×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Мусс из хурмы со свежими ягодами
 13:41 март 02, 2018
Раздел: Рецепты без сахара

ккал:101.0
белки: 1.3 г
углеводы: 31.6 г
вес: 200 г
Ингредиенты на:
-
+
1
порций
хурма:
170
г
малина:
15
г
ежевика:
15
г
Способ приготовления:
Хурму очищаем от кожуры, блендеруем, подаем в мартинке. Декор - лесные ягоды.
Рецепты по теме
Шампиньоны с кедровыми орешками
Игредиенты: вино белое 12% сухое, кедровый орех сушеный, лимон, масло оливковое, масло сливочное 72,6, орегано, сушеный, чеснок, шампиньоны
1) Промыть и нарезать крупными кусками грибы. Очистить, измельчить и смешать с растительным маслом чеснок. Разогреть духовку до 200°С. Положить грибы в форму для запекания, смазав ее предварительно сливочным маслом. Грибы сбрызнуть маслом с чесноком и посолить. Запекать 5 мин. 2) Полить грибы вином и оставить в горящей духовке еще на 15 минут. 3) Вымыть лимон вымыть, мелкой теркой снять с него цедру; выжать сок из мякоти. 4) Орегано вымыть, обсушить, крупно нарезать. Орешки обжарить на сухой сковороде несколько минут.
Смузи яблочный
Игредиенты: банан, корица, малина, мускатный орех, молотый, хлопья овсяные, яблоки, яблочный сок
Смешайте все ингредиенты и немного льда в блендере до консистенции смузи. Подавать и пить с удовольствием. Яблоки, как большинство фруктов, практически не содержат жира, поскольку на 87% состоят из воды, в них мало калорий, так что если заменить яблоком жирный, сладкий и калорийный десерт, вполне можно похудеть. В яблоках (особенно, в недавно сорванных) довольно много витаминов (А, С, В). количество витамина С зависит от сорта яблок, от срока хранения и других факторов. В некоторых сортах до 300% больше витамина С, чем в других. В сезон яблоки содержат больше витамина С, чем после долгого хранения. Наличие пектина в яблоках делает их продуктом с низким гликемическим индексом. Индекс оценивает продукты в соответствии с их влиянием на уровень сахара в крови. Если продукту дается низкий гликемический индекс, это означает, что при его употреблении уровень сахара в крови поднимается медленно. Яблоко препятствует образованию мочевой кислоты и усиливает распад муравьиной. Поэтому она применяется страдающими ревматизмом, подагрой, атеросклерозом, хроническими экземами и другими заболеваниями кожи. Яблоко полезно для укрепления зрения, кожи, волос и ногтей, а также для устранения заболеваний нервного характера.
Медовые капли для глаз
Игредиенты: вода дистиллированная питьевая, мед
Помогают при усталости глаз. Смешайте родниковую или дистиллированную воду с жидким медом (10 частей воды на 1 часть меда), закапывайте глаза у утра. Если носите контактные линзы - снимите их при закапывании, подождите, пока препарат впитается в слизистую глаза.
Творожно-медовый крем с яблоком
Игредиенты: банан, имбирь, молотый, мед, сок лимонный, творог жирный 14%, яблоки
1) Яблоко натереть на крупной терке и сбрызнуть половиной лимонного сока. Банан очистить, а затем размять вилкой, и также сбрызнуть оставшимся лимонным соком. 2) Перемешать творог и мед, добавить к банановой массе. В последнюю очередь к бананово-творожной массе добавить тертое яблоко. 3)Посыпать имбирем и кардамоном, перемешать. Разложить по чашкам. Подавать украсив лепестками мелиссы.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2019 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP