×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
результаты поиска: себя
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Дауншифтинг. вы действительно созрели?
…престижную работу, друзей, квартиру, собирают чемоданы и покупают билет в один конец. такие люди называют себя дауншифтерами. что такое дауншифтинг? поиск смысла жизни, веяние моды, оправданное бездельничество… …определение дауншифтинга (англ. downshifting, игра на понижение) – жизненная философия «жизни ради себя», «отказа от чужих целей», это добровольный, сознательный отказ от высокой должности и доходов ради… …а раз и навсегда отказались от банального существования ради наслаждения природой и поиска самого себя. считается, что дауншифтеры получили безграничную свободу . они могут посвятить . считается, что дауншифтеры получили безграничную свободу . они могут посвятить себя служению искусству, написанию книг, музыки, картин, самосовершенствованию, не отвлекаясь на окружающий… …книг, музыки, картин, самосовершенствованию, не отвлекаясь на окружающий мир. «посмотрите вокруг себя! мир погряз в коррупции, задыхается от насилия, бесчинства, зомбирования масс. общество постепенно…
191
Добавлено: 20.09.2012 03:20
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Гости из будущего. материальные мысли
…видится на расстояньи». чтобы вдохновиться и поверить в свои силы, иногда нужно просто посмотреть на себя со стороны. научиться это делать довольно легко и неимоверно эффективно для самомотивации! как известно… …видится на расстояньи». чтобы вдохновиться и поверить в свои силы, иногда нужно просто посмотреть на себя со стороны. научиться это делать довольно легко и неимоверно эффективно для самомотивации! как известно… …видится на расстояньи». чтобы вдохновиться и поверить в свои силы, иногда нужно просто посмотреть на себя со стороны. научиться это делать довольно легко и неимоверно эффективно для самомотивации… …замечательного дня, когда результаты станут очевидны? как не разочароваться, когда достижения заставляют себя слишком долго ждать? эти и другие вопросы нужно задать человеку, который точно знает на них ответы… …ситуаций, когда довольная ты потирала руки и радовалась результатам, ты понимала, что зря накручивала себя. если возьмешь на вооружение то, что «не так страшен черт...» — тревоги поубавится, а у тебя появится…
81
Добавлено: 28.02.2013 10:43
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Стереотип: "жалеть себя бессмысленно"
…низкой самооценки нет в жалости к себе часто видят признак слабости, незрелости, восприятие себя как жертвы, других людей как более сильных, а обстоятельств как непреодолимых и жестоких. а ведь…
66
Добавлено: 31.05.2013 12:35
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Неизбежное в судьбе, или слепое служение
…завороженные удавом мартышки мы столбенеем, когда нужно сделать то, чего нам хочется более всего. мы себя не проявляем, мы отказываемся быть собой. кому мы служим в этот момент? ради кого покорно… …несуразным и бредом, но в глубине души вы уже чувствуете, что сейчас вы читаете что-то очень важное для себя . что-то внутри хочет вспомнить, но пока остается туманным. и так как моя миссия — нести ясность… …взор родителей и героини нашего рассказа, ставшей уже бабушкой. бабушка, как и прежде, отдает всю себя детям, внукам. она не вышла замуж, посчитав, что женщине надо уделять время семье, а не ухажерам. да… …читайте также: slow life: искусство жить неторопясь каждый раз, глядя на привычные для себя вещи: зарплату, отношения, здоровье, свой собственный статус в обществе, спросите вещи: зарплату, отношения, здоровье, свой собственный статус в обществе, спросите себя: а устраивает ли это меня? и сквозь жесткий контроль своих днк, застилающий разум, почувствуйте…
166
Добавлено: 05.06.2013 15:10
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Высокое чувство
в советской школе учили, что любить себя - это нехорошо, нескромно, недостойно. итог такого воспитания - вечный комплекс вины, когда ты с трудом… …вины, когда ты с трудом можешь позволить себе насладиться победой в советской школе учили, что любить себя - это нехорошо, нескромно, недостойно. итог такого воспитания - вечный комплекс вины, когда ты с трудом… …можешь позволить себе насладиться победой в детстве заповедь "возлюби ближнего своего, как самого себя” вызывала у меня недоумение. как это? в советской школе учили (а по инерции учат и до сих пор), что любить ” вызывала у меня недоумение. как это? в советской школе учили (а по инерции учат и до сих пор), что любить себя - это нехорошо, нескромно, недостойно. надо всегда быть учтивым, ставить благо отчизны и коллектива… …хочется с тобой дружить. читайте также: синдром отличницы со временем, конечно, ты берешь себя в руки и начинаешь смотреть на мир адекватно: я - это я, лошадь - моя, знаю, что знаю, и унижаться…
115
Добавлено: 18.09.2013 06:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Как перестать хотеть понравиться
…потребностями, желаниями, ценностями и учитывает их». читайте также: синдром отличницы оцени себя сам основной причиной, вызывающей у людей непреодолимое желание получать одобрение извне, психолог… …вызывающей у людей непреодолимое желание получать одобрение извне, психолог называет неумение оценивать себя самостоятельно, видеть свои сильные и слабые стороны: «нравиться окружающим необходимо тем людям, которые могут видеть самостоятельно, видеть свои сильные и слабые стороны: «нравиться окружающим необходимо тем людям, которые могут видеть себя лишь в глазах других, только так они понимают, насколько хороши или плохи. это сложно назвать отсутствием… …ответственность за свою самооценку на других и словно передает им право судить. неспособность адекватно оценить себя может быть следствием того, что человек находится в некотором слиянии с окружающими. «они становятся… …признаки желания угодить человек, страстно желающий нравиться окружающим, чаще всего ведет себя следующим образом: боится обидеть других, а потому высказывается нейтрально. даже если платье…
698
Добавлено: 07.11.2013 09:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Любить и принимать себя
когда у человека низкая самооценка, не получается наладить отношения, он ненавидит и презирает себя, ему обычно говорят: - научись , ему обычно говорят: - научись себя любить и принимать - и... когда у человека низкая самооценка, не получается наладить отношения, он… …и... когда у человека низкая самооценка, не получается наладить отношения, он ненавидит и презирает себя, ему обычно говорят: - научись , ему обычно говорят: - научись себя любить и принимать - и... когда у человека низкая самооценка, не получается наладить отношения, он… …когда у человека низкая самооценка, не получается наладить отношения, он ненавидит и презирает себя, ему обычно говорят: - научись
167
Добавлено: 11.11.2013 15:44
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Екатерина серебрянская- как одержать победу над ленью
…если уровень серотонина, — гормона счастья, в твоем организме на нормальной отметке — ты ощущаешь себя активно, жизнерадостно, можешь легко ставить перед собой цели и достигать их. если же уровень его… …возьми на заметку его скрытый смысл — просто бери и делай . без желания. результат не заставит себя долго ждать. ведь аппетит приходит во время еды!))) люди, занимающиеся спортом, редко ощущают состояние… …если взять и действительно перестать все-все делать, то вскоре ты будешь судорожно искать — чем бы себя занять! ))) дайте сделать хоть что-то!))) если твоя лень в нормальных пределах и возникает от случая…
156
Добавлено: 17.12.2012 09:38
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Реальности реалити или как на самом деле худела семья кушнирчук
…этого правда – читайте далее из первых уст. 1. как изменилась ваша жизнь после шоу, какими вы себя ощущаете. конечно, мы с мужем преобразились внешне, стали стройнее, красивее друг для друга. я… …богу, а вот у мужа до проекта были значительные проблемы, часто повышалось давление, он очень плохо себя чувствовал. сейчас подобных проблем нет, давление поднимается крайне редко, после больших нагрузок… чувствовал. сейчас подобных проблем нет, давление поднимается крайне редко, после больших нагрузок. муж стал чувствовать себя намного моложе, стал более активным и подвижным. так что по шкале здоровья нам смело можно ставить… …вдохновляло то, что я в него верю, что он сможет сбросить вес, преодолеть трудности и добиться результата для себя и своего здоровья и он, окрыленный, двигался к своей цели. в моих глазах он приобрел статус человека… …человека целеустремленного и такого, который борется до конца. у него была цель похудеть как для себя, так и стать более привлекательным для меня, чтобы я на него смотрела так, как когда мы только познакомились…
162
Добавлено: 05.12.2012 10:21
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Школа хороших манер
…это гораздо эффективнее, чем строгое “что надо сказать после еды?” или “ты что, забыла, как ведут себя воспитанные люди?”. иными словами, посыл должен быть “делай, как я”, а не “делай, как я говорю”… …здороваться и прощаться, благодарить, извиняться, желать доброго утра, спокойной ночи, культурно вести себя за столом. с первыми достижениями появляются и первые проблемы — так называемый кризис трех лет. ребенок… …появляются и первые проблемы — так называемый кризис трех лет. ребенок активно познает мир, обозначает для себя границы дозволенного и испытывает их на прочность. да, он знает, что такое хорошо и что такое плохо… …знакомые ребенку: белочка встречает ежика — что она ему скажет? кукла угощает мишку — как надо вести себя за столом? можно разыскать легкие стишки, где обыгрываются вежливые слова. котик с мячиком играл… …разрешите сомнения крохи: “да, сережа толкнул тебя, так делать нехорошо. он, наверное, забыл, как нужно себя вести”. другая характерная черта детсадовцев — нежелание делиться своими вещами. во времена нашего…
465
Добавлено: 27.05.2013 11:27
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2022 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP