×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua  /  Травы  /  Рекомендую
18 октябрь 2012 | просмотров 2151

Несколько рецептов чудодейственных травяных чаев

Познать особую душистую магию трав может каждый, кто захочет приобщиться к таинству заваривания травяного чая. Побыть немного шаманом не сложно, но очень интересно. К тому же, травяные чаи не только улучшат настроение и помогут укрепить иммунитет, но и вылечат от разных недугов.

Травяные чаи можно поделить на несколько групп, в зависимости от того, как их некоторые компоненты действуют на человеческий организм. Самыми большими группами будут, конечно же, чаи тонизирующие и успокоительные.

Обычно в состав успокаивающего чая входят ромашка, листья малины, пустырник, боярышник, мята и т.п. Такие сборы хорошо заваривать в конце напряженного рабочего дня, чтобы расслабить утомленный после нагрузок и стрессов организм. Пить успокоительные чаи полезно и перед сном, чтобы сон был здоровым и крепким. Особенно это важно для молодых мам после суетливого дня.

Успокаивающий чай - 1

Вам понадобится: 1 часть мяты перечной, 1 часть корня валерианы, 1 часть пустырника и 1 часть соцветий хмеля. Столовую ложку этой смеси залейте стаканом кипятка и оставьте на полчаса. Процедив настой, пейте его при нервных напряжениях, раздражительности и излишнем нервном возбуждении.

Успокаивающий чай - 2

Заварите в 250 мл кипятка столовую ложку следующей смеси: 2 части мяты перечной, 3 части листьев земляники и 4 части боярышника. Чай должен настояться 5-7 минут, после чего его можно пить с медом.

Тонизирующие чаи, наоборот, придают энергию и бодрят. В подобных травяных сборах часто можно найти шиповник, листья земляники и черной смородины, лимонник. Эти травы взбадривают центральную нервную систему, повышают физическую и умственную активность, борются с усталостью.

Чай «Бодрость и здоровье»

Смешайте 25 г лаванды, 25 г ромашки, 50 г вербены и 25 г цветков мелиссы с 50 г перечной мяты и 50 г липового цвета. Возьмите 2 столовые ложки этого сбора и залейте 250 мл кипятка, дайте чаю настояться 15 минут. Пейте с утра или три раза в день.

Не держится в секрете и существование витаминных травяных чаев. О них мы можем знать ещё от наших бабушек и дедушек, которые умели обращаться с травами и на самом деле могли сотворить чудо с помощью природы. В витаминных чаях, обычно, есть сухие ягоды шиповника и черной смородины, брусника, душица, эстрагон, мята, облепиха и липа.

Чай с чабрецом

Возьмите 20 г зверобоя, 4 г сушеных листьев брусники и 20 г листьев чабреца и заварите смесь в фарфоровом чайничке 5-7 минут. Полученный настой используйте как заварку, т.е. перед употреблением разбавляйте водой по вкусу.

Начинающему травнику нужно знать некоторые наиболее удачные сочетания чайных компонентов. Ведь травяные сборы могут содержать в себе как пару видов трав, так и их десятки. Идеально сочетаются между собой душица, чабрец и лимонная цедра. Очень вкусно заварить шалфей, душистый перец, мелиссу и гвоздику. Подходят друг другу и листья земляники, вишни и ванильный стручок.
Также вкусно будет заварить сладкую мяту с бадьяном и цедрой лимона, а ещё – дольки апельсина с корицей и листьями малины.

Существуют и травяные чаи для похудения. Чтобы сбросить немного лишнего веса, заварите себе рябиновый чай, к примеру.

Рябиновый чай для похудения

Вам понадобится семь частей сухих ягод рябины и три части листьев крапивы. Кстати, последние можно заменить листьями шиповника. Ягоды и листья залейте двумя стаканами кипятка и оставьте настояться 4 часа. После этого сцедите настой и пейте каждый день по полстакана в промежутках между едой.

Чай для похудения из мать-и-мачехи


Возьмите 10 г листьев мать-и-мачехи, 10 г листьев березы и 80 г листьев ежевики. Смешайте их и залейте кипятком в соотношении 1:20, оставьте настояться на 15 минут. Охлажденный чай процедите и пейте до завтрака и обеда по одному стакану.

Все листья и травы для приготовления чаев берутся только сухие и с небольшим сроком хранения. Не используйте ягоды и травы, которые пролежали у вас в закромах больше года. Вряд ли они испорчены, но свои целебные и вкусовые качества потеряли точно.

Пейте травы и лечитесь ими с удовольствием, ведь нет ничего приятнее, чем держать в руках немного горячего и душистого лета в самый лютый мороз!

Ульяна Сизонова
Ульяна Сизонова
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Несколько рецептов чудодейственных травяных чаев

18.10.2012
http://ekaterina.ua

Познать особую душистую магию трав может каждый, кто захочет приобщиться к таинству заваривания травяного чая. Побыть немного шаманом не сложно, но очень интересно. К тому же, травяные чаи не только улучшат настроение и помогут укрепить иммунитет, но и вылечат от разных недугов.

подробнее >>
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP