×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Солянка овощная
 10:40 август 27, 2012 | добавил: Администратор Татьяна
Тип питания: Здоровое питание
Раздел: Первые блюда

ккал:242.6
белки: 6.8 г
жиры: 15.8 г
углеводы: 14.0 г
вес: 250 г
Ингредиенты на:
-
+
1
порций
:
200
г
лук репчатый:
24
г
огурцы соленые:
41
г
каперсы:
5
г
белые грибы сушеные:
20
г
масло подсолнечное:
10
г
сухари панировочные:
3
г
сыр твердый:
5
г
маслины:
20
г
лимон:
8
г
вишня:
12
г
Способ приготовления:
Соленые огурцы очищают от кожицы и семян, нарезают ломтиками или кубиками и припускают. Подготовленные грибы слегка обжаривают, лук репчатый пассеруют. Тушеную капусту соединяют с огурцами, грибами, луком и каперсами, все перемешивают и прогревают. На порционную сковороду или противень, смазанные маслом, выкладывают подготовленные овощи и грибы, посыпают тертым сыром, смешанным с сухарями, сбрызгивают маслом и запекают. Можно приготовлять солянку без каперсов. Солянку перед подачей оформляют лимонами, маслинами, маринованными вишнями или сливами.
Рецепты по теме
Освежающая малиновая вода
Игредиенты: вода минеральная газированная, малина
В блендере или кухонном комбайне взбиваем ягоды со льдом. Затем доливаем воды, и освежающий полезный напиток готов.
Грушевый салат
Игредиенты: перец сладкий, зеленый, помидоры, салат, сахар, сметана 10% жирности, соль, столовая, поваренная, сыр Голландский, брусковый, твердый
Нарезать соломкой груши и сыр и заправить сметаной с солью и сахаром. Подавать на листьях салата, украсив тонкими полосками красного перца и помидора.
Творожно-овощная смесь
Игредиенты: йогурт, огурцы, салат, соль, столовая, поваренная, творог нежирный, укроп, чеснок
1) Огурцы, укроп и чеснок мелко нарезать. 2) Творог протереть через сито и хорошо перемешать с йогуртом. 3) В творожную массу добавить огурцы, чеснок и укроп. Приправить солью и перцем. Разложить порционно на салатные листья.
Томатный сок
Игредиенты: перец душистый, молотый, помидоры, соль, столовая, поваренная
Раздавить помидоры, пропустить мякоть через сито и подсолить (поперчить и приправить другими специями). Лучше, если сок будет холодным. *Ни в коем случае не пейте свежий томатный сок натощак!
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2019 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP