Разбуди себя...
Утренняя гимнастика помогает организму проснуться; повышает уровень общей физической активности человека - т.е., приводит в тонус нервную систему; помогает настроить все системы организма на трудовую деятельность в течение дня.

Никогда не сожалей о прошлом. Относись к нему лучше как к доброму учителю.