×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Салат с кукурузой, капустой и огурцом
 12:14 май 15, 2020 | добавил: Проворнова Влада
Тип питания: Здоровое питание
Раздел: Салаты

ккал:632.3
белки: 9.4 г
жиры: 42.6 г
углеводы: 63.2 г
вес: 700 г
Ингредиенты на:
-
+
1
порций
огурцы:
200
г
кукуруза, консервированная, цельные зерна:
240
г
капуста белокочанная:
200
г
масло подсолнечное:
4
ст. л.
уксус столовый 9%:
2
ст. л.
Способ приготовления:
Капусту нашинковать, огурцы порезать кубиками, добавить кукурузу. Заправить маслом и уксусом, разведенным водой 50/50 с водой)
Рецепты по теме
Баклажанчики под шубкой
Игредиенты: баклажан, масло подсолнечное, петрушка (зелень), помидоры, салат, соль, столовая, поваренная, сыр фета
Баклажан разрезать вдоль, посолить и поперчить. Выложить половинки в форму для запекания. Полить маслом и поставить в разогретую до 200 градусов С духовку на 5-7 минут. На готовые половинки баклажана выложить ломтики сыра. Затем кусочки помидора. Поставить в духовку еще на 3 минуты.
Суп рыбный
Игредиенты: вода, горбуша, отварная, картофель, лук репчатый, морковь, петрушка (зелень), пшено
Сварить рыбу, отделить от костей. Добавить пшено и картофель. Посолить, поперчить.Добавить морковь и лук. В конце варки добавить зелень петрушки.
Кофейно-шоколадный смузи с кардамоном
Игредиенты: банан, кофе натуральный без сахара, мускатный орех, молотый, сахар
1. Нарезанный банан добавить в молоко и кофе. 2. Шоколад натереть на терке и добавить туда мускатный орех и кардамон. 3. Взбить смесь блендером до однородного состояния.
Котлеты из куриных желудочков
Игредиенты: вода, желудок куриный, лук репчатый, овсяная крупа
Желудки помыть. пропустить 2 раза через мясорубку вместе с луком. Овсяные хлопья запарить кипятком, дать остыть. Добавить в фарш. Посолить, поперчить. По желанию можно добавить чеснок и любимые специи. Сформировать котлетки, томить в духовке 1 час при температуре 180 C.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2021 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP