×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Корейский салат
 14:43 октябрь 15, 2012 | добавил: Чигирь Евгения
Тип питания: Здоровое питание
Раздел: Вторые блюда

ккал:306.3
белки: 32.4 г
жиры: 2.8 г
углеводы: 41.9 г
вес: 454 г
Ингредиенты на:
-
+
1
порций
картофель:
100
г
морковь:
100
г
лук репчатый:
100
г
куриная грудка:
100
г
чеснок:
5
г
соус соевый:
40
г
перец красный молотый:
2
г
соль, столовая, поваренная:
2
г
уксус:
5
г
Способ приготовления:
Картофель и морковь натираем на специальной терке. Картофель на пару минут заливаем кипятком, чтобы избавиться от крахмала. Лук нарезаем полукольцами. Сырое филе курицы нарезаем маленькими длинными кусочками. Нужно накалить сковороду до белого каления и очень быстро в несколько вращательных движений один за одним добавить ингредиенты в таком порядке. Сначала курица. Быстро перемешиваем. Сразу картофель и следом морковь. Перемешиваем и добавляем лук. Солим, перчим красным перцем, по вкусу соевый соус, чеснок, уксус.
Рецепты по теме
Икра черная на ледяных палочках из сельдерея
Игредиенты: икра белужья зернистая, масло оливковое
Сельдерей нарезаем тонкими длинными соломинками и укладываем на ровную поверхность, затем накрывая пищевой пленкой. Убрираем в морозилку на несколько часов, при температуре не ниже 20ºС. Двумя чайными ложками формируем кнели из черной икры. При подаче блюда укладываем на край каждой палочки по 1 кнели добавляя немного оливкового масла.
Сочиво
Игредиенты: мак, семена, мед, орех грецкий
1. Очистить зерна пшеницы, отделить от них оболочку и сварить на воде из них жидкую кашу. 2. Подсластить по вкусу. 3. Растереть в ступке мак, тщательно перемешать маковую кашицу с медом и добавить в охлажденную кашу.
Молочный коктейль с медом и орехом пекан
Игредиенты: мед, молоко обезжиренное, мороженое Молочное
1. Взбить в блендере 100 мл молока, 3 шарика ванильного мороженого, 1 столовые ложки меда и 2 столовые ложки мелко порезанных орехов пекан. 2. В охлажденный стакан добавить немного жидкого меда и влить коктейль. 3. Посыпать корицей и украсить орехами пекан.
Цельнозерновые тосты
Игредиенты: хлеб из смеси злаков (цельнозерновой)
Взять цельнозерновой хлеб, порезать на тонкие кусочки (25 гр) и подсушить в тостере.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2021 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP