×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Диетический десерт - рецепт морковного пирога
 16:52 декабрь 10, 2012
Раздел: Десерты

ккал:1869.8
белки: 20.0 г
жиры: 102.5 г
углеводы: 230.9 г
вес: 400 г
Ингредиенты на:
-
+
4
порций
морковь:
300
г
изюм:
200
г
масло подсолнечное:
100
г
сода пищевая:
3
г
ванилин:
3
г
мука пшеничная в.с:
100
г
Способ приготовления:
Подготовленную морковку натираем на терке. Изюм при помощи блендера превращаем в однородную массу. Натертую морковку смешиваем с полученной массой, подсолнечным маслом и половиной стакана воды. Добавляем ванилин и пищевую соду. Затем добавляем муку до получения консистенции густой сметаны. Полученное тесто переливаем в специальную форму и выпекаем до готовности. Даем пирогу немного остыть и нарезаем.

Чтобы готовить было веселее, смотри видеоинструкцию с экспертом по здоровому питанию Татьяной Марковой.
Рецепты по теме
Имбирный чай с перцем
Игредиенты: вода дистиллированная питьевая, имбирь, мята, свежая, перец душистый, молотый, сахар, сок лимонный
1. Довести воду до кипения, бросить в нее натертый имбирь и снять с огня. 2. Добавить сахар или мед в смесь и растворить. 3. Добавить перец и лимонный (апельсиновый) сок. Украсить рубленой мятой. Подавать горячим.
Молочный коктейль с медом и орехом пекан
Игредиенты: мед, молоко обезжиренное, мороженое Молочное
1. Взбить в блендере 100 мл молока, 3 шарика ванильного мороженого, 1 столовые ложки меда и 2 столовые ложки мелко порезанных орехов пекан. 2. В охлажденный стакан добавить немного жидкого меда и влить коктейль. 3. Посыпать корицей и украсить орехами пекан.
Постный салат с кускусом, гранатом и огурцом
Игредиенты: гранат, кус-кус, лимонный сок, мед, огурцы, оливковое масло Merum Extra Virgin, соль морская, цедра лимонная
Очень вкусный рецепт салата с кускусом, гранатом, огурцом и мятой. Актуален во время поста и не только! Способ приготовления: 1. Кускус приготовить согласно инструкции на упаковке. 2. Выложить в глубокое блюдо и размять вилкой. 3. Помыть лимон и потереть шкурку на терке. Лимонную цедру отложить на отдельное блюдо. Отжать сок лимона и смешать с кускусом. 4. Смешать оливковое масло, мёд, соль и вылить на кускус. Перемешать. 5. Разрезать гранат и достать зерна. 6. Добавить лимонную цедру и нарезанный огурец. Перемешать. 7. Выложить зерна граната и мяту на поверхность кускуса. Подавать салат лучше всего комнатной температуры.
Салат из моркови с соленым огурцом
Игредиенты: морковь, огурцы соленые, томатный сок
1. Удалите тонкую кожицу с соленых огурцов, разрежьте их вдоль надвое. *Если семена крупные, удалите их. 2. Нарежьте огурцы на мелкие кубики, залейте томатным соком, сдобрите перцем и дайте настояться. 3. Морковь мелко нашинкуйте, залейте приготовленной заправкой и подавайте на стол.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2020 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP