×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua  /  Фитнес  /  Рекомендую
03 май 2012 | просмотров 1878

Как меньше потеть на тренировках и какие духи можно использовать перед фитнесом?

Что естественно, то не безобразно – это фраза, конечно, исключительно правдива, но, как и все правдивое, в меру. Например – вполне естественно потеть во время тренировок, но забывать о том, что ты – принцесса (королевна, фея, нимфа и т.п.) ни в коем случае нельзя. А град «ароматного» пота с вышеназванным образом никак не клеится.

Как меньше потеть?

От того, какой у тебя обмен веществ, зависит и уровень потливости. Гораздо больше неудобств приносит не влажность кожи, а неприятный запах – причем у каждого человека он индивидуальный, более или менее интенсивный.

Чтоб контролировать уровень потоотделения на тренировках, на самом деле, стоит придерживаться общих правил.

Во-первых, само собой – принимать душ до и после тренировки.

Во-вторых – правильно выбирать антиперспирант. Если ты сильно потеешь, стандартные шариковые и аэрозольные дезодоранты, которые можно приобрести повсюду, могут быть неэффективными. Тогда стоит подобрать защиту понадежней и, соответственно, подороже, лучше всего брать средство со «сроком действия» в 48 часов, а в некоторых случаях можно задуматься и о лечебных антиперспирантах.

Также может помочь и формагель – медицинское средство, которое блокирует потовые железы на 10 дней. Аналогичным действием так же обладают препараты, которые содержат триклозан и формальдегид. Кстати, помочь формагель может и при повышенной потливости ног – еще одной проблеме, с которой можно столкнуться во время тренировок.

В любом случае, если вы решите бороться с запахом пота с помощью формагеля, проконсультируйтесь с врачом.

Чтоб избежать раздражений и дерматитов  - они часто возникают в первую очередь у людей с излишним весом,  используйте жирную пудру на основе талька и ланолина. Ее следует наносить на места, где пот собирается, то есть – ступни, подмышки, кожные складки и участки под грудью, паховую зону.

Духи для тренировок

Подарив мне на 16летие первые духи, мама озвучила непреложное правило – парфюм и запах пота не сочетаются никоим образом. Существуют, конечно, люди, уверенные в том, что духи маскируют запах пота - если вы встречали таких, особенно – в переполненном общественном транспорте, то поймете о чем я. Но это – отдельная песня, мы же хорошо знаем, что изысканная парфюмерная композиция на потном теле превращается в форменный кошмар.

В то же время, для некоторых женщин выйти на улицу не надушенной – все равно, что неодетой. В таком случае можно пробрести спортивные духи, специально разработанные для тренировок. В чем их отличие  обычных парфюмов?

- во-первых, они действую по принципу ароматерапии, то есть содержат запахи, которые способствуют более эффективным тренировкам.

- во-вторых, они не взаимодействуют с запахом пота

- обычные духи раскрывают свой запах в зависимости от температуры тела, запах спортивных духов от температуры тела не меняется

Спортивные духи выпускают в  компактной упаковке, которую удобно носить с собой на тренировки.

Не стоит забывать – от того, насколько комфортно и уверено ты будешь себя чувствовать во время тренировок, зависит их эффективность. Потому, прежде чем приступать  к занятиям – продумай все до мелочей.
Мария Агисян
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Как меньше потеть на тренировках и какие духи можно использовать перед фитнесом?

03.05.2012
http://ekaterina.ua

Что естественно, то не безобразно – это фраза, конечно, исключительно правдива, но, как и все правдивое, в меру. Например – вполне естественно потеть во время тренировок, но забывать о том, что ты – принцесса (королевна, фея, нимфа и т.п.) ни в коем случае нельзя. 

подробнее >>
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP