×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
результаты поиска: положение
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Худеем к весне - какие упражнения лучше выбрать
…старайтесь достать головой колено. начиная с 5 раз постепенно доведите до 20 раз в день; 3. приняв положение стоя, ноги на ширине плеч, делайте поочередно наклоны вправо и влево. начиная с 5 раз постепенно доведите… …поочередно наклоны вправо и влево. начиная с 5 раз постепенно доведите до 15 раз в день; 4. приняв положение стоя, делайте приседания, держа спину ровно. начиная с 5 раз постепенно доведите до 30 раз в день;… …возьмите коврик или специальный лежак, лягте на спину, руки за голову и начинаем подъемы туловища в положение сидя. начиная с 5 раз постепенно доведите до 20 раз в день; 7. лежа на спине, сделайте одновременный… …день; читайте также: спорт и похудение: упражнения для плоского живота 10. примите положение стоя, руки за спиной, отведите правую ногу так, чтобы его носок касался земли, потом наклоните туловище…
532
Добавлено: 12.02.2013 09:57
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Как позаботиться о здоровье и красоте своей спины
…лучшем случае лишь немногие из нас уделяют несколько часов в день занятиям спортом. а межу тем сидячее положение противоестественно для нас. подавляющее большинство современных людей проводят, наверное, больше 50… …лучшем случае лишь немногие из нас уделяют несколько часов в день занятиям спортом. а межу тем сидячее положение противоестественно для нас. подавляющее большинство современных людей проводят, наверное, больше 50… …часа кряду. и в лучшем случае лишь несколько часов в день уделяют занятиям спортом. а межу тем сидячее положение противоестественно для нас. устройство скелета человека больше рассчитано на нагрузку при стоянии… …здорового сна. боли в позвоночнике часто возникают из-за того, что мы выбираем неправильное положение для сна и лежим на слишком мягких матрацах. поверхность, на которой вы спите, должна быть жесткой и… …толщина подушки равна расстоянию от плоскости уха до края плеча, в этом случае при лежании на боку положение головы соответствует общей оси позвоночника. следите за
408
Добавлено: 13.04.2022 00:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Зарядка для школьника
…на следующий учебный год. упражнение 1. «дай-ка мне мячик!» исходное положение — друг напротив друга. одновременно наклоняйтесь вперед на прямых ногах и передавайте мяч партнеру… …и выпрямленные вперед руки. нужно выполнить по 10—20 повторений и в конце при помощи мамы удержать положение наверху до 15 секунд. упражнение 3. «маленькая корзинка» исходное наверху до 15 секунд. упражнение 3. «маленькая корзинка» исходное положение — лежа на животе. движение: одновременно поднять ноги и корпус вверх, дотянуться руками до стоп и прогнуться… …упражнение медленно и плавно. упражнение 4. «колечко» исходное положение — лежа на животе, как в предыдущем упражнении. ребенок выпрямляет руки в локтях, медленно наклоняет… …локтях, медленно наклоняет голову назад и соприкасается теменем со стопами, носки при этом оттянуты. это положение нужно удержать до 20 секунд. повторить 10—15 раз. родитель помогает ребенку и координирует темп…
334
Добавлено: 13.11.2013 14:35
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Кулинарная философия израиля
…мировой кухни. именно – мировой. в израиле популярны японская и французская кухни, а географическое положение позволяет свободно пользоваться рецептами итальянской и греческой. не обошлось тут и без западного…
19
Добавлено: 02.12.2010 00:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Летний питьевой режим - что и как пить в жару
…очень просто: надо ущипнуть себя за тыльную сторону ладони: кожа должна быстро вернуться в исходное положение. если нет, и кожа расправляется медленно – то надо увеличить количество потребляемой жидкости. есть…
106
Добавлено: 20.06.2019 11:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
4 весомых фактора, или какие гормоны влияют на вес
…избыток) гормонов способствует хоть и небольшому, но досадному колебанию веса. стабилизировать это положение можно самостоятельно. какие же гормоны влияют на вес и как их следует «призвать к ответу»? в привычной… …избыток) гормонов способствует хоть и небольшому, но досадному колебанию веса. стабилизировать это положение можно самостоятельно. какие же гормоны влияют на вес и как их следует «призвать к ответу»? одним из… …избыток) гормонов способствует хоть и небольшому, но досадному колебанию веса. стабилизировать это положение можно самостоятельно. какие же гормоны влияют на вес и как их следует «призвать к ответу»? гормоны…
452
Добавлено: 14.08.2015 12:58
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Калорийность вина
…если имеется такая возможность, то на время хранения предпочтительнее придать вину горизонтальное положение – это позволит пробке оставаться все время влажной и исключит попадание воздуха в продукт. несмотря…
27
Добавлено: 01.03.2016 11:29
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Чего не хватает организму если...
…беременности. добавьте в рацион молочные продукты, яйца, сливочное масло и рыбу – так можно легко исправить положение. так же это первый признак при железодефицитной анемии (малокровии). необходимы: печень, красное…
8
Добавлено: 13.04.2020 11:02
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Стоит ли оформлять брачный контракт?
…данном случае является то, что по закону условия брачного контракта ни в коем случае не должны ухудшать положение кого-либо из супругов. часто это настораживает молодых людей. например, вы указываете в контракте… …вряд ли сможете добиться этого, ведь отбирая в свою пользу часть имущества супруга, вы ухудшаете его положение, нарушая тем самым главное условие.но как бы там ни было, на вопрос «стоит ли оформлять брачный контракт…
73
Добавлено: 13.04.2011 00:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Ошибки, которые мы допускаем в начале отношений
…советами и смело иди вперед к новым отношениям. даже если сегодня в твоей анкете в графе «семейное положение» можно писать «безвыходное», забудь о предыдущих неудачах. помни: если ты будешь думать о том, что…
513
Добавлено: 13.04.2012 04:00
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2022 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP