×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина

Активированный уголь: похудеть или подорвать здоровье

Интернет пестрит статьями про новомодную и очень результативную методику похудения на активированном угле. Диета невероятно популярна, поскольку строится на недорогом препарате и следовать ей довольно просто.

Но за счет чего уходят лишние килограммы, если пить черный уголь, и не вредно ли это для организма?

Активированный уголь на протяжении нескольких столетий применяется как отличный адсорбент - в промышленности и быту. Он имеет совсем мало противопоказаний, поэтому со времен наших бабушек и дедушек не утратил популярности, основанной на эффективности, и в наши дни успешно конкурирует с новыми лекарственными средствами, которые используют для очистки пищеварительного тракта при отравлениях.

Обязанность таблетки активированного угля - впитать в себя лишние газы, токсины, соли тяжелых металлов или наркотики до того, как эти вредные вещества впитаются в стенки кишечника и причинят человеку неудобства. Но помимо ядов, активированный уголь впитывает в себя множество органических веществ с нейтральной кислотностью, в том числе жиры и белки. На этом его свойстве и основан принцип похудения с помощью активированного угля.

Читайте также: Осознанное питание как альтернатива диетам

Все мы, вопреки советам диетологов, всегда наедаемся уже после семи вечера, когда приходим с работы. Разумеется, завтракать нам уже не хочется: к моменту пробуждения кишечник полон начавших гнить полипептидов.

А если до завтрака, натощак, принять активированный уголь, то можно освободить кишечник от всякой дряни, облегчив ему задачу по перевариванию утренней и дневной пищи. А хорошо перевариваем пищу — то есть не поправляемся. Отсюда и выведено две схемы этой диеты.

Первый способ: принимать уголь только утром, начав с малых доз и постепенно нарастив прием до 1 таблетки на 10кг массы тела. Не рекомендуется глотать 7-8 таблеток сразу, стартовать советуют с двух-трех.

Второй способ: выпивать 10 таблеток угля в день, разбив на три приема - за час до завтрака, за час до обеда и за час до ужина. Т.е., готовясь к очередной трапезе, очищать кишечник от непереваренных остатков предыдущей.

Но! Активированный уголь связывает воду, поэтому 70% испробовавших чудо-диету на себе, сталкиваются с запором. А застоявшиеся каловые массы - это еще та отрава для тела и души! Поэтому они прибавляют еще издевательств над организмом, начиная принимать слабительные препараты, которые, в отличие от угля, раздражают слизистую.

Читайте также: Вода знакомая и незнакомая

Похудение с помощью активированного угля — это сугубо народный метод, рекламируемый сарафанным радио и не приветствуемый диетологами с высшим образованием. В показаниях к применению черных таблеток избыточный вес не указан. Вместе с тем, многие врачи рекомендуют использовать активированный уголь для очистки ЖКТ от шлаков при смене режима питания - с неправильного на оздоровительный.
Скажем, при переходе на богатую витаминами и обедненную жирами фруктовую или овощную диету. После очистки улучшается самочувствие, а с ним — и психологическая готовность начать новую жизнь.

Человеческий кишечник - очень длинный, если в нем есть место тяжелой пище, значит, мы вполне можем похудеть «по срочнячку» на 2-3 килограмма, попросту удалив долгоиграющие шлаки из пищеварительной системы.

Читайте также: Способы голодания по аюрведе

Елена Златинская,
заведующая диетологическим отделением клиники-санатория «Ревиталь Парк», к.м.н.:
Активированный уголь является адсорбентом, благодаря своей пористой структуре он связывает на своей поверхности токсины и шлаки и потом вместе с ними выводится из организма естественным путем. Но вместе с шлаками, уголь «собирает» и не дает усваиваться кальцию, витаминам, белкам и другим полезным веществам, поступающим в наш организм из продуктов питания, а если человек принимает лекарства, то и лекарствам.

Кроме того, уголь в больших количествах может способствовать нарушению баланса кишечной микрофлоры и привести к возникновению запора или (реже) диареи. Принимать активированный уголь сроком более двух недель не рекомендуется. При этом обязательно принимать витамины, препараты калия и кальция, железа, чтобы ничего не случилось с сердечнососудистой системой.

Прием активированного угля противопоказан при язвенных заболеваниях и кровотечениях желудочно-кишечного тракта.

Читайте также: "Озелените" свое меню - чем полезны разные виды зелени?
"Мое здоровье" №2, 2013
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Активированный уголь: похудеть или подорвать здоровье

31.07.2013
http://ekaterina.ua

За счет чего уходят лишние килограммы, если пить черный уголь, и не вредно ли это для организма?

подробнее >>
Интернет-магазин | ТОП-4
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
...
UP