×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Салат с кукурузой, капустой и огурцом
 12:14 май 15, 2020 | добавил: Проворнова Влада
Тип питания: Здоровое питание
Раздел: Салаты

ккал:632.3
белки: 9.4 г
жиры: 42.6 г
углеводы: 63.2 г
вес: 700 г
Ингредиенты на:
-
+
1
порций
огурцы:
200
г
кукуруза, консервированная, цельные зерна:
240
г
капуста белокочанная:
200
г
масло подсолнечное:
4
ст. л.
уксус столовый 9%:
2
ст. л.
Способ приготовления:
Капусту нашинковать, огурцы порезать кубиками, добавить кукурузу. Заправить маслом и уксусом, разведенным водой 50/50 с водой)
Рецепты по теме
Конфеты из кураги и чернослива
Игредиенты: какао-порошок, курага, лимон, чернослив
Пропускаем через мясорубку все ингредиенты, формируем шарики диаметром 3см, и обваливаем их в какао порошке.
Здоровый салат Оливье
Игредиенты: горошек зеленый, горчица, столовая, желтая, йогурт, куриная грудка, куркума, морковь, огурцы, яблоки, яйцо перепелиное
Подготовка: Отварить яйца в крутую (можно куриное, но перепелиные содержать меньше "вредного" холестерина). В пароварке приготовить морковь и свеже мороженный горошек. Куриную грудинку можно отварить со специями или приготовить на гриле. А так же по желанию возможно заменить на любой другой вид птицы (индейку, перепелку) Соус: смешать в миксере натуральный йогурт, горчицу и куркуму, добавить по вкусу соль и перец. Приготовление: Ингредиенты мелко нарезать кубиками и сложить в салатницу. Предварительно очистив от кожуры (свежие кислые яблоки и огурец). Затем добавить зелёный горошек. Салат посолить, поперчить, заправить соусом и все тщательно перемешать и дать настояться 10-15 мин. Приятного аппетита.
Паштет со свиной печени
Игредиенты: лук репчатый, вареный, морковь отварная, перец чёрный молотый, печень, свинина, тушеная, сало, свинина, сырое, соль, столовая, поваренная
Все перекрутить на мясорубку и подавать в охлажденном виде.
Кофе по-тунисски
Игредиенты: гвоздика, кардамон, корица, кофе жареный в зернах
В турке нагреваем 150 мл воды до появления первых пузырьков на стенках. Затем убавляем огонь до минимума, засыпаем кофе и размешиваем. Коробочки кардамона надо сначала расщепить, а потом добавить в кофе. Также добавте гвоздику, корицу, и, по желанию немного сахара. Подождите до тех пор пока не поднимется пленка, примерно 5 минут. Следите чтобы кофе не закипел. После снятия с огня дайте напитку постоять еще пару минут.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2020 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP