×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
результаты поиска: кефир
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Кисель изотова с точки зрения микробиолога
…овсяных хлопьев, добавляем 5-7 ст.л молотого овса (зерна овса перемолоть на кофемолке), добавляем 100 гр кефира. все заливаем водой до верха банки. сверху прикрываем крышкой и убираем в теплое, темное место… …до верха банки. сверху прикрываем крышкой и убираем в теплое, темное место. смесь воды, кефира и овса (или других перемолотых зерновых) представляет собой идеальную питательную среду для развития… …питательную среду для развития микробов (в основном бактерий) попавших в банку из воздуха, зерновых и кефира. а. кефир служит источником молочно-кислых бактерий, а также подкормом для них (на одном овсе им трудно вырасти… …зерновых занимаются наиболее приспособленными микробами оказавшимися в банке. читайте также: кефирный разгрузочный день у каждой группы – своя роль (кто-то «добывает» удобоваримый азот из зерна…
352
Добавлено: 20.05.2013 09:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Полная тарелка свежести. как готовить окрошку на квасе и на кефире
…ее готовили на огуречном или капустном рассоле. сегодня для окрошки используют квас, кислое молоко, кефир, йогурт, минеральную воду и даже пиво. читайте также: питание летом. что есть и что не есть… …перенесите в холодильник. на 500 г хлеба надо взять 50 г дрожжей, 4 л воды и 200 г сахара. на кефире удивительно, но многие не любят окрошку с квасом. пожалуйста – на е удивительно, но многие не любят окрошку с квасом. пожалуйста – на кефире тоже вкусно! да и для людей, соблюдающих диету, легкие кисломолочные продукты подходят больше… …шт. (средние), зеленый лук – 1 большой пучок, редис – 10–12 шт., яйца, сваренные вкрутую, – 5 шт., кефир или простокваша – 1 л, соль, черный перец – по вкусу. приготовление: картофель очистить, нарезать… …белки измельчить, карбонад нарезать небольшими кубиками. все ингредиенты переложить в кастрюлю, влить кефир. размешать, приправить перцем, поставить в холодильник. подавать холодной. окрошка чесночная состав:
157
Добавлено: 15.07.2016 14:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
кефир с корицей для похудения
…борьбе с лишним весом сама по себе и в составе других диетических продуктов. например, коктейль из кефира и корицы рекомендуется для меню разгрузочных дней, так как он полезен для здоровья и коррекции фигуры. а и корицы рекомендуется для меню разгрузочных дней, так как он полезен для здоровья и коррекции фигуры. кефирный коктейль чередуют с обычным ный коктейль чередуют с обычным кефиром. этот напиток хорошо подходит в качестве легкого низкокалорийного ужина. корица способствует ускорению… …качестве легкого низкокалорийного ужина. корица способствует ускорению обмена веществ, а в сочетании с кефиром она успешно расщепляет жировые ткани и очищает организм от накопившихся шлаков. читайте также:… …коктейлей рецепт №1. жиросжигающий коктейль ингредиентами этого напитка для похудения являются: кефир, корица, имбирь, красный перец. для его приготовления берем 250 мл
100
Добавлено: 29.09.2015 09:07
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Молоко как продукт для приготовления кисломолочных продуктов в домашних условиях
…говорить о способах его приготовления, то можно не только заквашивать молоко сметаной, но, например, кефиром или бифидумбактерином кроме молока нужно будет купить закваски, с помощью которых можно будет… …закваски, с помощью которых можно будет получить: топленое молоко; йогурт; ряженку; кефир; простоквашу; творог; различные виды домашних сыров прежде чем заквашивать молоко… …сметаны нет, то можно добавить ломтик черного хлеба. вы получите простоквашу уже через 2-3 часа кефир для того чтобы сделать для того чтобы сделать кефир из молока, нагрейте его, и добавьте немного из молока, нагрейте его, и добавьте немного кефира. соотношение 100 г
3
Добавлено: 06.07.2018 15:19
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Летняя диета
…приемов и основную часть съешьте в обед. если голод слишком дает о себе знать, можно выпить стакан кефира или йогурта. день 3 - ягодный. это может быть клубника, малина, слива или крыжовник. ешьте… …или кипяченую воду. день 4 - весь день следует употреблять кисломолочные продукты. выберите кефир, йогурт или ряженку по вкусу и пейте маленькими глоточками в течение дня. если желудок постоянно требует… …еды, съешьте немного нежирного творога без сметаны и сахара. закончить этот день лучше всего стаканом кефира. день 5 - второй овощной день. по вашему усмотрению — капуста, тыква, картофель (отварной)… …абрикос или персик. в течение дня ешьте только выбранные вами плоды, а на ночь выпейте полный стакан кефира. день 7 - в течение дня можно только пить какой-нибудь фруктовый сок — яблочный, виноградный…
159
Добавлено: 12.07.2016 14:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
кефирная диета
…продуктах, и вовсе нет необходимости проводить какое-либо время у плиты. к ним относятся так называемые кефирная и творожная диеты. причём эти диеты одни из самых оптимальных для здоровья, так как в молочных продуктах… …много полезных веществ, а калорий мало. их особое достоинство — очень небольшое содержание углеводов. в кефире и прочих кисломолочных продуктах их очень мало, гораздо меньше, чем в самом молоке, а в твороге почти… …жира или с его минимальным количеством. в продаже без труда можно найти обезжиренный творог и 1%-ный кефир. виктор конышев , доктор медицинских наук и известный специалист по питанию: — к сожалению… …действительно не захочется. читайте также: как сбросить 5 кг за неделю: топ-5 жестких диет кефирная диета кому полезно? кроме снижения веса — за 7 дней может уйти до 3-4 кг — ная диета кому полезно? кроме снижения веса — за 7 дней может уйти до 3-4 кг — кефирная диета хороша для нормализации обмена веществ и облегчения работы пищеварительной системы при многих заболеваниях.
42
Добавлено: 23.02.2017 12:19
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Разгрузка на гречке и кефире
если соединить два этих продукта, польза будет огромная. почему стоит выбрать именно гречку и кефир? разгрузка на гречке и ? разгрузка на гречке и кефире – сытный и эффективный вариант похудения, который можно применять каждую неделю. если соединить два… …неделю. если соединить два этих продукта, польза будет огромная. почему стоит выбрать именно гречку и кефир? разгрузка на гречке и ? разгрузка на гречке и кефире – сытный и эффективный вариант похудения, который можно применять каждую неделю. существует множество… …овощах (капусте, огурцах, кабачках), на фрукты (цитрусах, яблоках), на кисломолочных продуктах (твороге, кефире), на разных кашах. есть и более сытные разгрузки. они включают два продукта. например, творог…
110
Добавлено: 29.11.2017 12:52
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Какими натуральными средствами можно смыть макияж
…или молочко внезапно закончились. что делать в таком случае? использовать натуральные средства. кефиркефир и другие кисломолочные продукты (йогурт, закваска и так далее) являются отличными натуральными средствами… …применения прост: нанеси средство на ватный диск и протри лицо по массажным линиям. если разбавить кефир с водой, то можно снять и макияж с глаз. плюс такого метода снятия макияжа заключается в том, что молочная…
81
Добавлено: 10.08.2015 11:08
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Худеем к лету - лучшие диеты!
…яйца и овощи – сколько угодно. 2 день отварная рыба – без ограничений. 3 день творог и кефир – тоже сколько угодно (можно добавлять мёд). 4 день едим только отварную курицу. 5 день 1,5 л – тоже сколько угодно (можно добавлять мёд). 4 день едим только отварную курицу. 5 день 1,5 л кефира и картофель в мундире. 6 день отварная телятина или говядина. 7 день 1 л а и картофель в мундире. 6 день отварная телятина или говядина. 7 день 1 л кефира, отварные и сырые овощи. овощей сколько хочется (но лучше без картошки). 8 день фрукты без ограничений… …лучше без картошки). 8 день фрукты без ограничений (но исключены бананы и виноград). 9 день кефир и творог – без ограничений. 10 день на выбор меню любого дня, кроме 9-го. именно в последние… …бульона. ужины понедельник: отварное куриное мясо (100 г), ломтик сыра (50 г), стакан обезжиренного кефира. вторник: отварная цветная капуста (150 г) с соевым соусом, картофелина в мундире, кусок хлеба…
298
Добавлено: 06.04.2015 13:10
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Как не потолстеть зимой?
…чтобы справится с этой задачей, нужно включить в «зимнее» меню сыр, свеклу, зеленый лук, печень и кефир. богат этим нужным витамином и чеснок, который отлично справляется с болезнетворными бактериями и является…
222
Добавлено: 11.01.2017 11:00
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP