×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Курица на соли
 12:04 октябрь 04, 2013 | добавил: Администратор Татьяна
Тип питания: Здоровое питание
Раздел: Вторые блюда

ккал:3615.0
белки: 273.0 г
жиры: 259.5 г
углеводы: 1.5 г
вес: 2500 г
Ингредиенты на:
-
+
10
порций
курица:
1500
г
соль, столовая, поваренная:
1000
г
Способ приготовления:
Вдобавок к тому, что рецепт - очень простой, курица имеет хрустящую корочку и сохраняет свой натуральный сочный вкус. А главное - абсолютно не жирная, т.к. весь жир впитывается в соль. Рискните!

Соль высыпаете в форму с бортами и на противень. Я ложила фольгу.

Курицу следует вымыть и полностью высушить бумажным полотенцем. Важно, чтобы она была абсолютно сухой.

Хоть во многих рецептах рекомендуют больше ничего не делать, не обмазанная солью, курица получается совершенно не соленой сверху. Еще внутрь я положила травы, для аромата.

Ножки и крылышки лучше обмотать фольгой.

Важно не пересушить курицу. При 180 градусах полностью размороженная курица на 1,5 кг запекается за 1 час 30 минут.

Когда курица готова, можно снимать с соли. У только что приготовленной курицы обалденная хрустящая корочка, которая через время исчезает. Но в любом случае, она совсем не похожа на корочку в других способах приготовления. В данном варианте она истончается и абсолютно не жирная.

Пробуйте, это полезно и очень вкусно!
Рецепты по теме
Фриттата овощная
Игредиенты: Капуста брокколи, цветки, картофель, лук репчатый, масло сливочное 72,6, орегано, сушеный, перец сладкий, зеленый
1) На среднем огне в неглубокой сковороде растопить сливочное масло. 2) Добавить в него измельченный лук, кусочки перца, тертый картофель, брокколи, орегано и молотый перец. Готовить до мягкости. 3) В небольшой миске взбить яйца, влить их на сковороду к овощам, не перемешивая, а просто равномерно заливая. 4) Накрыть крышкой и готовить так пару минут, чтобы яйца только схватились. После чего поместить сковороду горячую духовку до готовности.
Смузи с миндальным молоком, голубикой и бананом
Игредиенты: банан, вода, голубика, молоко миндальное
Смешать все ингредиенты. Воды можно добавлять больше чтобы смузи получался более идкий. Плюсы Миндального молока: - Оно не содержит лактозы (является аллергеном), которая присутствует в животном молоке и которую многие люди не усваивают - Является прекрасным источником кальция (усвоение кальция намного выше чем от коровьего молока) - Хорошо сочетается со всей растительной пищей (в отличии от коровьего молока) - Просто приготовить своими руками и разнообразить рацион. См рецепт на сайте Ekaterina.ua Миндаль – это ведущий пищевой источник альфа-токоферола (витамина Е), самой мощной и абсорбируемой формы витамина-антиоксиданта. Полезные свойства миндаля очищения внутренних органов, укрепление мозга, улучшение зрения, применение при лечение болезни горла, астме, плеврите и т.д. В одном из исследований миндаля учеными было доказано, что этот орех просто необходим курильщикам, так как сигаретный дым содержит много оксидантов, которые разрушают липиды, белок и ДНК, а миндаль (85г в день) помогает предохранить организм от вредного воздействия сигаретного дыма. То есть миндаль поможет хоть немного защитить организм от ежедневного разрушительного воздействия никотина на клетки крови, легких, мозга и т.д.
Салат с пекинской капустой
Игредиенты: йогурт 1.5% жирности, капуста пекинская, огурцы, редис
1) Нашинковать пекинскую капусту. 2) Редиску порезать кружочками, огурец полукругом; варенное яйцо - кубиками. 3) Смешать и заправить натуральным йогуртом. Приятного аппетита!
Гороховый мусс
Игредиенты: горошек зеленый, лук репчатый, масло сливочное 72,6, соль, столовая, поваренная, творог нежирный
1) Чистим и мелко нарезаем лук. Топим в кастрюле масло и обжариваем в нем лук, около 5 минут. Добавляем горошек и 0,5 стакана воды. Закрываем крышкой и варим на медленном огне 10 минут. 2) Переливаем содержимое кастрюли в блендер и делаем пюре. В холодную массу добавляем творог и взбиваем до однородности. 3) Формочки для мусса наполняем горохово-творожной смесью, предварительно застелив пищевой пленкой и ставим в холодильник на несколько часов. Перед подачей блюда мусс перевернуть на тарелку и снять пленку.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP