×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Освежающий яблочный рулет с мятой и сухофруктами
 20:03 ноябрь 30, 2015
Раздел: Рецепты без сахара

ккал:2073.1
белки: 44.6 г
жиры: 73.7 г
углеводы: 328.0 г
вес: 2000 г
Ингредиенты на:
-
+
10
порций
мед:
85
г
вода минеральная негазированная:
100
г
кешью:
143
г
изюм:
60
г
курага:
20
г
ананас:
100
г
манго:
130
г
банан:
160
г
яблоки:
600
г
желатин пищевой:
6
г
мята, свежая:
20
г
малина:
50
г
цедра апельсиновая:
140
г
клюква:
20
г
Способ приготовления:
Апельсиновую цедру варим с мёдом и водой до карамелизации. На пищевую пленку выкладываем очищенное, тонко нарезанное яблоко, посыпаем желатином, произвольно по всей поверхности яблока выкладываем цукаты. Банан протираем через сито. Сухофрукты (клюква) и фрукты мелко измельчаем. Орехи измельчаем при помощи скалки. Подготовленные продукты смешиваем выкладываем на яблоко заворачиваем рулетом. На пару готовим в течении 8-10 минут. (Яблоко не должно быть сильно мягким). Готовый рулет нарезаем наискось на три кусочка, поливаем соусом. Декор - малина, мята.
Рецепты по теме
Мягакое печенье из творога без сахара
Игредиенты: арахис, кешью, курага, мука рисовая диетическая, творог жирный 18%, цедра апельсиновая, яйцо куриное
1. Кураге в сбить в блендере, добавив немного воды. 2. все смешать, выкатать пряники в рисовой муке. 3. выпекать при 180'C около 30 мин.
Маска из лимона и лаванды против угрей
Игредиенты: масло лаванды, масло сливочное 72,6, овес, зерно продовольственное, сок лимонный, соль, столовая, поваренная, яблоки
Вам понадобится 1/2 стакана лимонного сока, 4 капли масла лаванды, столовая ложка сливочного масла, полстакана измельченного овса, столовая ложка соли и 4 столовые ложки тертого яблока. Вполне вероятно, что у большинства из вас это все уже есть в доме. Масло лаванды может быть найдено в любом салоне красоты или в магазине натуральных продуктов. Первое, что вам нужно сделать, это смешать все ингредиенты в миске, пока вы не получите однородную массу. Когда вы нанесете эту смесь на лицо, необходимо равномерно распределить по всей поверхности и дать ей высохнуть в течение 20 минут. Очень важно наносить так называемую шлем-маску, а не только на область, где у вас есть угри. Это позволит остановить процесс их образования в других зонах Когда маска высохнет,необходимо смыть обильным количеством теплой воды. Рекомендуется использовать эту маску через день, пока вы не заметите, что кожа лица уже стала намного лучше. Когда угри совсем исчезнут, можно для профилактики применять такую маску 2-3 раза в месяц.
Пасха из козьего молока
Игредиенты: масло сливочное, без соли, 81% жира, молоко козье 1%, сахар, сметана 25% жирности, яйцо куриное
Традиционным угощением на Пасхальном столе всегда была пасха. Берем пять литров, а то и поболе молока. Первым делом молоко вскипятим … А пока молоко кипятится … берем десяток яичек. Сметану … масло тоже понадобится, но чуть погодя. Сметану выкладываем в яйца, оба пакетика. И хорошенько все это перемешиваем. Взбивать не надо, До однородной массы. И как только молоко закипит, выливаем получившуюся смесь в молоко. И очень хорошо (это важно) перемешиваем. И постоянно помешивая, кипятим. Пока молоко не створожится. А потом … потом смесь откидываем на марлю. И даем стечь. Хорошо пусть стечет. Лишняя влага нам ни к чему. А сыворотку … блинки на ней попробуйте замесить … или пироги. Ой!!! Не пожалеете. Берем форму. Оно конечно, у кого вдруг из липовых дощечек форма есть – это лучше. Но, в крайнем случае, и просто мисочка тоже подойдет. А пока … пол стакана сахара и двести граммов масла, предварительно размягченного, добавляем в массу, которая подсохла и немного остыла. И все это очень тщательно перемешиваем. Форму выстилаем марлей, которую нужно увлажнить предварительно. Марлю выкладывайте, выравнивая, чтобы лишние складки отпечатки не испортили. И массу в форму аккуратно выкладываем, уплотняя. Потом сверху накройте чем-нибудь и гнет поставьте. Пусть остывает. А как остынет – в холодильник. И через пару часов вынимаем. Аккуратно разбираем форму и снимаем естественно дощечки. Марлю надо снимать очень аккуратно, не спеша, чтобы не испортить пасху.
Микс листьев салата с дольками запеченого яблока, сыром и ягодами
Игредиенты: голубика, клубника, корица, масло оливковое, салат Айсберг (листья), сыр фета, черника, яблоки
Очищеное яблоко запекаем с добавлением корицы. Клубнику и сыр нарезаем небольшими дольками смешиваем с голубикой, красной смородиной. Готовый салат выкладываем на тарелку, по краям выкладываем дольки яблока, поливаем оливковым маслом и соком, оставшимся после запекания.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2020 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP