×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua / Красота / Рекомендую
04 апрель 2014 | просмотров 171

Спорткод

Под спортивным стилем уже давно понимается не унылый растянутый костюм для физкультуры, а огромный ассортимент удобной, комфортной, а главное, красивой одежды. Но как найти подходящую вещь, если фигура пока оставляет желать лучшего?

Красавицы с пышными формами знают, как одеться, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть недостатки.

Почему же тогда на прогулке, на пикнике и тем более в фитнес-зале полные девушки порой вызывают не восхищение, а недоуменные взгляды? Да потому что пышки уверены: одежда в спортивном стиле хорошо сидеть на них все равно не будет. И либо гуляют по парку в привычном классическом платье и туфлях на каблуках, либо являются на фитнес в бесформенном спортивном костюме, купленном по принципу «главное, чтобы не обтягивал».

Однако такой подход всего лишь предрассудок. Производители спортивной одежды каждый год предлагают женщинам в теле множество стильных новинок для тренировок и активного отдыха.

Читайте также: Спортивный интерес

По сути дела

Прежде чем говорить о подборе одежды на нестандартную фигуру, нужно сказать несколько слов о том, что же такое современный спортивный стиль. Это не только все виды одежды для спорта, начиная от теплых лыжных свитеров и заканчивая короткими теннисными юбочками, но и практически любые вещи свободного покроя, не стесняющие движений: куртки, ветровки, джемперы, водолазки, толстовки, футболки, шорты-бермуды, леггинсы, гетры - перечислять можно долго. Они подходят для прогулок и путешествий, а иногда даже для офиса или вечеринки.

Одежду спортивного стиля сегодня можно узнать по ряду отличительных деталей: простой фасон, множество складок и декоративных строчек вдоль швов, удобные застежки (молнии, липучки, кнопки), кулиски, вставки из ткани-сетки, накладные карманы с клапанами, шлицы. Ткани здесь обычно используются мягкие, порой грубоватые, обладающие хорошей воздухо- и водопроницаемостью, немнущиеся, легко стирающиеся. Это может быть трикотаж, хлопок, фланель, шерсть, кожа и т.д.

Обувь тоже характерная: комфортная, пригодная для долгой ходьбы или спортивных занятий, как правило без каблука (либо на низком каблуке, платформе), без застежек или на шнуровке. Первыми в памяти всплывают кроссовки, но можно назвать и кеды, резиновую обувь, теннисные туфли, обувь для танцев, мокасины.

Довершает образ головной убор - трикотажная шапочка, бейсболка, бандана или просто повязка для волос.

Читайте также: Как правильно выбрать обувь для тренировок?

Перед зеркалом

Но что из всего этого многообразия подойдет тем представительницам прекрасного пола, чья фигура пока далека от совершенства? Конечно, от мечты об облегающих моделях, прекрасно сидящих на стройных девушках, но способных подчеркнуть все жировые складки у пышки, стоит отказаться. Но и слишком свободная одежда полным женщинам зрительно лишь добавит килограммов. Лучше всего подбирать вещи по размеру!

Что касается фасона, то стилисты рекомендуют обратить внимание на футболки с V-образным вырезом и рукавом три четверти, спортивные брюки и толстовки с вертикальными полосками (лампасами) - такие элементы визуально вытягивают фигуру.

А вот в выборе расцветки себя можно почти не ограничивать. Хотите - берите яркие тона, хотите - отдайте предпочтение натуральным оттенкам (коричневому, терракотовому, бежевому, хаки). Главное, чтобы детали вашего комплекта оказались в одной гамме. Только не увлекайтесь блестящими вещами (они встречаются в коллекциях спортивного гламура): вам нужна одежда из матовой ткани. Стоит отказаться и от крупных принтов и горизонтальных надписей, привлекающих лишнее внимание к вашим объемам. Лучше отдайте предпочтение вертикально расположенным аппликациям (например, в виде ромбов или прямоугольников).

Читайте также: С чего начать физические упражнения, советует Екатерина Серебрянская

Слоеный гардероб

Идеальное решение для обладательниц больших размеров - многослойный ансамбль. Он отлично смотрится, помогает скрыть недостатки фигуры и к тому же очень функционален. За основу можно взять, например, топ с запахом или футболку с V-образным вырезом, а поверх надеть жакет в спортивном стиле, ветровку или куртку. Желательно, чтобы футболка при этом была длиннее верхней одежды и выглядывала снизу. Наружу из-под верхнего слоя могут выступать и рукава. Такое сочетание моделей визуально вытянет фигуру и придаст образу некоторый шик.

Если вы идете не на тренировку, а на прогулку или пикник, строгому спортивному стилю можно предпочесть спортивный casual, дополнив многослойный верх джинсами свободного кроя и модной объемной формы (они скроют полные ноги) или даже удобными мягкими брюками, прямыми или расклешенными.

Заключительным штрихом комплекта станет длинный шарф, создающий вертикальную линию, поэтому фигура будет казаться стройнее.

И конечно, не забудьте об обуви. Лучше, если она будет на небольшом каблуке: лишние сантиметры роста добавят вашему силуэту изящества. Только не вздумайте сочетать спортивные вещи с туфлями на шпильке или офисными «лодочками» - в них вы на прогулке далеко не уйдете. Вам нужны кроссовки на скрытой платформе (их еще называют сникерами или беккетами), актуальные уже не один сезон.

Читайте также: Фитнес: как не навредить себе?

Вечная женственность

Спортивный стиль предполагает не только брючные костюмы и комбинезоны. Если вы хотите подчеркнуть свою женственность, присмотритесь к юбкам. Например, юбку-карандаш из денима или плотного трикотажа можно надеть с ветровкой или бомбером (короткой курткой с трикотажными манжетами и воротником). Есть и вариант с платьем - в этом стиле шьются «теннисные» модели, где верх напоминает футболку поло, а низ имеет А-образный силуэт. Обладательницам стройных ног разрешается длина чуть выше колен, в остальных случаях колени обнажать не стоит.
Если в таком наряде вы собираетесь пойти на встречу с друзьями, можете дополнить образ украшениями: ярким пластиковым браслетом, серьгами-гвоздиками, цепочкой с подвеской.

Золото и украшения с драгоценными камнями не сочетаются с вещами в спортивном стиле.

Читайте также: 7 основных ошибок при занятиях фитнесом
Анна КОСАРЕВА, стилист
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Спорткод

04.04.2014
http://ekaterina.ua

Под спортивным стилем уже давно понимается не унылый растянутый костюм для физкультуры, а огромный ассортимент удобной, комфортной, а главное, красивой одежды. Но как найти подходящую вещь, если фигура пока оставляет желать лучшего?

подробнее >>
Интернет-магазин | ТОП-4
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Калькулятор идеальной массы тела
Возраст
Пол жен. муж.
ВесРост
Рассчитать
рассчитать
рассчитать еще
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2017 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP