×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
результаты поиска: ходьба
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Прогулки на свежем воздухе для здоровья и похудения
…ходили пешком? а меж тем, это очень полезно! чем именно - читайте далее. основные рекомендации ходьба – практически идеальный и универсальный для всех вид физической загрузки , ведь природой было… …своего естественного передвижения человек расходует больше энергии, чем получает с пищей. энергичная ходьба закаляет иммунную систему, тренирует опорно-двигательный апарат, сердечно-сосудистую систему и служит… …на свежем воздухе, и тогда польза и эффективность этих занятий возрастает в два раза. к тому же ходьба не требует практически никаких финансовых вложений, но если регулярно и правильно заниматься ходьбой… …понижение риска возникновения остеопороза; - профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы; - ходьба помогает увеличить и поддерживать объём своей мышечной массы; - ослабление воздействия стрессов… …значительное улучшение самочувствия. помимо обычной, существуют несколько видов ходьбы: спортивная ходьба  - ходить нужно быстро и стремительно, маленькими, но частыми шагами, представляя себе, что ходим…
172
Добавлено: 26.09.2012 11:10
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Чем полезна скандинавская ходьба?
ходьба с лыжными палками – отличный фитнес для любого времени года. минимум экипировки, максимум простора… …экипировки, максимум простора. и не поскользнетесь! этот вид фитнеса называют по-разному: скандинавская ходьба, нордическая, финская, шведская или норвежская. , нордическая, финская, шведская или норвежская. ходьба с лыжными палками – отличный фитнес для любого времени года. минимум экипировки, максимум простора… …экипировки, максимум простора. и не поскользнетесь! этот вид фитнеса называют по-разному: скандинавская ходьба, нордическая, финская, шведская или норвежская. , нордическая, финская, шведская или норвежская. ходьба с лыжными палками – отличный фитнес для любого времени года. минимум экипировки, максимум простора…
115
Добавлено: 06.11.2019 16:25
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Вот сколько вам нужно ходить, чтобы начать сбрасывать вес
ходьба помогает улучшить здоровье и тонус мышц. не многие знают, что именно такие естественные упражнения… …знают, что именно такие естественные упражнения помогают сбросить по несколько килограммов в месяц! ходьба помогает улучшить здоровье и тонус мышц. не многие знают, что именно такие естественные упражнения… …знают, что именно такие естественные упражнения помогают сбросить по несколько килограммов в месяц! ходьба — это одно из самых простых, но также и самых эффективных упражнений. — это одно из самых простых, но также и самых эффективных упражнений. ходьба помогает улучшить здоровье и тонус мышц. не многие знают, что именно такие естественные упражнения…
210
Добавлено: 20.09.2016 11:11
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Семь советов для похудения с помощью ходьбы
если вы стремитесь похудеть, но не любите бегать или не выносите интенсивные тренировки, то ходьба окажется отличным вариантом, который поможет добиться заветной цели если вы стремитесь похудеть, но… …заветной цели если вы стремитесь похудеть, но не любите бегать или не выносите интенсивные тренировки, то ходьба окажется отличным вариантом, который поможет добиться заветной цели окажется отличным вариантом, который поможет добиться заветной цели ходьба – это просто и естественно. однако, не стоит недооценивать её как вид тренировки, которая способна… …работе задействует практически все мышцы, поэтому позволяет эффективно сжигать калории. кроме того, ходьба улучшает баланс и осанку, регулирует кровяное давление, укрепляет кости и улучшает вашу выносливость… …поэтому если вы стремитесь похудеть, но не любите бегать или не выносите интенсивные тренировки, то ходьба окажется отличным вариантом, который поможет добиться заветной цели. перед тем как говорить о том…
68
Добавлено: 20.04.2017 15:06
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Самая полезная физкультура. какие физические нагрузки лучше выбрать?
…полезная физическая нагрузка. читайте также: курортный роман: легкие способы познакомиться ходьба для избавления от лишних калорий лучше выбрать не тренажёрный зал, а обычную ходьбу. неспешно прогуливаясь… …не вернутся назад, как, например, после тренажёрного зала, если вдруг перестать заниматься. но и ходьба бывает разная. были проведены специальные исследования, которые показали, что самая полезная бывает разная. были проведены специальные исследования, которые показали, что самая полезная ходьба — с замедлением и ускорением. оказывается, когда человек ходит попеременно, то быстро, то медленно…
22
Добавлено: 04.07.2017 13:38
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Ежедневные 15-минутные прогулки способны кардинально изменить ваше тело
…нормализации пищеварения. физиотерапевт онкологического центра из сша тара алейхем утверждает, что ежедневная ходьба способствует хорошему пищеварению. 5. уменьшают боль и улучшают состояние при болезни коронарных… …пробуйте, экспериментируйте. вам обязательно понравится! кроме очевидной пользы для здоровья, ходьба также помогает организму подпитываться энергией земли через подошвы ног. это можно сравнить с таким… …научных обзоров, опубликованных в журнале охраны окружающей среды и общественного здоровья, написано, что ходьба босиком по земле (заземление) способствует существенному улучшению здоровья. а именно: избавляет…
17
Добавлено: 11.04.2019 15:04
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
За здоровьем: бежать или идти?
…приспосабливаются и тренируются. и, в конце концов, официальная рекомендация ассоциации ортопедов сша: «быстрая ходьба и занятие на велосипеде-тренажере хорошо тренируют мышцы, сердце и легкие, но практически не влияют…
133
Добавлено: 18.07.2013 11:45
Все о Екатерине Серебрянской: биография, новости, события, товары, мероприятия, проекты
Пинк-проект. интервью екатерины серебрянской и других звезд журналу pink
…качестве кардио я могу выбрать спортивную ходьбу , велоспорт или плавание, но чаще – это именно ходьба . меня мотивирует желание сохранить красоту, молодость и стройную фигуру, чтобы чувствовать… …решиться на первый шаг. необязательно бегать – можно хотя бы регулярно ходить пешком: регулярная ходьба удивительно стройнит – проверено! марафон на одном эмоциональном порыве не пробежишь – приходится…
98
Добавлено: 10.04.2013 17:15
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
23 способа ускорить обмен веществ (часть первая)
…обмен веществ. способ 4. аэробные тренировки активные аэробные упражнения (бег, быстрая ходьба, велосипед, ролики, лыжи и др.) ускоряют обмен веществ. это происходит не только во время тренировки…
861
Добавлено: 01.12.2012 00:07
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Почему я не худею? как заставить организм сжигать жиры
…молота или диска. а вот во время упражнений на выносливость регистрируется повышение уровня гормонов. ходьба в быстром темпе, подъём по лестнице, прыжки, бег, фитнес и силовые упражнения – всё это подойдёт, если…
21
Добавлено: 06.09.2019 12:06
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2022 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP