×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Тушеные овощи с курицей в мультиварке
 18:54 март 05, 2017 | добавил: СВЕТЛАНА
Тип питания: Здоровое питание
Раздел: Вторые блюда

ккал:2544.8
белки: 185.9 г
жиры: 173.6 г
углеводы: 36.0 г
вес: 1370 г
Ингредиенты на:
-
+
10
порций
перец сладкий, красный:
50
г
морковь:
120
г
лук репчатый:
100
г
яблоки:
100
г
курица:
1000
г
Способ приготовления:
С куриных голеней снять кожу.
Овощи и яблоки помыть, нарезать крупными кусочками.
Все ингредиенты сложить в мультиварку, посолить по вкусу, поперчить. Готовить в режиме "ГРЕЧКА " или "ПЛОВ", время по умолчанию.
Рецепты по теме
Баклажанчики под шубкой
Игредиенты: баклажан, масло подсолнечное, петрушка (зелень), помидоры, салат, соль, столовая, поваренная, сыр фета
Баклажан разрезать вдоль, посолить и поперчить. Выложить половинки в форму для запекания. Полить маслом и поставить в разогретую до 200 градусов С духовку на 5-7 минут. На готовые половинки баклажана выложить ломтики сыра. Затем кусочки помидора. Поставить в духовку еще на 3 минуты.
Разноцветные сырные шарики с миндалем
Игредиенты: миндальные хлопья, морковь отварная, свекла отварная, сметана 10% жирности, соль поваренная пищевая йодированная, творог нежирный, укроп, чеснок
Ваш ребенок пойдет на тренировку в отличном настроении, съев 2-3 таких сытных разноцветных сырных шарика. Калорийность одного - около 50 кКал. Рецепт приготовления (10 мин., не считая времени на приготовление отварных моркови и свеклы). 1. Сварить морковь и свеклу. Потереть на крупной терке, отдельно друг от друга. 2. Помыть и мелко порезать укроп. 3. Поджарить до золотистого цвета 50 гр миндальных хлопьев, остудить и измельчить блендером. 4. Измельчить или подавить пару зубчиков чеснока. 5. Смешать творог со сметаной, чесноком, солью и миндальными хлопьями. 6. Сформировать небольшие одинаковые шарики, разделить на 3 части. Одну часть обвалять в моркови, вторую - в свекле, третью - в укропе. Выложить на блюдо.
Милок
Игредиенты: изюм, курага, лимон, мед, орех грецкий, чернослив
Витаминный коктейль, калиевая смесь, «милок» (аббревиатура — мед, изюм, лимон, орехи, курага (я еще добавила чернослив)), а у космонавтов она называется «пятикалиевый допинг». Перебрать все сухофрукты, обмыть кипятком, обсушить. Лимоны опустить в горячую воду на 10сек., обсушить, порезать дольками и удалить все семена. Все перемолоть на мясорубке или в блендере, добавить мед. Готовую смесь хранить в холодильнике.
Огурцы консервированые
Игредиенты: лавровый лист, огурцы, сахар, соль, столовая, поваренная, уксус столовый 9%
Все сложить в банку, залить кипятком и кипятить 15 мин. Закатать и поставить под одеяло на сутки.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2022 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP