×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
результаты поиска: сутки
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Как вернуть себе здоровый сон?
…жизни. по мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более… …они более эмоциональны. детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. при этом длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство…
188
Добавлено: 14.03.2014 11:30
 
Оплата и доставка
…бесплатна. перенести дату доставки по согласованию с менеджером компании вы можете не позднее, чем за сутки до первоначально установленной даты. в случае переноса даты доставки по инициативе покупателя более чем на до первоначально установленной даты. в случае переноса даты доставки по инициативе покупателя более чем на сутки компания не несет ответственность за качество и свежесть заказанной продукции. внимание! неправильно… …случае пропуска или переноса даты и времени онлайн консультации по инициативе покупателя менее чем за сутки, оплата не возвращается и онлайн консультация считается предоставленной. что делать в случае опоздания…
17
Добавлено: 13.11.2011 21:01
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Худеем к лету - лучшие диеты!
…диета идеальна для деловых женщин, ведущих активный образ жизни. низкокалорийная (не более 1200 ккал в сутки) – но в ней много соблазнительных блюд, которые не лишают удовольствия от еды. разработана французским…
300
Добавлено: 06.04.2015 13:10
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Топ 10 маринадов для шашлыка
…чайную ложку уксуса развести 0,5 стакана воды и залить этим мясо. поставить в холодильник под пресс на сутки. рецепт 5 мясо нарезать кусками в форме кубиков (по 30-40 г.), положить в фарфоровую или…
1188
Добавлено: 25.04.2014 19:55
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Какой питьевой режим подходит именно тебе?
…жидкости в день, для взрослых – 20-45мл жидкости на килограмм веса, в среднем это составит 2-3 л в сутки. в подростковом возрасте потребность в воде больше, примерно 40-60 мл/кг, детям до 12 лет стоит выпивать… …вес входит в границы 50-70 кг, то: при низкой активности вам нужно выпивать от 1.55 до 2.20 л воды в сутки; при средних физических нагрузках – от 2.00 до 2.50 л; при очень активном образе жизни – от 2.30 до… …пить за двоих. в первом и начале второго триместра будущей маме необходимо выпивать 2-2.5 л жидкости в сутки. если есть токсикоз, сопровождаемый рвотой, надо помнить о том, что при тошноте теряется много жидкости… …восполнять. на втором и третьем триместре беременности употребление воды нужно наоборот сократить до 1.5 л в сутки. в этот период может возникнуть риск возникновения отеков, возрастает нагрузка на почки. норму жидкости… …жидкости, продукты, богатые влагой – те же фрукты, к примеру. интересно, кстати, и то, что мужчины за сутки теряют больше воды, чем представительницы слабого пола. соответственно, мужчина должен и больше пить…
260
Добавлено: 24.12.2010 00:00
Афиша. Развлечения
Фестиваль для детей «трям! здравствуйте!!!»
…открыть в себе новые способности и возможности. цель родителей - узнать о склонностях ребёнка, провести сутки на свежем воздухе, познакомиться и поделиться опытом с другими родителями.
11
Добавлено: 05.05.2012 12:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Слива для похудения
…диета осенью хорошо проводить сливовую диету, добавляя к рациону из легкой пищи (1200 ккал в сутки) полдник из 200 г свежей сливы. такой режим питания держите 10–15 дней. эта диета замечательно очищает…
170
Добавлено: 16.07.2014 11:30
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Екатерина серебрянская: что такое белки, жиры и углеводы и как их едят?
…как заменимые. суточная потребность белка для человека массой в 60 кг составляет примерно 78 г в сутки при средней физической нагрузке, или 1,3 г на кг массы тела. заведи дневник питания онлайн и получи…
229
Добавлено: 06.12.2012 15:55
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Пророщенные зерна как надежный источник витаминов
…сверху накрой плотной тканью, чтобы вода не испарялась. затем помести посуду в темное теплое место на сутки. когда ростки достигнут 1 мм, зерна перемели и залей кипятком в соотношении 1:1. другой способ…
92
Добавлено: 30.01.2013 13:41
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Худеем по луне
…плохого пищеварения, экологии. потеря веса в этот период у самых удачливых может достигать до 3 кг (!) в сутки. советы по питанию: предпочтение — жидкой пище: овощные супы-пюре, вода, соки, зеленый и травяной… …стабильным, растут. необходимо только поддерживать определенный уровень жидкости: 8 стаканов воды в сутки — норма. советы по питанию: ставка на низкоуглеводное меню: меньше хлеба, больше овощей и рыбы…
229
Добавлено: 24.06.2013 16:20
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2022 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP