×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua / Красота / Рекомендую
14 декабрь 2015 | просмотров 267

Аюрведа: лучшие продукты для ухода за кожей

Кожа будет чувствовать себя вполне комфортно даже в самые лютые холода, если за ней правильно ухаживать. Причем никаких супердорогих кремов для этого не нужно, считают приверженцы аюрведы. Все необходимое есть на любой кухне.

Рассказываем, какие продукты советует использовать аюрведа для ухода за кожей в холодное время года.

Вата, которая вступает в свои права поздней осенью, меняет и характер нашей кожи, делая ее более сухой и обезвоженной. «К тому же она становится более чувствительной к внешним раздражителям и инфекциям, — говорит Падма Кумари, ведущий косметолог сети центров аюрведической медицины и йогатерапии “Атрея Аюрведа”. — Чтобы привести кожу в равновесие, для ухода за ней требуются продукты с успокаивающими, увлажняющими, питательными и защитными свойствами». Кунжутное масло, розовая вода, молоко и нутовая мука из их числа.

Читать дальше: Удачный ли сегодня день для стрижки?

Кунжутное масло

Масло кунжута относится к тем редким продуктам, которые аюрведа рекомендует для ухода за кожей любой доше. Кто бы вы ни были, вата, капха или пита, смело используйте кунжутное масло.

«Оно помогает поддерживать нормальную эластичность кожи, а также предотвращает ее преждевременное старение, — говорит Падма Кумари. — Помимо этого кунжутное масло защищает кожу от инфекций извне и предотвращает развитие многих кожных заболеваний, например, экземы или атопического дерматита». Одна из самых популярных и полезных аюрведических процедур с кунжутным маслом — промасливание. «Оно выводит токсины, успокаивает и питает кожу, — говорит Татьяна Патрацкая, консультант по аюрведе и здоровому образу жизни, ароматерапевт, тренер женской школы “Миламар”. — Процедуру эту можно делать сколь угодно часто. Желательно по утрам».

Промасливание

Вам понадобится небольшое количество масла. Перед употреблением его следует прогреть под струей горячей воды. Удобнее это сделать в бутылочке. Теплое масло нанесите на чистую кожу головы, затем лица и тела. Движения должны быть продольные, а в области живота и суставов круговые, по часовой стрелке. Оставьте масло на теле на 15-20 минут, после чего остатки удалите с помощью перемолотой овсянки, предварительно разведя ее теплой водой. Волосы промойте мягким шампунем.

Читайте также: Полоскание рта кунжутным маслом: древняя аюрведическая практика от 100 болезней!

Розовая вода

Если вы до сих пор не использовали розовую воду, самое время это сделать. Так же как масло кунжута, розовая вода подходит для кожи любого типа, к тому же она на редкость многофункциональна. Обладает успокаивающими, заживляющими, антибактериальными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Розовую воду можно использовать для очищения, увлажнения и тонизирования кожи, в первую очередь сухой и чувствительной. Только обратите внимание, речь идет не о спиртовом растворе, а о средстве, полученном из лепестков роз методом паровой дистилляции.
Сделать такую воду можно и самостоятельно, если у вас есть возможность достать экологически чистые розы, выращенные без использования химии. Цветы из магазина для такой цели не годятся. Но проще приобрести розовую воду хорошего качества в магазине аюрведических товаров.

Маска для лица тонизирующая

Для процедуры используйте розовую воду без содержания спирта. 1 ч.л. розовой воды смешайте с 0,5 ч.л. меда и 2 ч.л. молотого миндаля. Полученную массу нанесите на очищенную кожу лица, оставьте на 15–20 минут и смойте теплой водой.

Читайте также: Народные средства и маски которые улучшат цвет лица

Молоко

Протеины, которые содержатся в молоке, исключительно благотворно влияют на кожу: питают, увлажняют, обновляют эпидермис и стимулируют синтез коллагена. Кроме того, молочная сыворотка благодаря ферментам лизоциму и лактоферрину обладает противомикробным действием. Молоко — традиционное средство для отбеливания кожи. Помогает оно и при шелушении. По словам Падмы Кумари, в аюрведе молоко, приготовленное с лекарственными препаратами, рекомендуется для дхары — ванны, полезной в том числе при кожных заболеваниях, например, атопическом дерматите, псориазе.

Отбеливающий лосьон

Возьмите 100 мл цельного молока, сок половинки лимона, 15 мл водки. Молоко, сок лимона и водку вскипятите. Снимите пенку. Протирайте лицо по утрам после умывания. Остатки средства храните в холодильнике.

Нутовая мука

Мука из нута (разновидность гороха) — проверенное средство для ухода за кожей. В аюрведе существует множество рецептов красоты на основе этого продукта. Нутовую муку используют для приготовления различных масок для лица, тела и волос, составов для массажей. Но прежде всего, это традиционный компонент очищающих средств — паст и убтанов. Нутовая мука богата биологически активными компонентами, витаминами и микроэлементами. Она прекрасно очищает, питает кожу, но в то же время может несколько подсушивать, поэтому использовать ее рекомендуется в сочетании с маслами, медом и другими увлажняющими и питательными ингредиентами.

Очищающая паста для лица и тела

Смешайте 2 ч.л. нутовой муки с 1 ч.л. меда и 1 ч.л. оливкового масла. В полученную смесь добавьте щепотку куркумы, тщательно перемешайте. Нанесите нутовую пасту на влажную кожу лица и тела. Тщательно промассируйте круговыми движениями и смойте теплой водой.

Читайте также: В чем преимущество аюрведической косметики?
Татьяна Гисич ссылка на источник
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Аюрведа: лучшие продукты для ухода за кожей

14.12.2015
http://ekaterina.ua

Кожа будет чувствовать себя вполне комфортно даже в самые лютые холода, если за ней правильно ухаживать. Причем никаких супердорогих кремов для этого не нужно, считают приверженцы аюрведы

подробнее >>
Интернет-магазин | ТОП-4
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Калькулятор идеальной массы тела
Возраст
Пол жен. муж.
ВесРост
Рассчитать
рассчитать
рассчитать еще
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP