×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина

Тыквенная диета на 4 дня

Осень – сезон тыквы. Этот овощ очень низкокалорийный, поэтому на нем можно похудеть! Тыквенная диета поможет вам сбросить вес.

Калорийность тыквы – 23 ккал на 100 г. Это означает, что тыква даже менее калорийна нежели капуста. Ежедневно, на тыквенной диете рекомендуется употреблять от 1000 до 1200 ккал.

Результат от тыквенной диеты – минус 3-4 кг в неделю.

Длительность тыквенной диеты – 14 дней.

Польза тыквы для организма

Тыква выводит шлаки и токсины из организма, укрепляет иммунитет и является отличным антиоксидантом. В тыкве содержится витамин А, Е, С, РР, витамины группы в, железо, калий, кальций, магний, медь и цинк. Тыква обладает желчегонными свойствами, полезна при холецистите, содержит клетчатку и помогает при анемии.

Читайте также: Тыква. До минус 8 кг

Меню тыквенной диеты

Первый день

Завтрак: тыквенная каша и салат из тыквы, кофе или чай без сахара. Кашу готовить можно с рисом, пшеном, овсяными хлопьями.
Обед: суп из тыквы.
Ужин: тушеная тыква.

Второй день

Завтрак: тыквенная каша и салат из тыквы. Такой салат можно сделать из тыквы и яблока. Для заправки - обезжиренный йогурт или сок лимона.
Обед: диетический суп, отбивные из тыквы.
Ужин: свежие или запеченные в духовке яблоки.

Третий день

Завтрак: тыквенная каша и салат из тыквы.
Обед: суп с фрикадельками и тыквой
Ужин: салат из тыквы и ананасов.

Четвертый день

Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.
Обед: борщ или овощной суп, запеченный в духовке перец.
Ужин: овощное рагу с добавлением тыквы

Противопоказания для тыквенной диеты

Заболевания поджелудочной железы и ЖКТ.

Перед тем как сесть на тыквенную диету, проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также: Как готовить тыкву - лучшие рецепты
Теги:   диета, тыква
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Тыквенная диета на 4 дня

05.12.2017
http://ekaterina.ua

Осень – сезон тыквы. Этот овощ очень низкокалорийный, поэтому на нем можно похудеть! Тыквенная диета поможет вам сбросить вес

подробнее >>
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2017 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
...
UP