×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина

Летняя диета

Семидневная диета, которую лучше всего применять летом, когда нет недостатка в овощах и фруктах достойного качества. Выберите для себя овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и используйте их в течение всего дня — на завтрак, обед и ужин.

День1 - овощной. Выбирайте свой любимый овощ (помидор, огурец, морковь) и ешьте его в любых количествах в течение дня. Следует пить много минеральной воды.

День 2 – фруктовый. На выбор: яблоки, апельсины, груши. Распределите фрукты на четыре-пять приемов и основную часть съешьте в обед. Если голод слишком дает о себе знать, можно выпить стакан кефира или йогурта.

День 3 - ягодный. Это может быть клубника, малина, слива или крыжовник. Ешьте ягоды в течение всего дня и пейте в неограниченных количествах минеральную или кипяченую воду.

День 4 - весь день следует употреблять кисломолочные продукты. Выберите кефир, йогурт или ряженку по вкусу и пейте маленькими глоточками в течение дня. Если желудок постоянно требует еды, съешьте немного нежирного творога без сметаны и сахара. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира.

День 5 - второй овощной день. По вашему усмотрению — капуста, тыква, картофель (отварной) или помидоры. Ешьте только овощи и запивайте их минеральной водой.

День 6 – второй ягодный или фруктовый день. Выберите черешню, абрикос или персик. В течение дня ешьте только выбранные вами плоды, а на ночь выпейте полный стакан кефира.

День 7 - в течение дня можно только пить какой-нибудь фруктовый сок — яблочный, виноградный или апельсиновый.

После этой диеты вы следует постепенно возвращаться к обычному питанию, иначе результат не сохранится. Повторять летнюю диету можно 1-2 раза в месяц.
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Летняя диета

12.07.2016
http://ekaterina.ua

Семидневная диета, которую лучше всего применять летом, когда нет недостатка в овощах и фруктах достойного качества. Выберите для себя овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и используйте их в течение всего дня — на завтрак, обед и ужин.

подробнее >>
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
...
UP