×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Маска из лимона и лаванды против угрей
 13:37 октябрь 30, 2014
Раздел: Рецепты красоты

Ингредиенты на:
-
+
0
порций
масло лаванды:
2
г
сок лимонный:
100
г
масло сливочное 72,6:
20
г
соль, столовая, поваренная:
20
г
овес, зерно продовольственное:
100
г
яблоки:
100
г
Способ приготовления:
Вам понадобится 1/2 стакана лимонного сока, 4 капли масла лаванды, столовая ложка сливочного масла, полстакана измельченного овса, столовая ложка соли и 4 столовые ложки тертого яблока. Вполне вероятно, что у большинства из вас это все уже есть в доме. Масло лаванды может быть найдено в любом салоне красоты или в магазине натуральных продуктов.

Первое, что вам нужно сделать, это смешать все ингредиенты в миске, пока вы не получите однородную массу. Когда вы нанесете эту смесь на лицо, необходимо равномерно распределить по всей поверхности и дать ей высохнуть в течение 20 минут. Очень важно наносить так называемую шлем-маску, а не только на область, где у вас есть угри. Это позволит остановить процесс их образования в других зонах Когда маска высохнет,необходимо смыть обильным количеством теплой воды. Рекомендуется использовать эту маску через день, пока вы не заметите, что кожа лица уже стала намного лучше. Когда угри совсем исчезнут, можно для профилактики применять такую маску 2-3 раза в месяц.
Рецепты по теме
Капустник с фасолью
Игредиенты: капуста квашеная, картофель, лавровый лист, лук зеленый, перец черный, фасоль
1. Фасоль замочить в теплой воде на ночь 2. В большую кастрюлю положить фасоль, квашеную капусту, долить воды и варить, пока фасоль не будет почти готовой. 3. Картофель нарезать кубиками, добавить в к капусте с фасолью. 4. Добавить лавровый лист и черный перец горошком. 5. Варить капустник до готовности картофеля, перед подачей посыпать зеленым луком.
Смузи из абрикосов и апельсинов
Игредиенты: абрикосы, консервированные, в собственном соку, с кожурой, апельсины, йогурт 1.5% жирности
Перемалываем до однородного состояния в блендере абрикосы, апельсиновый сок и йогурт. Наливаем в стаканы и наслаждаемся! Смузи из абрикосов и апельсинов готов. В питании абрикосы используются на протяжении тысячелетий. Они обладают высокими вкусовыми качествами, быстро утоляют чувство голода, обогащают организм витаминами и микроэлементами, оказывают лечебный эффект при целом ряде болезней, делают человека бодрым, сильным и работоспособным. Наличие большого количества железа определяет лекарственную ценность абрикосов при малокровии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и других, которые сопровождаются развитием дефицита калия. Плоды абрикоса применяют для усиления пищеварения, разжижения мокроты при сухом кашле, как нежное слабительное, жаждоутоляющее и жаропонижающее средство, а также при длительном употреблении мочегонных средств. Особенно необходимы они детям, так как стимулируют рост и укрепляют здоровье. Абрикосы показаны при желудочных заболеваниях и нарушении обмена веществ. Они мягко, но надолго возбуждают железистый аппарат желудка и нормализуют кислотность желудочного сока, что приводит в норму деятельность поджелудочной железы, а в силу этого улучшается работа печени и желчного пузыря. Абрикосы применяют при воспалении почек, они выводят из организма различные шлаки. Доказано, что абрикосы защищают организм от рака лёгких, желудка, мочевого пузыря, пищевода и горла, благодаря высокому содержанию каротина. Для удовлетворения суточной потребности человека в каротине достаточно выпивать 3/4 стакана абрикосового сока или съедать 5-6 свежих или 15-20 сушёных абрикосов. Абрикосы повышают умственную работоспособность и улучшают память, благодаря высокому содержанию фосфора и магния. Свежие спелые абрикосы содержат много клетчатки и мало калорий, служат хорошим источником бета-каротина — провитамина А. Бета-каротин — антиоксидант, который, по данным современных исследований, может препятствовать развитию рака и заболеваний сердца.
Овощное блюдо спаржа цуккини с соусом из базилика
Игредиенты: базилик (свежий), кабачок, мускатный орех, молотый, перец душистый, молотый, сметана 10% жирности, соль, столовая, поваренная, спаржа
1. Промыть спаржу, очистить от кожуры, разрезать стебель вдоль на две половинки. 2. Промыть цуккини и нарезать мелкими кубиками, протушить оба овоща в соленой воде. 3. Соус приготовить из базилика, сливок и пряностей пастообразную смесь, обработав их совместно в миксере. 4. Полученную смесь добавить в тушащиеся овощи еще до того, как размягчится спаржа, добавить соли по вкусу и дать смеси потушиться еще примерно 10 минут.
Компот из груш со специями
Игредиенты: вода, имбирь, корица, мед, мята, свежая
1) Груши очистить от семян, нарезать дольками. Свежий корень имбиря очистить и нарезать небольшими кусочками. 2) Положить груши и имбирь в большую кастрюлю, залить водой. Ждать, пока закипит вода, проварить около 10 минут, затем добавить корицу и мяту. 3) Компот процедить, слегка остудить, добавить мед и подавать к столу. Можно пить охлажденным.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP