×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Тыквенная паста для бутербродов "Супер вкусно"
 18:31 август 05, 2013 | добавил: Екатерина
Тип питания: Вегетарианство, Здоровое питание
Раздел: Закуски

ккал:1347.9
белки: 67.2 г
жиры: 113.9 г
углеводы: 8.3 г
вес: 568.05 г
Ингредиенты на:
-
+
35
порций
тыква:
100
г
брынза из овечьего молока:
350
г
семена тыквенные (высушенные):
50
г
:
15
г
соль:
3
г
бульон овощной:
50
г
Способ приготовления:
1. Натереть на крупную терку сладкую тыкву.
2. Бланшировать тыкву на овощном бульоне пока вода испариться.
3. Взбить все ингредиенты и готовую тыкву на миксере до однородной пасты. Сыр можно использовать из овечьего, козьего или коровьего молока. Главное чтобы был мягкий и не соленый.
4. Перед подачей добавить тыквенное масло и пудру из тыквенных семечек.

Полезное блюдо. Большое содержание белка.
Отлично подходит для закуски, завтрака, обеда, полдника или просто перекусить.
Можно хранить в холодильнике 4-5 дней.

Использовать как пасту для бутербродов. Так же, если добавить столовую ложку пасты на отварную картошку, получается отличное второе блюдо.
Рецепты по теме
Салат со стручковой фасолью
Игредиенты: ветчина (Окорок), солонина, свинина, жареный, кукуруза, консервированная, цельные зерна, лук репчатый, майонез Calve Экстра Легкий, перец сладкий, красный, фасоль стручковая
Ветчину нарезать соломкой, стручковую фасоль разделить на три части, перец сладкий нарезать соломкой, лук меленько порезать, добавить кукурузу, майонез, соль, перец по вкусу. Приятного аппетита!
Индийский суп Расам
Игредиенты: горчица, семена, желтые, лук репчатый, манго, масло подсолнечное, морковь, перец черный, перец чили, помидоры, соль, столовая, поваренная, чеснок, чечевица
1 ст. ложка красной чечевицы, 1 помидор, 1 тертая морковь, 1 маленькая порезанная луковица, 1 ч. ложка свежего или сухого кокоса, 1 ст. ложка кинзы, 1 ч.ложка горчичных зерен, 1 ч. ложка кумина, пол ч. ложки черного перца молотого, 3 стручка маленького красного перца, 3 зубца чеснока, 1 ч. ложка молотого манго ( амчур ), соль по вкусу, 3 ст. ложки растительного масла. В сковороде обжарить на масле специи и добавить к овощам, залить водой и поставить варить в течении 30 минут, по окончании варки добавить кинзу. Употреблять в горячем и холодном виде.
Творожный десерт с абрикосами
Игредиенты: абрикосы, агар-агар, лайм, сахар, сливки, питьевые, взбитые, 31%, творог нежирный
1) Заливаем желатин холодной водой. Абрикосы очищаем от косточки, мякоть разминаем в пюре. Лайм сполоснуть горячей водой, стереть цедру и выжать сок. 2) Желатин отжать, залить 2 столовыми ложками воды, нагреть до полного растворения и добавить в творог. 3) Творог перемешать с сахаром, цедрой и соком лайма. Постепенно подмешать в творог взбитые сливки. 4) Разложить в бокалы слоями творог с абрикосовым пюре. Десерт подается охлажденным.
Запеченные баклажаны с помидорами и брынзой
Игредиенты: баклажан, брынза из коровьего молока, масло оливковое, помидоры, соль, столовая, поваренная
1) Баклажан вымыть, удалить хвостик, нарезать колечками и посолить. Дать постоять 15-20 минут. 2) Нарезаный баклажан выложить на противень, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом. Запечь в духовке 15 минут (200С). 3) Помидор нарезать кружочками, а сыр ломтиками. На смазаную маслом форму выложить сначала кружочки запеченных баклажан, сверху помидоры и сыр. Добавить немного оливкового масла и поместить снова в духовку на 15 минут. Украсить блюдо можно зеленью.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2020 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP