×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина

Ода уязвимости

Так много разобщенности, и так мало движения навстречу.

Я уязвима.

Я уязвима, когда мне страшно. Мне страшно, когда на меня нападает кто-то сильный, и чего-то требует от меня. Когда я злюсь на кого-то, я тоже уязвима. Потому что мне важно отстоять себя. Но я не уверена, что меня услышат, и поэтому мне хочется, чтоб ты был рядом и поддержал меня.

Я очень чувствительна к тому, нравлюсь тебе или нет. Мне важно, чтоб ты находил меня привлекательной. В этом я тоже уязвима

И, когда я уязвима, я чувствую себя очень маленькой, потерявшейся, испуганной. Не столь важно – плачу я или истерю, или замираю. В такое время я больше всего нуждаюсь в тебе..

Да, я знаю... Я не часто говорю об этом по-взрослому. Иногда я обижаюсь, не услышав слова любви и поддержки, или же обвиняю тебя в черствости... Чаще всего, в такие моменты я жду, что ты сам поймешь, в чем я нуждаюсь, и я не умею просить.

Ты тоже уязвим. Я это знаю. Тебе страшно выглядеть немужественно и глупо. Ты тоже боишься. Тебе приходится делать массу нужных и очень нудных дел. И тебе нужно сохранять свой имидж, держать лицо, зачастую подавляя в себе что-то живое.

Читайте также: Милый друг

Я знаю... Ты бываешь расстроен, или зол, или подавлен неудачей. Ты тоже можешь быть испуган, разочарован, обижен... Ты ждешь от меня понимания... Без слов. Что сама пойму – в чем ты нуждаешься.. Ты ждешь, что я буду нежна, приветлива и терпелива. И ты так же, как и я, не умеешь просить.

Мы часто ждем друг от друга необходимых нам действий...или качеств...

Например, быть всегда готовыми для секса или домашнего хозяйства... Или разделять какие-то пристрастия и убеждения – от музыки до политики.

И мы редко задаемся этим вопросом: «Почему мне так важно?»

«Почему мне так важно, чтоб она перестала интересоваться этой дурацкой астрологией, встречала меня исключительно с улыбкой на лице, ушла с «непрестижной» работы?»; «Почему мне так важно, чтоб он выносил мусор, дарил колечко на каждое торжество, возвращался домой не позже 7 вечера?»

Если мы с тобой честно поищем ответ, то станет ясно, что и ты, и я надеемся таким образом получить подтверждение своей ценности и значимости для друг для друга.

Если прислушается, исправится, поймет, изменится, значит – любит. Значит – ценит. То есть ты должна сделать что-то, чтоб я почувствовал себя ценным, нужным. Ты должен сделать что-то, чтоб я почувствовала себя любимой. Ты должен...

Мы оба пытаемся обеспечить себе безопасность, ощущение любви и ценности, используя друг друга.

Признаться в этом даже себе – значит обнажить свою уязвимость, свою нужду, недостачу, обнажить свою рану.

Потому и молчим, ничего не обсуждаем, и не углубляемся.

Читайте также: 12 Знаков – 12 Архетипов

Открыться, обнаружить свою уязвимость? Чтоб мне причинили боль? О, нет.

Это непостижимо. Мы отвергаем самый короткий путь к близости и теплу. Выбирая очень ненадежный и опасный путь требований и претензий.
Выбирая войну, где никогда никто не выиграет. Проиграют оба.

Если б ты знал, какой ты бываешь трогательный, когда вдруг открываешь мне свои чувства; когда ты просто делишься тем, как прошел твой день, и что ты пережил; и когда ты открыто признаешь, что нуждаешься в моей поддержке сейчас; если б ты знал, сколько нежности у меня рождается тогда.

Если б ты знал, как благодарна я тебе, когда ты можешь выслушать и меня, не критикуя и не оценивая мои действия. Не предлагая решений, не обесценивая чувства. Просто выслушать.

Если б ты знал, как я ценю твою способность быть рядом, когда я уязвима. И как я ценю то, что ты доверяешь мне свою уязвимость.

Именно уважение к нашей уязвимости и нашим несовершенствам, которые мы доверяем друг другу, поддерживают близость между нами, и любовь.

Кто я?

Я - обыкновенная Женщина.

Читайте также: Психологические корни проблем с позвоночником
Вероника Хлебова, veronikahlebova.livejournal.com
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Ода уязвимости

04.07.2013
http://ekaterina.ua

Я уязвима, когда мне страшно. Мне страшно, когда на меня нападает кто-то сильный, и чего-то требует от меня. Когда я злюсь на кого-то, я тоже уязвима. Потому что мне важно отстоять себя. Но я не уверена, что меня услышат, и поэтому мне хочется, чтоб ты был рядом и поддержал меня

подробнее >>
Интернет-магазин | ТОП-4
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP