×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
результаты поиска: ягоды
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Питание летом. что есть и что не есть в жару
…или брынзу – попробуйте, это вкусно! читайте также: топ-10 рецептов окрошек фрукты и ягоды содержат большое количество влаги. это немаловажно в жару. кроме того, ягодки прямо с ветки – как… …кроме того, ягодки прямо с ветки – как маленькие бомбочки, начинённые всякими полезностями. фрукты и ягоды, растущие в нашей местности, гораздо более полезны, чем те, что приезжают к нам издалека. только не… …чем те, что приезжают к нам издалека. только не забывайте про содержание сахара – сладкие фрукты и ягоды содержат фруктозу, сахарозу и глюкозу, а это лишние калории. если вы следите за фигурой, то не стоит…
315
Добавлено: 29.06.2017 18:05
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Самые полезные летние ягоды + рецепты
летние свежие ягоды издавна являются для человека не только очень вкусной, но и максимально полезной пищей. они насыщают… …содержатся в изобилии, например, в лесных ягодах, предотвращают процесс старения организма.  летние свежие ягоды издавна являются для человека не только очень вкусной, но и максимально полезной пищей. они насыщают… …содержатся в изобилии, например, в лесных ягодах, предотвращают процесс старения организма.  летние свежие ягоды с древних времён являются для человека не только очень вкусной, но и максимально полезной пищей. они… …витамина с. клюква повышают эластичность и прочность стенок сосудов, препятствует образованию тромбов. ягоды клюквы связывают и выводят из организма тяжелые металлы. полезна она и тем людям, которые проживают… …бактерий черника - одна из самых популярных лесных ягод. множество исследований свойств этой ягоды указывают на её пользу чуть ли не для всех систем и органов организма — она и зрение укрепляет, и память…
222
Добавлено: 06.07.2012 00:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Июнь: вкус черешни
…чтобы утолить чувство голода и уменьшить ежедневный рацион. читайте также: самые полезные летние ягоды сочетание полезных для организма веществ в плодах весьма благоприятное. дети интуитивно чувствуют… …для организма веществ в плодах весьма благоприятное. дети интуитивно чувствуют, что черешни – это их ягоды. они обладают общеукрепляющим действием, способны повышать аппетит. очень полезны при малокровии, помогают…
217
Добавлено: 04.06.2018 09:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Пришла пора клубники!
…клубника очень нежная и скоро портится. напомним общие рекомендации. во-первых, надо быстро вымыть ягоды, точнее, как бы прополоскать их в воде. веточки и плодоножки удалять только после мытья, иначе плоды… …клубничный сироп примерно на 1 л: 750 г клубники 250 г сахара сок 1 лимона сполоснуть ягоды в воде, обсушить, удалить веточки и плодоножки, разрезать на 4 части. залить 250 мл воды, высыпать… …ванильным сахаром, оставшимися сливками и все хорошо перемешать. форму выстлать фольгой. вымыть 2-3 ягоды клубники, оторвать плодоножки, нарезать кружками и положить в форму. покрыть маковой массой. накрыть… …разделить на 4 части и размять вместе с шербетом. разложить в бокалы и долить шампанским. оставшиеся ягоды насадить на края бокалов. классический творожный десерт на 4 порции: 500 г нежирного…
222
Добавлено: 07.07.2016 12:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Как приготовить вкусную и полезную воду?
…бананов. фрукты должны быть спелыми, чтобы максимально раскрылся их вкус и аромат. хорошо класть в воду ягоды, цитрусовые, ананас или арбуз. травы . это опционально. травы класть необязательно, если вы их… …кувшины . желательно с крышками. кувшин с ситечком . или можно просто взять отдельное ситечко. ягоды из воды в стакане будут смотреться не очень привлекательно, да и на вкус уже будут не очень. так что… …тем насыщенным вкусом, который нам нужен, да и стоят дороговато. в сезон можно поискать свежие спелые ягоды и фрукты. какие использовать травы? какие нравятся, и какие есть под рукой. обычно в таких рецептах… …особого труда регулярно готовить свежую. в стакан воду можно наливать через ситечко, чтобы фрукты и ягоды в него не попадали. или использовать кувшин с ситечком или крышкой. ну и наконец ещё один плюс такой…
191
Добавлено: 02.08.2017 09:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Berry-бум! похудеть на ягодах годжи - реально?
ягоды годжи, асаи, американская клюква обещают нам идеальную фигуру, вечную молодость и избавление от всех… …фигуру, вечную молодость и избавление от всех заболеваний. стоит ли доверять рекламе суперпродуктов? ягоды годжи, асаи, американская клюква обещают нам идеальную фигуру, вечную молодость и избавление от всех… …фигуру, вечную молодость и избавление от всех заболеваний. стоит ли доверять рекламе суперпродуктов? ягоды годжи, асаи, американская клюква обещают нам идеальную фигуру, вечную молодость и избавление от всех… …молодость и избавление от всех заболеваний. стоит ли доверять рекламе суперпродуктов? почти все ягоды богаты пищевыми волокнами, имеют низкий гликемический индекс, не содержат жира и низкокалорийны. идеальный… …низкий гликемический индекс, не содержат жира и низкокалорийны. идеальный перекус в летнее время! ягоды имеют массу полезных свойств и способны повлиять на метаболизм и укрепить иммунитет. но только в комплексе…
83
Добавлено: 07.07.2014 12:22
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Полезные свойства черной смородины
…внутрь в качестве источника натуральных жирных кислот. читайте также: самые полезные летние ягоды + рецепты целебные напитки из плодов и листьев черной смородины черный чай из листьев… …тромбофлебите, а также при гиперацидных гастритах. несмотря на то, что сок черной смородины и свежие ягоды разрешены при проблемах с печенью, при гепатите их принимать нельзя. важно: длительное и неограниченное…
47
Добавлено: 27.08.2013 15:25
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Шиповник
…соберем и сохраним собирать шиповник надо утром или ближе к вечеру, поскольку сорванные на солнце ягоды теряют свои ценные свойства. не следует обрывать чашелистики, иначе теряют свои ценные свойства. не следует обрывать чашелистики, иначе ягоды быстро испортятся. заготавливают плоды после их полного созревания, в сентябре, осторожно обрывая их… …в нем почти вдвое больше полезных веществ, а заодно и калорий. самые вкусные и полезные ягоды — у шиповника коричневые, оранжево-красного цвета, круглые или слегка вытянутые, сочные, кисло-сладкие… …шиповник сушат в духовке с приоткрытой дверцей 2-3 часа при температуре 80-90°с. после этого ягоды пролежат в сухом темном месте целый год и не потеряют своей пользы. между прочим, понять…
73
Добавлено: 11.11.2013 06:00
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Клюква
…фруктоза. читайте также: продукты на страже здоровья применение в народной медицине ягоды клюквы болотной в виде морса, сиропа или настоя принимают внутрь без ограничения при простудных заболеваниях… …же день употребить в пищу, так как размороженная ягода очень быстро теряет свой полезный запас. ягоды можно сохранить не только заморозив, но и замочив их, как издавна делали на руси. для этого достаточно промытые свежие можно сохранить не только заморозив, но и замочив их, как издавна делали на руси. для этого достаточно промытые свежие ягоды клюквы сложить в деревянную кадушку, залить родниковой водой, закрыть деревянной крышкой с дырками…
48
Добавлено: 22.11.2013 12:45
Все о здоровой жизни: программа похудения онлайн, видео тренировки онлайн, дневник питания и спорта онлайн, сервисы от Екатерины Серебрянской, диеты и рецепты, коуч-сессии и консультации, абонементы фитнес и йога-клубов
Боярышник — сердечная ягода
…в сухую погоду. кстати, цветки боярышника обладают даже несколько большим лечебным эффектом, чем ягоды. сушёный боярышник становится тёмного, почти чёрного цвета. можно его смолоть в блендере и добавлять… …добавлять в выпечку. он придаёт ей особый фруктовый вкус. измельчённые в муку и смешанные с мёдом ягоды боярышника становятся полезной и очень вкусной начинкой для пирогов. из плодов боярышника делают также… …пирогов. из плодов боярышника делают также пастилу, желе, мармелад, варят варенье, компоты и морсы. ягоды, листья и цветки боярышника можно использовать и для заварки чая. это растение не токсично, поэтому… …поэтому может употребляться длительное время, но всё же дозировку приёма необходимо соблюдать. свежие ягоды боярышника можно съедать не больше стакана, так как он всё же является лекарством, а лекарство в больших…
261
Добавлено: 09.09.2016 18:00
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP