×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Творожное желе
 11:12 декабрь 21, 2015 | добавил: Насрединова Екатерина
Тип питания: Здоровое питание
Раздел: Рецепты без сахара

ккал:231.7
белки: 48.3 г
жиры: 1.3 г
углеводы: 4.8 г
вес: 418 г
Ингредиенты на:
-
+
1
порций
желатин пищевой:
14
г
творог нежирный:
200
г
вода питьевая:
200
мл
какао:
2
г
корица:
1
г
ванилин:
1
г
Способ приготовления:
Желатин залить 200 мл теплой воды, поставить на медленный огонь и тихонько помешивать до полного растворения желатина.

После этого снять с огня, дать остыть, досыпать творог, ванилин, корицу, 1 ч.л. какао и взбить блендером.

Полученную массу поместить в формы и на 4-5 часов поставить в холодильник.
Рецепты по теме
Салат с кальмарами
Игредиенты: горошек зеленый, консервированный, лук зеленый, масло подсолнечное, яйцо куриное
Кальмары отварить, порезать соломкой, добавить яйца, порезанные брусочками, зеленый горошек, лук, посолить и добавить масло.
Пирог с творогом и абрикосами
Игредиенты: масло сливочное 72,6, мука пшеничная 1 сорт, сахар, сливки, творог нежирный
Тесто: 1. Масло растереть с сахаром. 2. Добавить яйца, перемешать. 3. Добавить разрыхлитель и муку, замесить тесто. 4. Форму застелить бумагой для выпечки. Выложить тесто, разровнять, сделать бортики. 5. На тесто выложить абрикосы. Начинка: 1. В творог добавить яйца, перемешать. 2. Добавить крахмал, перемешать. 3. Сливки взбить с сахаром и ванильным сахаром. 4. Добавить сливки в творожную массу, хорошо перемешать. 5. Выложить творожную массу в форму, разровнять. 6. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку, выпекать в течение 45-50 минут.
Летний тортик с клубникой и киви
Игредиенты: бисквит, вода, желатин пищевой, киви, клубника, сахар, сметана 20% жирности
Бисквит можно купить готовый или испечь самостоятельно. Итак, для начала желатин зальём водой и оставим для набухания. Пока будем заниматься приготовлением остальных компонентов, он как раз набухнет. Фрукты моем, чистим и режем. Бисквит режем небольшими кусочками. Сметану смешиваем с сахаром и взбиваем миксером. Набухший желатин подогреваем на водяной бане, не доводя до кипения. И выливаем в сметанный крем, размешиваем. Глубокую посуду выстилаем пищевой плёнкой. На дно высыпаем немного ягод. Сверху выкладываем кусочки бисквита. Заливаем кремом. И дальше укладываем слоями. Сверху еще прикрываем плёнкой и отправляем в холодильник. Часа через три торт готов. Немного необычный вид, но мне понравился: лёгкий, фруктовый. И посетила меня мысль, как максимально упростить и удешевить данный тортик. Мне подумалось, что сметану можно заменить питьевым йогуртом. Йогурт дешевле сметаны; йогурт не нужно взбивать с сахаром, ведь он уже содержит сахар и достаточно гомогенизирован, вполне густой и пышный; торт должен получиться более лёгким, что немаловажно для сохранения фигуры, ведь процентное содержание жира в сметане 20%, а в йогурте 2,5% (я о тех, что производят в моём городе). А желатин по-любому не даст торту развалиться. Ну что же, торт уже приготовлен, менять что-либо уже поздно, но следующий раз я обязательно попробую использовать йогурт. Клубничного вам настроения!
Милок
Игредиенты: изюм, курага, лимон, мед, орех грецкий, чернослив
Витаминный коктейль, калиевая смесь, «милок» (аббревиатура — мед, изюм, лимон, орехи, курага (я еще добавила чернослив)), а у космонавтов она называется «пятикалиевый допинг». Перебрать все сухофрукты, обмыть кипятком, обсушить. Лимоны опустить в горячую воду на 10сек., обсушить, порезать дольками и удалить все семена. Все перемолоть на мясорубке или в блендере, добавить мед. Готовую смесь хранить в холодильнике.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2019 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP