×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua / Питание / Рекомендую
24 январь 2013 | просмотров 11502

Список продуктов, от которых на лице появляются прыщи

Странное дело, порой, можно заметить в своем же зеркале.

Подростковый возраст уже, вроде бы, прошел, с гормонами все стабильно, а на лице – цвет юности.

И, увы, не в виде свежей гладкой кожи, а в виде неприглядных прыщиков и гнойничков.

В чем дело? Весь секрет в том, что мы едим.

Человеческий организм – очень слаженная, но и в то же время, очень странная система. Казалось бы, если болит в левом боку – это сердце шалит, а если хочется спать – утомление. Соответственно, если высыпает на коже – все дело именно в ней. Да где там! Спать может хотеться от духоты или низкого давления, а вот проблемы с кожей сигнализируют о неполадках с системой пищеварения.

Наверняка, если задуматься, прыщики появились не среди рабочей недели, а, скажем, через день-второй после сытного застолья? Или же после «шоколадного» или «апельсинового» дня. Переизбыток некоторых веществ в организме может привести к вот таким вот юношеским последствиям. Кстати, и недостаток некоторых веществ – тоже. Бороться с угрями в таком случае надо будет не пилингом и не гелями для умывания, а опять же – едой. Вернее, корректированием своего рациона.

Читайте также: Маска из лимона и лаванды против угрей

Конечно, каждый человек очень индивидуален. Для кого-то килограмм шоколада будет в радость, а у кого-то от него, простите, что-то где-то слипнется, или же – рассыплется на щеках соцветиями угрей. Но определить свой рисковый продукт не сложно. Существует несколько видов продуктов, от которых возможны угревые высыпания. Подумав, с чем именно вы переборщили, попробуйте исключить «вредную» еду из своего меню.

Сладкое и мучное

Самое вкусное и вредное, увы. Шоколад, конфеты, пирожные с тремя видами крема, чипсы, кукурузные палочки… Список, сами понимаете, можно продолжать долго. Интересно, что причиной прыщей могут стать и слишком сладкие соки и газировки. Отказываться от всего разнообразия вкусных вредностей, конечно, сложно, да и не стоит. Лучше заменить сахар медом или сухофруктами, а сладкое питье – чаем или обычной водой.

Кофе

Главный будильник и напиток «антиодеяло/подушка» может привести к неприятным высыпаниям на щеках и лбу. Хотя, тут все дело в гормонах. Кофе служит своеобразной машиной времени. Он увеличивает выработку гормона кортизола, который отвечает за стресс и является причиной прыщей в пубертатном возрасте. В общем, пьете кофе – и практически, молодеете. Да только вряд ли таким «омолаживающим» эффектом можно похвастаться.

Молочные продукты

Оказывается, в сыре и мороженом есть стероиды и некий прогестерон, которые активизируют работу сальных желез. Кожа из-за этого жирнеет, становится грязнее и как результат – нежелательная сыпь. Кстати, убирать из рациона обезжиренный кефир, творог или молоко не надо - они вполне безопасны. Но вот продукты их переработки, а особенно сладкие – нужно ограничить. Полезны будут и натуральные живые йогурты, в которых есть ацидофильные бактерии.
Эти продукты ускорят обмен веществ, что поможет справиться с угрями.

Читайте также: В чем преимущества органических молочных продуктов?

Орешки

Ну, казалось бы, что вредного может быть в безобидном арахисе или миндале? Ведь наоборот, все только и твердят о пользе хрустящего лакомства. Так оно и есть, но только тогда, когда орехи употребляются в нормальных, а не в гигантских количествах, которым позавидовала бы любая белка. А съедая немного грецких орехов, вы пополняете запасы витамина Е, которые очень полезен для кожи. Только не забывайте – все беда от переедания.

Жиры

Чтобы на вашей коже не появились прыщики от переедания жирных продуктов, которые, кстати, вредны для всего организма, замените их более здоровой едой. Променяв жир животного происхождения на растительный холодного отжима, вы буквально приобрели билет, который вернет вас обратно, к чистой и свежей коже.

Группой угревого риска могут быть и фрукты. Хотя обычно прыщи появляются не из-за возмущения пищеварительной системы, а из-за индивидуальной аллергии на тот или иной фрукт. Причем, опасными могут быть не только апельсины и мандарины, но и клубника, яблоки, лесные ягоды и т.д. Главное, повторю ещё раз – всего кушать понемногу и с умом, не набивая желудок чем-то одним. Наш организм – гурман, и уж будьте добры, радуйте его разнообразием, а он отплатит вам хорошей работой без сбоев.

Питайтесь правильно, но помните, что юность – это состояние души, а не наличие прыщей или молодая кожа. Оставайтесь вечно молодыми!

Читайте также: Как сделать матовой кожу лица и избавиться от жирного блеска?
Ульяна Сизонова
! при копировании данного материала, ссылка на официальный сайт ekaterina.ua обязательна
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Список продуктов, от которых на лице появляются прыщи

24.01.2013
http://ekaterina.ua

Странное дело, порой, можно заметить в своем же зеркале. Подростковый возраст уже, вроде бы, прошел, с гормонами все стабильно, а на лице – цвет юности. И, увы, не в виде свежей гладкой кожи, а в виде неприглядных прыщиков и гнойничков. 

подробнее >>
Интернет-магазин | ТОП-4
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Калькулятор идеальной массы тела
Возраст
Пол жен. муж.
ВесРост
Рассчитать
рассчитать
рассчитать еще
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
...
UP