×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
результаты поиска: упражнения
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Осознанное питание как альтернатива диетам +упражнения для старта
Нет плохих продуктов — есть бездумные едоки. Техника осознанного питания поможет легко покончить с обжорством, заеданием стрессов и гастритом. Кто первым начал? Американские диетологи и психотерапевты…
214
Добавлено: 10.01.2012 00:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Как набрать вес
…да-да, вам предстоит идти в тот же тренажерный зал, куда ходят, чтобы сбросить лишнее. вот только упражнения, рекомендуемые тем, кто желает набрать вес, будут другими. читайте также: железные аргументы… …людей с недостаточным весом – тонкие как прутики руки и ноги, все внимание должно быть направлено на упражнения для развития мышц рук и ног. хороши жимы с гантелями, отжимания, для развития мышц рук и ног. хороши жимы с гантелями, отжимания, упражнения со штангой, различные махи и выпады, а плавание и велосипед отлично дополнят занятия в тренажерном…
81
Добавлено: 25.06.2013 15:30
Афиша. Здоровье
Занятия школы чжэнь дао
…изучаются методы работы с энергией ( цигун ), телесные практики (дао инь, тайцзи-цюань), дыхательные упражнения (туна) и — самое главное, ядро даосской традиции — практики внутренней алхимии (нэйдань). читайте…
51
Добавлено: 12.06.2012 09:30
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Пора для идеальной пары... ножек
…облегчающих бритье компонентов, в числе которых глицерин и масло гарцинии индийской. смотрите также: упражнения для стройных ножек * после такого начала дня работать одно удовольствие. рекомендуется… …одна радость! теперь ваши ножки готовы к покорению мужских сердец! читайте также: простые упражнения для стройных ножек
101
Добавлено: 19.03.2013 12:42
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Умное тело
…суставы и связки, улучшают гибкость. это программы пилатеса и йоги, тай чи. смотрите также: упражнения для осанки для скептиков, не очень почитающих эти направления фитнеса, отмечу, что для хорошего… …подробности о разнице. не это главное. главное в том, что эти три вида дыхания, на фоне которых выполняются упражнения, так воздействуют на кору головного мозга, что уравновешивают процессы возбуждения и торможения. что… …занятие, после него есть подъем физиологический и эмоциональный. читайте также: дыхательные упражнения, которым 3000 лет 3. золотая середина в питании предлагаю научиться применять правило золотой…
63
Добавлено: 01.08.2013 09:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Фейсбилдинг: молодость и красота!
…добиться полного расслабления лица. только после этого можно приступать к гимнастике лица, выполняя упражнения по такой методике: напряжение, задержка дыхания на 5-6 секунд, расслабление. причем работать нужно… …молодость неизбежно отразится не только на коже лица! читайте также: фитнес для глаз: обязательные упражнения для тех, кто работает за компьютером только факты скульптура лица возможна не только благодаря… …эта методика известна давно, она уходит корнями в неврологию и дефектологию, ведь изначально подобные упражнения применялись для коррекции проблем у пациентов с дцп, у людей, перенесших инсульт и парез лицевого нерва…
115
Добавлено: 16.12.2013 18:05
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Как научиться красивой походке: правила и упражнения
…покачиваться. подбородок следует устремить вперед, но не задирать его слишком высоко. тренировочные упражнения для спины для поддержания правильной осанки и – как следствие – красивой походки можно выполнять комплекс… …результат, а проблема того, как выработать правильную походку, исчезнет сама собой. читайте также: упражнения для красивой походки тренировка правильной осанки существует много способов тренировки правильной…
63
Добавлено: 03.02.2014 16:40
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Обвисла грудь после похудения
…обвисшую грудь, но придадут красивую форму бюсту в целом. в первую очередь стоит обратить внимание на упражнения укрепляющие мышцы груди, спины и плечевого пояса. в аэробике это укрепляющие мышцы груди, спины и плечевого пояса. в аэробике это упражнения с гантелями (1-1,5 кг): - скрещивание рук над головой - скрещивание рук перед грудью - "семафор… …грудью - "семафор" (поочередное поднимание рук над головой), "бабочка" и другие для йоги это упражнения и асаны: - "собака мордой вверх" - "собака мордой вниз" - "поза ребенка" - "поза дерева…
2375
Добавлено: 06.11.2015 16:55
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Как сбросить гормональный вес: 3 действенных стратегии
…гормоны, будто переключатели, реагируют на продукты, которые вы поглощаете, ваши привычки и упражнения, которыми вы занимаетесь или не занимаетесь. данное утверждение справедливо как для женщин, так и для… …3 действенных стратегии, которые помогут сбросить гормональный вес жесткие диеты и интенсивные упражнения не нужны для избавления от гормонального веса. ваша задача будет заключаться в активации жиросжигающих… …можно сделать вывод, что избавиться от гормонального веса реально. главное – подходить к питанию и упражнениям с умом. индивидуальный подбор режима питания и физической активности будет наиболее выигрышным вариантом…
843
Добавлено: 22.06.2016 14:41
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Как стереть морщины с лица. эффективная гимнастика для красоты
благодаря упражнениям можно сделать красивой шею, убрать брыли, сделать более изящным нос, более пухлыми губы и многое другое благодаря м можно сделать красивой шею, убрать брыли, сделать более изящным нос, более пухлыми губы и многое другое благодаря упражнениям можно сделать красивой шею, убрать брыли, сделать более изящным нос, более пухлыми губы и многое другое… …главное в фейсфитнесе, что ты с годами можешь стать даже лучше, причём абсолютно бесплатно. благодаря упражнениям можно сделать красивой шею, убрать брыли, сделать более изящным нос, более пухлыми губы и многое другое… …правила фейсфитнеса и заниматься с удовольствием. основные правила выполнения упражнений упражнения обязательно выполнять перед зеркалом. хорошо, если видно не только лицо, но и тело, чтобы можно было…
83
Добавлено: 15.05.2018 13:16
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP