×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Салат с курицей и огурцом
 15:00 ноябрь 06, 2014 | добавил: Крабзи
Тип питания: Здоровое питание
Раздел: Салаты

ккал:821.7
белки: 72.0 г
жиры: 52.2 г
углеводы: 18.9 г
вес: 667 г
Ингредиенты на:
-
+
4
порций
филе куриное:
200
г
капуста китайская:
250
г
яйцо куриное:
120
г
огурцы:
200
сыр Фетакса:
70
г
масло подсолнечное:
17
г
укроп:
10
г
Способ приготовления:
Филе куриное, яйцо - сварить
остальное порезать/перемешать
специи/зелень по вкусу
Рецепты по теме
Салат со стручковой фасолью
Игредиенты: ветчина (Окорок), солонина, свинина, жареный, кукуруза, консервированная, цельные зерна, лук репчатый, майонез Calve Экстра Легкий, перец сладкий, красный, фасоль стручковая
Ветчину нарезать соломкой, стручковую фасоль разделить на три части, перец сладкий нарезать соломкой, лук меленько порезать, добавить кукурузу, майонез, соль, перец по вкусу. Приятного аппетита!
Говяжья печень с луковым соусом тушенная в кефире
Игредиенты: кефир 1% жирности, лук репчатый, масло подсолнечное, печень, говядина
Слегка обжарить лук (кубиками), влить в сковородку кефир, тушить минут 15-20, пюрировать в блендере, кинуть на сковородку печень (полосками) залить соусом тушить 5 мин. Готово.
Сочиво
Игредиенты: мак, семена, мед, орех грецкий
1. Очистить зерна пшеницы, отделить от них оболочку и сварить на воде из них жидкую кашу. 2. Подсластить по вкусу. 3. Растереть в ступке мак, тщательно перемешать маковую кашицу с медом и добавить в охлажденную кашу.
Салат с курицей, свежими огурцами и сыром
Игредиенты: йогурт обезжиренный, капуста пекинская, огурцы, оливки (мякоть), сыр твердый, филе куриное
Куриное филе отвариваем до готовности в подсоленной воде и даём ему остыть. Пекинскую капусту тонко нарезаем соломкой. Огурцы тоже нарезаем соломкой, а оливки – кружками. Крошим кубиками куриное филе. Всё соединяем и перемешиваем. Заправляем йогуртом/майонезом/сметаной и выдавливаем в салат чеснок (по вкусу. Можно не добавлять). Солим, перчим по вкусу. Натираем на мелкой тёрке сыр. Посыпаем салат тёртым сыром. Даём ему немного пропитаться и подаём к столу.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2019 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP