×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
результаты поиска: прогулки
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Екатерина серебрянская и ее "друг"-велосипед - чем полезны велосипедные прогулки?
…детства - в том числе и для екатерины серебрянской. сегодня она расскажет вам, чем полезны велосипедные прогулки - чтоб у вас был больший стимул побаловать своего "внутреннего ребенка")).  для многих собственый велосипед… …детства - в том числе и для екатерины серебрянской. сегодня она расскажет вам, чем полезны велосипедные прогулки - чтоб у вас был больший стимул побаловать своего "внутреннего ребенка")).  в детстве  велосипед был… …друга, отключаюсь от повседневных забот и проблем, навязчивых мыслей и переживаний. а велосипедные прогулки – это отличный способ общаться и узнавать наших детей. избавьтесь от стереотипов, что велосипед…
39
Добавлено: 27.04.2011 00:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Семь советов для похудения с помощью ходьбы
…40 минут в день, то уже сделаете огромный шаг к здоровой и счастливой жизни. читайте также: прогулки на свежем воздухе для здоровья и похудения как похудеть при ходьбе 1. следите за осанкой… …интервалы можно увеличить. такие чередования не только повысят количество сожжённых калорий, но и после прогулки в течение нескольких часов позволят держать ваш метаболизм повышенным. 5. покоряйте вершины… …вам сжечь больше калорий при ходьбе. 6. используя палки для скандинавской ходьбы во время прогулки, вы в среднем потратите на 20 процентов больше калорий за счёт того, что вовлекаете в движение мышцы…
68
Добавлено: 20.04.2017 15:06
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Ежедневные 15-минутные прогулки способны кардинально изменить ваше тело
…итак, представляем вам несколько неоспоримых преимуществ ежедневных прогулок! 1. ежедневные прогулки снижают риск развития диабетом. результаты исследования гарвардских ученых подтвердили, что риск развития… …минут в день, был на 30% ниже, чем у тех, кто не делал этого. также установлено, что ежедневные прогулки существенно снижают риск возникновения абдоминального жира, который зачастую приводит к возникновению… …лавочке в саду. 3. нормализуют уровень кровяного давления. исследователи доказали, что ежедневные прогулки способствуют нормализации кровяного давления. 4. способствуют нормализации пищеварения. физиотерапевт… …американская ассоциация кардиологов опубликовала результаты исследований, которые доказывают, что ежедневные прогулки улучшают подвижность людей с болезнью коронарных артерий. 6. укрепляют костную систему. у людей… …позвоночника. 7. улучшают познавательные способности. многолетние исследования доказали, что регулярные прогулки повышают когнитивные способности, как и у взрослых, так и у детей. 8. способствуют долголетию…
17
Добавлено: 11.04.2019 15:04
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
5 фактов о пеших прогулках
…также к перееданию и посттравматическому стрессовому расстройству. недавнее исследование доказало, что прогулки на природе значительно снижают количество навязчивых мыслей и улучшают самочувствие. ученые сравнили… …префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за поведенческие функции и эмоции. читайте также: прогулки на свежем воздухе для здоровья и похудения 2. времяпрепровождение на природе улучшает творческое… …влияния. однако это не отменяет самого факта усталости и необходимости побыть в уединении. 3. прогулки на свежем воздухе помогают детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. сдвг является распространенным… …отличный способ получить физическую нагрузку. все мы слышали выражение «в здоровом теле — здоровый дух». прогулки пешком сами по себе эффективное физическое упражнение. они проще, чем бег, и не дают такой большой… …способность к принятию решений. ученые установили также, что пешие тренировки улучшают память. 5. прогулки на природе избавляют от стресса. все больше и больше врачей рекомендуют экотерапию, чтобы уменьшить…
20
Добавлено: 10.05.2016 10:28
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Диета екатерины серебрянской - гармоничное похудение без вреда для здоровья
…регулярные тренировки . екатерина серебрянская отдает предпочтение йоге и регулярно совершает велосипедные прогулки. также екатерина рекомендует хотя бы час в день гулять на свежем воздухе, а активном темпе проходя… …воздухе, а активном темпе проходя около 4 км. важный момент: следите за своим пульсом во время активной прогулки, он должен быть на 30% выше чем в спокойном состоянии. 12. и, напоследок, еще одна немаловажная…
3693
Добавлено: 18.09.2019 00:00
Все о Екатерине Серебрянской: биография, новости, события, товары, мероприятия, проекты
Семейный отдых в трускавце - новое предложение от екатерины серебрянской
…для родителей — английский, медитация, йога и пилатес, эквааэробика, групповые виды спорта, походы и прогулки. для худеющих мам предложат программу «экспресс-похудение», в основе которой — физические упражнения…
343
Добавлено: 22.06.2012 15:30
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Суп для похудения
…есть постоянно, как можно чаще. если у вас есть термос, берите его с собой на работу или на долгие прогулки, чтобы насытить чувство голода овощным бульоном, как только оно появится. но, ясное дело, на одном…
92
Добавлено: 19.02.2014 09:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Диета для лица: долой второй подбородок!
…физической нагрузки, а 250 — «вырезать» из меню на день. сжечь 250 калорий можно во время 30-минутной прогулки быстрым шагом или интенсивной 20-минутной зарядки. а исключить 250 лишних калорий из меню проще всего…
48
Добавлено: 18.03.2011 00:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Екатерина серебрянская о продуктах-антидепрессантах
…позитивное настроение становится спорт. велосипед, скакалка, тренажерный зал, бассейн, а может конные прогулки, роликовые коньки или бег по утрам? а если после отпуска у тебя накопилось множество дел, можно заняться…
205
Добавлено: 24.09.2014 10:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
23 способа ускорить обмен веществ (часть первая)
…массу, вы ускорите метаболизм и будете активно расходовать калории даже лежа на диване! способ 6. прогулки один час пеших прогулок в день не только станет приятной физической нагрузкой, но и насытит ваше…
861
Добавлено: 01.12.2012 00:07
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2019 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP