×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина

Дайвинг - особенности обучения, цены, правила безопасности

Чувствовала ли ты когда-нибудь себя в невесомости, в свободном падении? На суше мы можем двигаться назад и вперед, вправо и влево, а на глубине – еще дополнительно вверх и вниз.

Мало что может сравниться по количеству эмоций с погружением в теплых прозрачных водах, когда твое тело как будто подвешено, и ты, не ощущая собственного веса, дрейфуешь среди живописных коралловых рифов.

Во время отпуска дайвинг является отличным лекарством от напряжения и стрессов после работы.

В свою очередь, нет ничего лучше, чем совместное погружение с деловыми партнерами. Это очень сближает, помогает найти общий язык. В результате люди лучше узнают друг-друга, что помогает вести дела. дайвинг дарит потрясающие позитивные эмоции. Раздели их с компаньйонами по бизнессу – и ключик у тебя в кармане.)

Особенности обучения

Научиться подводному плаванию гораздо легче, чем обычно думают. Широкие плечи и умение плавать стилем “баттерфляй” не понадобятся. Плавание с аквалангом – развлечение для ленивых, но прилежных, ведь двигаться под водой нужно плавно и спокойно, а главное в этом деле – внимательно выполнять инструктаж.

Согласно стандартам, плавать с аквалангом можно с 12 лет. Как показывает статистика, подводный туризм так же безопасен, как обычное плавание. Травмы возможны из-за халатности ныряльщика и из-за невнимания к состоянию здоровья.

Существует так называемая «Introductory dive» - одноразовая подводная экскурсия с инструктором. Вкратце рассказав, что делать, местный инструктор возьмет тебя за руку и осторожно погрузит. Это длится около получаса. Конечно, многие туристы, приезжая на отдых, за 40-60$ заказывают погружение с дайвером, но опытные ныряльщики советуют пройти предварительную подготовку в родном городе, чтобы приехать на море, уже владея навыками поведения под водой.

Если ты хочешь полноценно плавать под водой и рассматривать морские красоты, стоит приступить к освоению программы для начинающих, которая называется «Open Water Diver». Курс обучения в группе обойдется примерно в 1,5 тыс. грн. Он включает четыре-пять теоретических занятий и столько же погружений. При этом научиться нырять можно как в бассейне (тренировки проводятся круглогодично), так и в открытых водоемах (только в теплое время года). Если есть желание, можно взять индивидуальные уроки с тренером, тогда цена вырастет примерно на 10-15%.

В мире действует много систем обучения подводному плаванию. Общепризнанными считаются PADI, чьи сертификаты принимают во всех дайвинг-центрах мира, а также NAUI, CMAS, CEDIP, IDD, BSAC, SDI.

«Три кита» при выборе дайвинг-клуба:

Репутация клуба и срок его существования (желательно не менее двух лет).

Профессиональный статус – у инструкторов клуба обязательно должен быть сертификат, разрешающий им преподавать, а количество погружений каждого должно быть не менее 60.

Материально- техническая база должна «соответствовать».

Во время обучения инструктор обязательно ознакомит тебя со всеми необходимыми нюансами, но, как говорится, повторение – мать учения:

- после окончания погружения, нельзя всплывать быстрее воздушных пузырьков

- погружаться стоит исключительно в хорошей физической и психической форме

- нельзя погружаться при простуде, так как могут возникнуть проблемы с ушами и носом

- погружаться – только в трезвом состоянии!

- при нырянии твои барабанные перепонки реагируют на давление воды – возникают болевые ощущения. Это нормально. Существует два простых сопособа «продувания» ушей, которые помогают уравновесить внутреннее и окружающее давление (наверняка, хотя бы один из них ты использовала в самолете при взлете и посадке). При прохождении курса, ты научишься делать это легко и непринужденно.

В дополнение:

В Украине самое подходящее место для погружения – это Крымское побережье Черного моря. Там можно и на затонувшие корабли посмотреть, и просто полюбоваться красотами морского дна. Трех-четырехдневная поездка с погружениями обойдется в 300-400$.

Солидные туркомпании снабжают ныряльщиков дайв-инструкторами. Перед выездом инструктор обучит клиентов азам дайвинга, он же будет сопровождать группу во время поездки и погружения.

И, конечно, дайверу обязательно стоит приобрести страховой полис, который стоит около 50$ (он покрывает полное обслуживание, включая оплату барокамеры в случае возникновения кессонной болезни). Обычно такое страхование включено в стоимость тура, а если нет, то обходится в 30-35$ в неделю.
Ваня Грудницкая
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Дайвинг - особенности обучения, цены, правила безопасности

22.07.2011
http://ekaterina.ua

Чувствовала ли ты когда-нибудь себя в невесомости, в свободном падении? Во время отпуска дайвинг является отличным лекарством от напряжения и стрессов после работы - о нем читай далее

подробнее >>
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP