ВОПРОС ONLINE
Рецепты по теме  Инжирные мюсли Игредиенты: инжир свежий, кокосовая стружка, кунжут, пшеница пророщенная, яблоки Подходит для завтраков. Пшеницу промыть, положить в кастрюлю, залить водой, и оставить в темном месте, неплотно закрыв крышкой, чтобы обеспечить доступ воздуха. Пока зерна проращиваются, их нужно промывать водой каждые 4-6 часов. По истечении 12 часов проростки будут готовы к употреблению, поэтому нужно будет слить воду и хорошо промыть пшеницу. Пшеницу, нарезанные фрукты, кунжут и кокос нужно положить в блендер и взбить в течение 10-15 секунд. Чтобы добиться нужной консистенции (кто-то любит мюсли более или менее твердыми), сначала взбивайте пшеницу, а потом добавляйте фрукты. Если вы любите плотную консистенцию, то сформируйте из смеси квадратики и аккуратно обрежьте ножом неровные края. Вкусно с чаем или кофе. Мягкие мюсли можно залить домашним йогуртом без сахара. Выложите на блюдо, украсьте по вкусу и наслаждайтесь завтраком.  Фаршированные желтые перцы Игредиенты: арахис, вода дистиллированная питьевая, кориандр, зелень, кунжут, куркума, перец сладкий, зеленый, соль, столовая, поваренная 1. Вымойте и высушите перцы. Разрежьте каждый перец от основания до кончика, чтобы получился карман. 2. Поместите в блендер молотый арахис и кунжут, кокосовую стружку, кинзу и воду и смешайте на малой скорости в густую пасту. 3. Разогрейте сковороду на среднем огне и положите в нее масло, затем семена горчицы и кумина, соль, куркуму и асафе-тиду. 4. Затем добавьте к специям фаршированные пастой, сделанной в блендере, перцы и жарьте их на среднем огне, осторожно переворачивая со всех сторон.  Соус шафрановый Игредиенты: лук репчатый, масло подсолнечное, сливки, черная соль, шафран Этот шафрановый соус идеален для блюд из риса, может сыграть роль заправки для пасты. Вкусно. Легко. Отличный соус для вторых блюд, спагетти и т.п. Лук мелко нашинковать. Обжарить на растительном масле вместе с шафраном до прозрачного состояния. К луку добавить сливки. Посолить. Варить соус до загустения.  Салат со стручковой фасолью Игредиенты: ветчина (Окорок), солонина, свинина, жареный, кукуруза, консервированная, цельные зерна, лук репчатый, майонез Calve Экстра Легкий, перец сладкий, красный, фасоль стручковая Ветчину нарезать соломкой, стручковую фасоль разделить на три части, перец сладкий нарезать соломкой, лук меленько порезать, добавить кукурузу, майонез, соль, перец по вкусу. Приятного аппетита! | Регистрация | В кабинет? Вход  ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ БЕСПЛАТНО ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.   Подпишись на канал YouTube | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12:40 апрель 17, 2020
