Выберите удобный пакет.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
корзина
Крабовые палочки в лаваше
 13:52 март 06, 2013 | добавил: Гончарук Ирина
Тип питания: Здоровое питание
Раздел: Вторые блюда

ккал:1733.4
белки: 77.5 г
жиры: 100.5 г
углеводы: 150.9 г
Ингредиенты на:
-
+
10
порций
крабовые палочки:
240
г
майонез Лёгкий:
150
г
яйцо куриное:
120
г
сыр Голландский, брусковый, твердый:
150
г
лаваш тонкий:
300
г
Способ приготовления:
Крабовые палочки разрезать вдоль на 3-4 полоски, полоски измельчить, 3 яйца отварить в крутую, сыр и яйца натереть на крупную терку. Лаваш должен быть прямоугольный 2 шт., лаваш развернуть, разложить на столе смазать майонезом, измельченные крабовые палочки высыпать на лаваш, разровнять. Сверху положить второй лаваш, смазать майонезом, яйца и сыр хорошо перемешать, высыпать на лаваш, разровнять. Теперь скрутить лаваши в рулет, скручивать плотно, дать настоятся 3 часа, рулет разрезать на кусочки.
Рецепты по теме
Салат с кольраби, сельдереем, яблоком и морковью
Игредиенты: масло оливковое, морковь, сок лимонный, соль, столовая, поваренная, яблоки
1. Кольраби и морковь натереть на средней терке. 2. Сельдерей мелко нарезать. 3. Яблоки почистить, удалить сердцевину, нарезать соломкой. 4. Добавить сок лайма, перемешать. 5. Добавить кольраби, морковь, сельдерей. 6. Заправить растительным маслом.
Икра из грибов со сметаной
Игредиенты: белые грибы, лук репчатый, перец сладкий, зеленый, сметана 15% жирности, соль, столовая, поваренная
1. Вареные грибы перекрутить на мясорубке и смешать с мелко нарезанными луком, сладким перцем, добавить сметаны. Выложить горкой, сверху украсить зеленью.
Трюфельные мини-яйца
Игредиенты: масло сливочное 72,6, сливки, цедра апельсиновая
1. Молочный шоколад, масло, сливки и цедру положить в миску и нагреть на маленьком огне, помешивая лопаточкой. Как смесь хорошо соединится, снять с огня и перелить в миску. Оставить на 1 час при комнатной температуре. 2. Чайной ложкой сформировать маленькие шарики и быстро руками придать им форму яиц. Охладить. 3. Для покрытия растопить молочный и горький шоколад в разных емкостях, помешивая. 4. Накалывать осторожно яйца ножом и опускать в молочный или горький шоколад. 5. Класть обратно на поднос и посыпать обсыпкой для торта. 6. Оставшийся шоколад растопить, и перелить в мешки, отрезать по одному маленькому уголку и украсить яйца сверху.
Арбузно-малиновый смузи
Игредиенты: арбуз, лимонад, малина, сахар
Арбуз очистить от семян. Все ингредиенты и лед поместить в блендер и смешать. Разлить и можно наслаждаться приятным вкусом и полезным напитком. Арбуз — один из лидеров по содержанию ликопена — очень сильного антиоксиданта. Арбузы, за счет содержания ликопена, помогают вылечить мужское бесплодия. Сок и мякоть арбуза очень эффективное мочегонное и желчегонное средство. Мякоть арбуза содержит нежные пищевые волокна, которые снижают уровень холестерина в организме. Сок арбуза отлично очищает печень и почки от шлаков Арбузы полезны при подагре, артрите, атеросклерозе, гастрите, болезни Боткина, болезнях печени, желчного пузыря, гипертонии, анемии, пороках сердца, носовых кровотечениях и ожирении. Сок арбуза прекрасно тонизирует кожу. Можно сделать маску, которая улучшает цвет кожи, освежает ее. Для этого 5 слоев марли смачивают свежеприготовленным соком и прикладывают на очищенное лицо на 15-20 минут. Затем споласкивают лицо теплой водой и смазывают кремом. Для общего очищения организма при отсутствии противопоказаний применяется так называемое «арбузное голодание», когда в течение 3-4 дней в пищу употребляются только арбузы и черный хлеб. Интенсивное выделение мочи во время этой процедуры также промывает почки и мочевыводящие пути, вынося за счет высокой динамики процесса крупинки песка и мелкие камни.
Регистрация | В кабинет?
Вход
БЕСПЛАТНО
ПОЛУЧИ
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
афиша
Дата: 26.09.2015
Фестиваль Fun Family Fest
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2015 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP