Екатерина Серебрянская:
«В суматохе дня, в повседневных делах мы  часто забываем о самом важном: предназначение женщины – быть красивой и наслаждаться жизнью. Главная идея моей очередной рубрики "Будь в форме" – показать, насколько просто уделить себе, любимой, пятнадцать минут. Женщина, посмотрев передачу, должна поверить, что в ежедневных тренировках нет ничего тяжелого, их можно легко сделать частью своей жизни».

Утренняя рубрика «Будь в форме» транслировалась на телеканале «1+1» в течение двух лет, с 2007 по 2009. В состав каждой передачи вошли практические советы, упражнения на определенную группу мышц и советы по питанию.

Специально для этой программы  Екатерина Серебрянская разработала несложные комплексы упражнений с учетом особенностей женского организма. В основу упражнений лег личный спортивный опыт Екатерины и 20-летний тренерский опыт ее мамы. Формат рубрики сделал ее привлекательной  для зрительниц женского пола, ведь 15 минут тренировок вполне можно вписать даже в самый загруженный график, и, в то же время, этого достаточно для того, чтобы  поддерживать себя в тонусе.

Неоспоримый плюс программы, как и других проектов Екатерины Серебрянской, - в  комплексном подходе к теме женской красоты и здоровья.

Скоро: все 215 видео рубрики «Будь в форме» на канале youtube Екатерины Серебрянской.

Заниматься онлайн Утренней гимнастикой с Екатериной