Вопрос - ответ | 08.03.2012 17:30 | Гость | | ♦ как мне быстре похудеть за неделю | | | 06.03.2012 14:21 | Ксюша | | ♦ сколько раз в день надо делать упражнения для пресса?как быстро можно увидеть результат? | | | 05.03.2012 19:53 | Вера | | ♦ катя,как бы похудеть но чтобы вес не вернулся,у меня распадается семья( оень жду совета. много что пробывала но вес возвращается. | | | 02.03.2012 19:00 | Светлана | | ♦ Екатерина, моей дочери 13 лет и она села на кремлёвскую диету и сидит на ней около двух лет, безусловно она ей помогает, но я все равно переживаю.Но она ничего не хочет об этом слышать. | | | 27.12.2011 13:27 | Наталья | ♦ Здравствуйте, Екатерина!
Мне 35 лет, в прошлом году мне сделали операцию, после которой мне нельзя заниматься спортом. Я поправилась на 7 кг. Хотелось бы похудеть. Подскажите пожалуйста. | | | 23.12.2011 19:35 | наталья | | ♦ Здравствуйте,Екатерина! Подскажите,что предпринять?! Посещала фитнес-зал,всё было в норме,из-за небольших проблем со здоровьем,перестала посещать,--немного поправилась.Мой вес-55 кг,хочу сбросить хотябы 3 кг,пока что-то никак((( Помогите,спасибо! | | | 20.12.2011 12:22 | Leaf | | ♦ Екатерина, какую диету вы считаете самой эффективной? Мне очень нужно сбросит 5 кг за неделю. | | 20.12.2011 18:51 | | Я за индивидуальный подход. | | | 19.12.2011 10:28 | Снусмумрик | | ♦ Как вам удается сохранять такую удивительную гибкость? Вы стараетесь заниматься каждый день или хватает нескольких занятий в неделю? | | 20.12.2011 18:38 | | Серьезно я занимаюсь несколько раз в неделю, но каждый день есть много времени на короткие разминки-растяжки. У вас на самом деле тоже есть это время - используйте его и не стесняйтесь окружающих. Заботится о своем здоровье - не стыдно:) | | | 03.11.2011 18:47 | Татьяна | | ♦ Некоторые сайты предлагают купить диету Екатерины Серебрянской - они действительно предлагают ВАШУ диету? У вас вообще есть диета, которой вы придерживаетесь, когда вам нужно похудеть? | | 20.12.2011 18:35 | Да, я знаю о том, что некоторые сайты продают некую "диету Екатерины Серебрянской". Ко мне она не имеет никакого отношения. Так же, как диета Лолиты к Лолите Милявской и диета Елены Малышевой к Малышевой. К сожалению, на данный момент законодательство не позволяет как-то исправить этот момент. В общем те, кто продают диету Екатерины Серебрянской - мошенники.
Я вообще против универсальных диет, которые к тому же обещают идеальный результат без физических упражнений.
Я считаю, то подход к похудению каждого человека должен быть индивидуальным, поэтому предлагаю всем желающим составить индивидуальную программу похудения - и только этот продукт действительно мой, остальные только прикрываются именем. | | | 03.11.2011 17:58 | Аглая | | ♦ У вас на сайте я нахожу много полезной информации из области аюрведы. В своей обычной жизни вы стараетесь придерживаться этих правил? Они действительно помогают? Ведь записаны они были очень много лет назад, подходят ли они для современной жизни?.. | | 20.12.2011 18:44 | | Да, я очень многое использую в обычной жизни, и совсем оно не устарело. Ведь аюрведа помогает нам быть красивыми, здоровыми, гармоничными, а законы природы не устарели, не смотря на то, что живем мы в больших городах. Все советы, которые мы с Олей Сеймур давали вам на сайте - я пробовала сама. | |
|  Диетический десерт - рецепт морковного пирога!
К дню Влюбленных хочется порадовать своего избранника какой-нибудь оригинальной сладостью. Но, в тоже время, лишние килограммы вам обоим ни к чему. Но десерт может быть диетическим - доказательство тому видеорецепт от Balance menu афиша 
Дата: 18.05.2012 IV Международный этно-культурный фестиваль «NIPATA» 
Дата: 07.06.2012 Открытая встреча с Девагитом Интересно на Ekaterina.ua ТОП-6 июльских продуктов  Июль — время покупок на рынке всевозможной зелени, ягод и овощей. Перечислить все невозможно, поэтому пройдемся по самым главным продуктам июля. Упражнения для пресса от Екатерины Серебрянской  Красивый пресс - мечта многих. С помощь несложных упражнений от Екатерины Серебрянской ты сможешь достичь желаемого результата - смотри, повторяй, и убедитесь в этом сама)). Чем полезна руккола и как ее есть  С модой на здоровый образ жизни наше меню «позеленело» - в нем появилось множество разнообразных трав и салатов. Одним из фаровитов в этом списке является руккола - и не зря. |
