массы.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP