×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua / Травы / Рекомендую
17 июнь 2014 | просмотров 168

Лечение депрессии травами

Все мы время от времени испытываем подавленное настроение. Натуральные травяные препараты лучше всего подходят в лечение депрессии временной, вызванной потерей близких людей или другими сложными обстоятельствами жизни.

Предупреждение

Необходимо понимать, что серьёзность депрессии может быть разной. В сложных случаях травяное лечение не принесёт никакой пользы, поскольку необходимо медикаментозное лечение. Но многим людям могут помочь и натуральные средства, грозящие меньшими побочными эффектами. Лёгкие случаи депрессии можно относительно безопасно лечить травами, эфирными маслами, травяными чаями и йогой.

Суицидальную депрессию ни в коем случае нельзя лечить травами и другими натуральными методами. Это заболевание требует медикаментозного лечения под наблюдением врача. В случае маниакальной депрессии и депрессии, сопровождающейся галлюцинациями, тоже необходимо вмешательство врача.

Читайте также: 5 привычек, ведущих к депрессии

Дамиана от депрессии

Из листьев и стеблей растения дамиана или же тёрнера раскидистая чаще всего готовят травяной чай. Для облегчения депрессии рекомендуется три чашки этого чая в день. Дамиану можно принимать и в форме настойки – по 2-3 мл трижды в день. В виде капсул дамиана принимается по 600 мг трижды в день.

Зверобой поможет при депрессии

Зверобой – самое распространённое травяное средство для лечения депрессии. В Германии, например, зверобой одобрен официальной медициной и регулярно предписывается врачами для лечения этого заболевания. Обычно зверобой принимают в форме чая, капсул или настойки. Для максимального эффекта принимать зверобой следует не менее двух раз в день. С его помощью можно излечить лёгкие и средней тяжести случаи депрессии, но на это может уйти до 6 недель.

Читайте также: Екатерина Серебрянская о продуктах-антидепрессантах

Лаванда

Самый распространённый метод применения лаванды для лечения – в форме эфирного масла. Вдыхание аромата этого масла сразу же поднимет настроение. Лавандовое масло добавляют в попурри или в самодельные освежители воздуха, чтобы каждый день радоваться жизни. Кроме применения лаванды в виде эфирного масла, из цветков этого растения ещё готовят чай и травяную настойку.

Валериана

К растениям, помогающим в лечение депрессии, относится и валериана. Но если вы собираетесь воспользоваться полезными свойствами валерианы, вы должны знать, что она ещё и является лёгким снотворным. Поэтому валериану используют для улучшения сна. Если депрессия стала причиной хронической усталости и сонливости, лучше подобрать другое травяное средство для лечения.

Бергамот

Как и лаванду, бергамот для лечения депрессии часто принимают в форме эфирного масла. Добавьте в диффузор бергамотовое масло и включите его, когда вы ощущаете стресс или раздражение или когда симптомы депрессии особенно сильны.

Читайте также: Как питаться при стрессе

Фолиевая кислота

Увеличение потребления фолиевой кислоты тоже поможет в лечении депрессии.
Фолиевая кислота содержится в зелёных листовых овощах. Можно её принимать и в форме пищевых добавок.

Корень кава-кава

Кава-кава или перец опьяняющий – натуральное средство для лечения депрессии. С его помощью можно лечить и тревожность. Для приготовления целебных напитков, чаще чая, используется корень растения.

Ароматерапия

Это популярный метод лечения депрессии, заключающийся во вдыхании паров эфирных масел растений. Кроме уже упоминавшихся лаванды и бергамота, против депрессии помогают базилик, ромашка и корица. Ароматерапевтическими свойствами обладают только натуральные эфирные масла, не синтетические.

Читайте также: Сеанс аромагии

Медитация

В лёгких случаях депрессии поможет медитация. Она также способствует успокоению и очищению разума у людей, страдающих синдромом дефицита внимания.

Йога

Занятия йогой полезны не только для тела, но и для души. Есть много упражнений, способствующих повышению настроения при депрессии без лекарств и даже без помощи трав.

Примечание

Недавние исследования показали, что гинко билоба эффективно лечит депрессию у людей старше 50 лет.

Смотрите также: Физические упражнения как способ борьбы со стрессом
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Лечение депрессии травами

17.06.2014
http://ekaterina.ua

Все мы время от времени испытываем подавленное настроение. Натуральные травяные препараты лучше всего подходят в лечение депрессии временной, вызванной потерей близких людей или другими сложными обстоятельствами жизни

подробнее >>
Интернет-магазин | ТОП-4
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP