×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Задай вопрос Екатерине Серебрянской
всего: 40, показано: 1-101 234[След]
29.08.2015 10:00
lilu
♦ я на ельтироксине-доза 100.была операция на щитовидке частичная в 1985г.смогу ли я держать вес хотя бы 65/сейчас вешу 82 при росте 165-раньше вес был 55/
07.04.2015 11:37
GeraNika
♦ Здравствуйте, Екатерина))Мы часто вас вспоминаем. Снова поправились за беременность оба)) Я родила здоровенького красивого сыночка..но так как не занималась и не придерживалась питания снова прилично набрала.. жалко усилий..вот снова пошла в спортзал.но переживаю.как организм поведет себя в плане кормления грудью? Начала снова правильное питание и возобновила питьевой режим..не пропадет ли лактация от нагрузок? Спасибо
07.04.2015 11:54
Доброе утро! Пока вы кормите грудью, нагрузки в спортзале не желательны.
11.09.2014 12:38
Ivashchenko
♦ Уважаемая Екатерина! Моя дочка учится в 6 классе Печерской гимназии #75
города Киева - той самой, в которой проводился эксперимент с внедрением
утренней гимнастики перед уроками. Эта инициатива просто отличная и я горячо
ее поддерживаю, если бы не одно "но": со времен проведения эксперимента и до
сих пор дети делают все ту же гимнастику. Да, именно так: та же музыка ТНМК,
те же движения, каждое утро в течение учебного года уже шестой год подряд
(это у нас, есть те, у которых седьмой и даже, кажется, восьмой).
Естественно, от года к году энтузиазм исполнения уменьшается, отношение к
самому мероприятию портится.
После трех лет "плясания" под одну и ту же музыку мы (родители) по просьбе
наших детей обращались к администрации, чтобы изменить если не сам комплекс,
то хотя бы саундтрек. Однако, вот начался новый учебный год, а все осталось
по-прежнему... Видимо, без Вас этот вопрос решить невозможно. Я прошу
прощение за беспокойство, но если вдруг в Вашем без сомнения очень
напряженном графике найдется немного времени, Вы бы могли создать
какой-нибудь другой комплекс для зарядки в нашей школе. Мне бы очень
хотелось, чтобы школьное утро моей дочери начиналось с улыбки, а не с
гримасы "о, опять эта зарядка!". Очень надеюсь, что как мама Вы меня
понимаете. Спасибо огромное!
11.09.2014 12:46
Доброе утро!
Любопытно. Мы создали много комплексов после "этого" и мне очень интересно, почему учителя не проходили обучения им или хотя бы закачали бы видео курс и материала с моего сайта Ekaterina.ua в проекте Утренняя гимнастика.
Спасибо что написали. Я сделаю что смогу чтобы учителя этой школы начали использовать любой другой комплекс из нашей коллекции.
Напишите, пожалуйста, Имя Фамилию вашего учителя чтобы ей лично в руки доставили диск с видео, музыкой и методичкой.
P.S. На сайте uaua.info выложены 8 комплексов Утренней гимнастики. Они разрабатывались для 1-4 классов, а детки уже в 6. Это должен быть иной комплекс. Хотя временно можно использовать любой из комплексов для 3-4 класса. Их 4 шт. Можете посмотреть. сcылка
А я пока организую комплекс для 5-6 классов.
02.12.2013 18:53
aragonita
♦ Добрый день! Сегодня приобрела фитбол для выполнения DVD-комплекса "Стройные ножки". Какими еще упражнениями с фитболом (для пресса, бедер) можно дополнить утреннюю разминку?
23.12.2013 10:37
Добрый день! Вот видеокомплекс упражнений с гимнастическим мячом - сcылка А тут вы найдете эффективные упражнения для похудения - сcылка
11.10.2013 16:35
kirama
♦ Екатерина, добрый день. Знаю, что вы создали фонд помощи спортсменам, но ссылкe на сайт этого фонда не нашла. А помогаете ли вы онкобольным деткам? Ищем помощи, фонды молчат, пока ни один не откликнулся. Может хоть какой-то частью суммы. Я понимаю, что всем не поможешь, но и стучаться нужно - ведь кто-то двери да откроет. Лейкоз у дочери моей подруги, я пытаюсь им помочь, стучусь ко всем знакомым, друзьям. Очень прошу ответить - ни в коем случае никто дурного слова не скажет и не подумает, если ответ будет негативный. Нужно трезво смотреть на ситуацию и потому буду благодарна за искренний ответ. О Регине можно прочитать сcылка Там все документы и ссылки на другие ресурсы. Мой телефон 067 2264549, Марина.
07.09.2013 23:29
TOSHA
♦ ЕКАТЕРИНА,ПОДСКАЖЫТЕ,С ЧЕГО НАЧАТЬ НОВИЧКУ,В ПЛАНЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА. ЕСЛИ КРОМЕ ЛИШНЕГО ВЕСА И ЖЕЛАНИЯ ЕГО СКИНУТЬ НИЧЕГО НЕТ.?
08.09.2013 12:23
У меня на сайте собрана информация и инструменты, которые позволят даже новичку изменить свой образ жизни и, как следствие, - похудеть. Если бы была новичком, то я бы взяла для старта мою Вводную консультацию, Дневник питания и спорта и один фитнес-диск на выбор из списка. После консультации составила бы план действий на один месяц и начала менять свою жизнь.
11.08.2013 09:31
Dmzol
♦ Каким образом в дневнике меняется рекомендованное количество калорий в зависимости от фактической дневной физической активности?
14.08.2013 04:20
Эта опция доступна в Премиум Дневнике питания и спорта. Там норма калорийности текущего дня автоматически корректируется если вы добавили активность в спорте. Например норма 2000 кал. Вы бегали и потратили 500 кал. Ваша норма на этот день поменяется на 2500 кал. Так же для Премиум Дневника питания и спорта в скором времени будет доступна версия для смартфонов. По секрету она уже есть app store работает в тестовой версии... ищи "Дневник еды". Сама пользуюсь это очень удобно... только повторюсь она бесплатная и работает только для пользователей Премиум "Дневник питания и спорта" и находится в тестовом режиме.
13.06.2013 11:28
dash
, комментариев: 1
♦ Екатерина, может вы знаете, почему когда хочется сладкого, блюда из чечевицы помогают снять тягу к сладкому? Из-за белка, в них содержащихся? Или еще чего-то? Вот замечаю такую странную тенденцию
13.06.2013 11:41
По мнению специалистов тяга к сладкому может быть вызвана:1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.6. Нехватка кальция кунжут, а лучше кунжутное молоко собственного приготовления. сcылка Я решаю эту проблему с помощью кунжута и фиников которые к слову сейчас и ем))))
31.05.2013 16:06
Karat
♦ До какого времени можно бронировать места, на новый учебный год? И как это сделать, после закрытия филиалов на каникулы?
31.05.2013 17:05
Мы формируем группы до 30 августа. Я рекомендую родителям записаться и оплатить заранее чтобы во первых было место в группе и во вторых начать занятия 2 сентября чтобы пройти полный курс обучения. Как в средней школе. Вы же место бронируете еще весной? Чтобы 100% знать что ребенок 1 сентября пойдет учиться в данную школу. То же самое и у нас. Будем рады принять вашего ребенка. Администраторы работают все лето, так что обращайтесь.
31.05.2013 09:41
АРТ
♦ Доброе утро! Подскажите, когда начинает работать студия после летних каникул?
31.05.2013 16:59
2 сентября 2013 первый день занятий в новом учебном году.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP